Не позволяйте неблагоприятным ситуациям оставлять впечатления в вашем уме и забирать ваше счастье. Отмахнитесь от них и встречайте вызов с достоинством.
🍀 Шри Шри Рави Шанкар
🍀 Шри Шри Рави Шанкар
Public channel
ID 69806988498308
Будда
The channel is registered with Roskomnadzor
По всем вопросам: https://clck.ru/3RP4Ju
Менеджеры: https://clck.ru/3RBKnE https://iimax.ru/nikitos
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
13 729
2.4 %
+324 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
63 727
24.6 %
was 53 692
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
4 105
7.7 %
was 4 002
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+325subscribers in the period
+228 biggest gain · 27 Oct 2026 −21 biggest loss · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
2.3citation index
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 70 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 451 more channels.
#6 040 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 16:02 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Лучшим индикатором твоего уровня осознанности является то, как ты разбираешься с вызовами, которые бросает тебе жизнь.
Если в вызывающую ситуацию попадает неосознанный человек, то у него есть тенденция становиться еще более неосознанным, а у осознанного человека — еще более осознанным.
🍀 Экхарт Толле
Если в вызывающую ситуацию попадает неосознанный человек, то у него есть тенденция становиться еще более неосознанным, а у осознанного человека — еще более осознанным.
🍀 Экхарт Толле
🧠 Почему тело реагирует на стресс, даже когда кажется, что всё хорошо?
Бывало такое?
👌 Перед важным событием начинает болеть живот
👌 После напряжённого дня появляется головная боль
👌 В стрессовых ситуациях учащается сердцебиение
👌 А постоянное напряжение не даёт полноценно расслабиться
Совпадение? Не всегда
Наши эмоции и физическое состояние тесно связаны. Но где заканчивается обычная реакция организма на стресс и начинаются состояния, требующие помощи специалиста?
И главное — как научиться понимать эту связь, не уходя в мифы и эзотерику?
📅 24 и 25 октября — бесплатный вебинар по психосоматике с Дмитрием Серёгиным!
Дмитрий — психолог с 11-летним опытом работы, который расскажет, как рассматривать психосоматические запросы с опорой на научные знания и практику
На реальных примерах разберём:
🔹 Как стресс и эмоции влияют на тело
🔹 Как отличать психологические факторы от возможных медицинских причин симптомов
🔹 Почему некоторые телесные реакции сохраняются даже после стрессовой ситуации
🔹 С чего психологу начинать работу с психосоматическими запросами
🔹 Какие методы помогают работать с эмоциональными факторами, влияющими на самочувствие
Без магических объяснений и обещаний исцеления за одну сессию. Только понятные механизмы, практические примеры и грамотный подход к работе с психикой и телом
Вебинар подойдёт практикующим и начинающим психологам, а также тем, кто хочет лучше понимать себя или задумывается о профессии психолога
🎁 Участие бесплатное!
👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина чтобы узнать больше о психосоматике:
https://max.ru/id540438100706_biz
Erid:2VtzqxW4BHw. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706
Бывало такое?
👌 Перед важным событием начинает болеть живот
👌 После напряжённого дня появляется головная боль
👌 В стрессовых ситуациях учащается сердцебиение
👌 А постоянное напряжение не даёт полноценно расслабиться
Совпадение? Не всегда
Наши эмоции и физическое состояние тесно связаны. Но где заканчивается обычная реакция организма на стресс и начинаются состояния, требующие помощи специалиста?
И главное — как научиться понимать эту связь, не уходя в мифы и эзотерику?
📅 24 и 25 октября — бесплатный вебинар по психосоматике с Дмитрием Серёгиным!
Дмитрий — психолог с 11-летним опытом работы, который расскажет, как рассматривать психосоматические запросы с опорой на научные знания и практику
На реальных примерах разберём:
🔹 Как стресс и эмоции влияют на тело
🔹 Как отличать психологические факторы от возможных медицинских причин симптомов
🔹 Почему некоторые телесные реакции сохраняются даже после стрессовой ситуации
🔹 С чего психологу начинать работу с психосоматическими запросами
🔹 Какие методы помогают работать с эмоциональными факторами, влияющими на самочувствие
Без магических объяснений и обещаний исцеления за одну сессию. Только понятные механизмы, практические примеры и грамотный подход к работе с психикой и телом
Вебинар подойдёт практикующим и начинающим психологам, а также тем, кто хочет лучше понимать себя или задумывается о профессии психолога
🎁 Участие бесплатное!
👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина чтобы узнать больше о психосоматике:
https://max.ru/id540438100706_biz
Erid:2VtzqxW4BHw. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706
Ad post
Что случилось бы,
если бы ты отодвинул слово «беспокойство»,
и просто обратил внимание
на это трепетание в животе?
Что случилось бы,
если бы ты убрал идею «одиночества»,
и просто стал рассматривать
это тяжелое чувство в области сердца?
Что случилось бы,
если бы ты удалил файл «больной», «разбитый» или «плохой»,
и просто заметил напряженность в горле,
давление в голове,
боль в плечах?
Что случилось бы,
если бы ты перестал искать решение
и изучил: есть ли проблема
на самом деле?
Выходи из изнурительного сюжета, дружище.
Это не истина. И никогда не было истиной.
Зафиксируй священное внимание на единственном моменте.
Подойди ближе к себе.
Принеси тепло в болезненные места.
Это действие не так ошибочно, как ты думаешь.
В этом всегда, всегда! так много жизни.
🍀 Джефф Фостер
если бы ты отодвинул слово «беспокойство»,
и просто обратил внимание
на это трепетание в животе?
Что случилось бы,
если бы ты убрал идею «одиночества»,
и просто стал рассматривать
это тяжелое чувство в области сердца?
Что случилось бы,
если бы ты удалил файл «больной», «разбитый» или «плохой»,
и просто заметил напряженность в горле,
давление в голове,
боль в плечах?
Что случилось бы,
если бы ты перестал искать решение
и изучил: есть ли проблема
на самом деле?
Выходи из изнурительного сюжета, дружище.
Это не истина. И никогда не было истиной.
Зафиксируй священное внимание на единственном моменте.
Подойди ближе к себе.
Принеси тепло в болезненные места.
Это действие не так ошибочно, как ты думаешь.
В этом всегда, всегда! так много жизни.
🍀 Джефф Фостер
Тот, кто знает, что рано или поздно нам суждено умереть, тот не будет затевать бессмысленные споры.
🍀 Будда
🍀 Будда
Для нового этапа жизни иногда нужно расстаться с тем, что хорошо работало раньше.
Мы меняемся, а привычные роли, реакции и представления о себе продолжаем нести дальше. Все контролируем, даже когда можно расслабиться. Отказываемся от возможностей, потому что когда-то решили: «Это не для меня».
Одного понимания бывает мало. Важно включить в этот процесс тело, дать себе реальный опыт другого состояния.
Через динамическую медитацию можно естественным путем отпускать напряжение и контроль.
Движение и музыка помогают перепрограммировать привычные реакции тела и сознания, вспоминать свое гармоничное состояние, свободнее чувствовать и проявляться, открываясь новому.
🔥 В воскресенье, 1 ноября, в 12:00 мск пройдет динамическая онлайн-медитация «Танец в фиолетовом огне трансформации: сжигаем устаревшее, открываемся новому».
💞 Для участия не нужны опыт медитации или умение танцевать.
🧘 Ведущий: Антон Тихомиров, 20 лет практики и авторский метод медитаций.
Практика пройдет в канале «Медитируем с Антоном Тихомировым». Там же найдете более 2000 отзывов участников прошлых медитаций.
Мы меняемся, а привычные роли, реакции и представления о себе продолжаем нести дальше. Все контролируем, даже когда можно расслабиться. Отказываемся от возможностей, потому что когда-то решили: «Это не для меня».
Одного понимания бывает мало. Важно включить в этот процесс тело, дать себе реальный опыт другого состояния.
Через динамическую медитацию можно естественным путем отпускать напряжение и контроль.
Движение и музыка помогают перепрограммировать привычные реакции тела и сознания, вспоминать свое гармоничное состояние, свободнее чувствовать и проявляться, открываясь новому.
🔥 В воскресенье, 1 ноября, в 12:00 мск пройдет динамическая онлайн-медитация «Танец в фиолетовом огне трансформации: сжигаем устаревшее, открываемся новому».
Что будем делать на практике?
✨ снимать накопленное напряжение;
✨ отпускать устаревшие реакции и ограничения;
✨ возвращать ощущение легкости и свободы проявления;
✨ сонастраивать тело и сознание
💞 Для участия не нужны опыт медитации или умение танцевать.
🧘 Ведущий: Антон Тихомиров, 20 лет практики и авторский метод медитаций.
Практика пройдет в канале «Медитируем с Антоном Тихомировым». Там же найдете более 2000 отзывов участников прошлых медитаций.
А для ежедневной практики загляните на проект «Поле»: там есть записи всех прошлых медитаций, «Настрой на день», нумерологический прогноз и другие возможности для роста сознания. → Перейти и изучить
Любовь, в основе своей – это состояние Бытия: ты не любишь, ты и есть любовь! И эта любовь возникает не из влюбленности в кого-то. Эта любовь возникает, когда ты идешь внутрь, а не падаешь, взлетаешь и паришь в вышине над собой. Это нечто исключительное. Человек становится любовью, когда его существо в тишине; это - песнь тишины... Будда – есть любовь, Иисус – есть любовь; они не влюблены в какого-то конкретного человека, а просто являются любовью. Сама их атмосфера - любовь! Она не адресована никому конкретно, она распространяется во всех направлениях. Кто бы ни приближался к Будде, будет чувствовать это, будет осыпан ею, будет купаться в ней. И она безусловна.
У любви нет условий, никаких «если», никаких «но». Любовь никогда не говорит: “Выполни эти требования, тогда я буду любить тебя." Любовь, как дыхание: когда это случается, ты просто любишь. Не имеет значения, кто приближается к тебе, грешник или святой. Кто бы ни приближался к тебе, он наслаждается вибрацией любви. Любовь – это безусловное отдавание – но отдавать способен лишь тот, кто имеет.
🍀 Ошо
У любви нет условий, никаких «если», никаких «но». Любовь никогда не говорит: “Выполни эти требования, тогда я буду любить тебя." Любовь, как дыхание: когда это случается, ты просто любишь. Не имеет значения, кто приближается к тебе, грешник или святой. Кто бы ни приближался к тебе, он наслаждается вибрацией любви. Любовь – это безусловное отдавание – но отдавать способен лишь тот, кто имеет.
🍀 Ошо
Ваше внимание — это сильнейший магнит, которым вы притянете в свою жизнь всё, на что будет направлено оно.
🍀 Аму Мом
🍀 Аму Мом
Пока ребенок спит или в саду.
В обеденный перерыв.
Вечером после работы за чашкой чая.
Сейчас открыта оплачиваемая стажировка в академию по направлению психолог-консультант по отношениям. Это возможность пройти обучение, погрузиться в профессию и получить индивидуальный маршрут развития в сфере, которая сегодня становится всё более востребованной.
Количество мест ограничено.
Сейчас нам нужно всего 20 человек 😯, и заявки принимаются до конца месяца. Переходите по ССЫЛКЕ и оставляйте заявку сейчас, пока ещё есть возможность занять место.
Будьте внимательны: набор ограничен, и после закрытия вакансии попасть на стажировку будет нельзя.
Жмите по ССЫЛКЕ и записывайтесь на собеседование
В обеденный перерыв.
Вечером после работы за чашкой чая.
Сейчас открыта оплачиваемая стажировка в академию по направлению психолог-консультант по отношениям. Это возможность пройти обучение, погрузиться в профессию и получить индивидуальный маршрут развития в сфере, которая сегодня становится всё более востребованной.
Количество мест ограничено.
Сейчас нам нужно всего 20 человек 😯, и заявки принимаются до конца месяца. Переходите по ССЫЛКЕ и оставляйте заявку сейчас, пока ещё есть возможность занять место.
Будьте внимательны: набор ограничен, и после закрытия вакансии попасть на стажировку будет нельзя.
Жмите по ССЫЛКЕ и записывайтесь на собеседование
Ad post
Счастье не приходит само по себе. Это не вопрос удачи или судьбы. Наше счастье зависит только от нас, оно в наших руках. Человек становится счастливым не в одночасье, а день за днем, терпеливо прилагая к этому усилия. Мы сами строим свое счастье, и на это требуется время.
А еще, чтоб стать счастливым, мы должны научиться меняться.
🍀 Матьё Рикар
А еще, чтоб стать счастливым, мы должны научиться меняться.
🍀 Матьё Рикар
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…