Когда стоит обратиться к психотерапевту

По данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире живет с тем или иным нарушением психического здоровья.

Врач, психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур объясняет: помощь психотерапевта может понадобиться, если тревога, стресс или печаль не проходят и уже мешают обычной жизни.

‼Среди тревожных признаков – проблемы в отношениях, резкие изменения поведения и настроения, трудности после травматичных событий или потери, бессонница, панические атаки, навязчивые мысли.

Специалист работает не только с депрессией или тревожностью, но и с зависимостями, стрессом, проблемами самооценки и общения. Суть простая: если чувствуете, что самим справиться не получается, обратиться за помощью – нормальный шаг.

Больше деталей – на сайте.

🔗 https://krasnoturinsk.info/novosti/kak-ponyat-nuzhna-li-vam-pomoshch-psikhoterapevta/