SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.2 113▲ 4.0 %+82 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.7 850▼ 22.2 %was 10 781
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.362▼ 21.5 %was 493
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 18.2 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 2.2 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.534▼ 15.8 %was 634
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.25.3 %▼ 6.0 ppdashed line — was 31.2 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.4.61 %0.0 pp
was 4.57 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.2.4▲ 6.8 %was 2.4
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+80subscribers in the period
+26 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
7 850views in the period▼ 22.2 %
Average post reach — 534 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
4.61 %ER = reactions ÷ views0.0 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Многие женщины оправдывают токсичное поведение мужчины его травмами: «у него тяжёлое детство», «мама недолюбила», «бывшая предала». И вот так начинается жизнь в филиале ада, где он получает индульгенцию на любое поведение, а вы – вечную боль. Да, травмы объясняют поступки, но они не оправдывают их. У взрослого человека есть ответственность за свои реакции. Если он использует прошлое как щит и не работает с ним, это его выбор. А вот ваша боль, разочарования и слёзы – это не «побочка его травм», это реальность вашей жизни. Сочувствие важно, но оно не должно превращать вас в реабилитационный центр. Вы имеете право на отношения, где партнёр берёт ответственность за себя. Иначе цена вашей доброты слишком велика.
6 вещей, на которые мужчина обращает внимание сразу
Что мужчины замечают в девушке за первые минуты знакомства и на что смотрят потом, общаясь ближе? Есть детали, которые привлекают внимание с самого начала.
1. Внешность
Красота важна, но идеальные параметры модели интересны не всем. Мужчина не ищет королеву, до которой сложно дотянуться. Простая, естественная девушка может быть гораздо привлекательнее. Главное - ухоженность, харизма и уверенность в себе, а не цифры на сантиметровой ленте.
2. Ум
Интеллект проявляется не в словах, а в естественности. Притворство и «игры» сразу заметны. Мужчина чувствует, когда девушка мудра и уравновешена, когда умеет быть собой. Это гораздо ценнее, чем демонстрация знаний ради эффекта.
3. Чувство юмора
Серьёзные и мрачные девушки быстро утомляют. Мужчина тянется к лёгкости, к улыбке, к тому, кто умеет смеяться вместе. Умение подшутить и не воспринимать жизнь слишком тяжело - большой плюс.
4. Отношение к мужчинам
Важно уважать мужчин и их место в мире. Высокомерие и постоянная критика отпугивают сильнее красоты и ума. Простая доброжелательность и внимание ценятся гораздо больше. 5. Деньги
Мужчины хотят, чтобы их выбирали за чувства, а не за кошелёк. Прагматичность и стремление к материальному комфорту могут отпугнуть, если это основной мотив.
6. Хозяйственные навыки
Умение готовить, заботиться о доме, проявлять практичность - тоже сигнал зрелости. Это не «обязанность», а проявление готовности к совместной жизни и заботе о близких.
Настоящая привлекательность складывается из гармонии внешнего, внутреннего и отношения к миру. Мужчина чувствует это сразу.
Плачь, если хочется Слезы – это не слабость. Слезы – это способ освободить сердце от тяжести, которой не должно быть внутри. Не держи боль в себе. Слёзы – это твоё очищение. Позволь себе переживать эмоции. Не пытайся быть сильным ради кого-то. Настоящая сила – в умении принимать свои чувства. Слезы возвращают лёгкость душе.
Как понять, что мужчина действительно влюблен: 5 признаков
Встречаетесь с мужчиной и не уверены в его чувствах? Иногда любовь видна в мелочах, в том, как он реагирует на вас, даже без слов. Обратите внимание на эти сигналы. 1. Его взгляд говорит больше слов
Если мужчина искренне рад вас видеть, это видно в глазах. Он не отводит взгляд, буквально светится от счастья, внимательно изучает каждую деталь вашего лица, замечает, если вы слегка изменили причёску или наденете новое украшение. На равнодушных так не смотришь.
2. Он спешит навстречу
Видит вас издалека и ускоряет шаг, чтобы быть ближе. Настоящая привязанность проявляется в этом естественном желании сократить расстояние. Те, кто вас воспринимает лишь как знакомую, спокойно остаются на месте и ждут, пока вы сами подойдёте.
3. Он не отпускает вас взглядом
В компании он рядом с вами почти постоянно. Даже с друзьями он пообщается позже, а пока рядом - его внимание полностью ваше. Он заботится о том, чтобы вам было комфортно, чтобы вы не скучали.
4. Он слушает и запоминает
Ему интересно всё, что вы говорите, даже если это про новую помаду или сериал. Он старается понять, поддержать и даже использовать это, чтобы делать вам подарки, которые действительно порадуют. Если мужчина внимателен - он влюблён.
5. Он честен и на связи
Он говорит, когда будет свободен, перезванивает, отвечает на сообщения. Это для него естественно - заботиться, чтобы вы не волновались и не придумывали себе проблемы.
Любовь мужчины проявляется не только в словах. Настоящие чувства читаются в его поступках, внимании и заботе.
Эмоциональная зрелость – это не про холодность, а про честность с собой и другими. Она проявляется в маленьких действиях каждый день. 1. Вы умеете говорить «извини» и «спасибо». 2. Не держите обиды годами. 3. Спокойно воспринимаете чужую злость. 4. Не требуете постоянного внимания и подтверждений. 5. Не манипулируете для получения реакции. 6. Можете быть уязвимыми, где это безопасно. 7. Уважаете чужие границы. 8. Сохраняете внутреннее спокойствие даже в трудных ситуациях.
5 признаков, что у тебя депрессия, но ты этого не замечаешь
Сегодня депрессия встречается почти у каждого второго взрослого, но её легко не заметить. Человек живёт, работает, общается - вроде всё нормально, а внутри что-то постепенно рушится.
1. Частые перепады настроения Ты можешь улыбаться утром, а к обеду уже раздражаться по пустякам или ощущать апатию без причины. Вроде вчера всё было хорошо, а сегодня мир кажется серым и бессмысленным. Постоянная нестабильность утомляет и тебя, и окружающих.
2. Проблемы с самооценкой Ты либо видишь себя ничтожным, либо вдруг ощущаешь, что весь мир должен восхищаться твоими талантами. Противоречие внутри тебя пугает. Иногда радость от собственных достижений полностью исчезает - даже если их реально много.
3. Сон и аппетит, которые «шатаются» Засыпать становится трудно, сон тревожный, а утром чувство усталости будто вес тянет вниз. Аппетит может исчезнуть или, наоборот, появляться непреодолимая тяга к еде. Тело реагирует на внутренний стресс по-своему - вес растёт или падает.
4. Постоянная усталость Даже мелкие дела кажутся непосильными. Психика и тело работают на износ, а сил всё меньше. Кажется, будто просто жить - уже слишком тяжело.
5. Мысли о бессмысленности Когда теряется цель и смысл, появляются тёмные мысли о том, что ничего не имеет значения. Часто человек не признаёт это вслух, но такие ощущения сигнализируют о том, что нужна поддержка.
Если хоть один из этих признаков знаком, не игнорируйте себя. Иногда помощь психолога - не слабость, а первый шаг к восстановлению.
1. Сравнивать себя с чужими успехами. 2. Игнорировать свои чувства, чтобы никому не мешать. 3. Откладывать жизнь на «потом». 4. Постоянно извиняться за всё. 5. Обманывать себя, что «ещё рано». 6. Переставать слушать интуицию. 7. Терять время на людей, которые тянут вниз. А что уже давно пора выбросить из своей жизни у вас?
Перемены пугают почти всех. Но есть люди, которые словно плывут по течению, не цепляясь за старое, и именно это делает их сильными. 1. Они не цепляются за прошлое Ошибки и промахи прошлого воспринимаются не как трагедия, а как урок. Они не переживают по поводу того, что уже произошло, а используют опыт для движения вперёд.
2. Они задают вопросы вместо жалоб Вместо того чтобы сетовать на несправедливость, они спрашивают: «Что я могу сделать иначе?» Такой подход открывает двери, которые для других остаются закрытыми.
3. Они пробуют новое без страха Смена работы, хобби или даже привычного маршрута вызывает интерес, а не стресс. Эксперименты становятся частью жизни, а не поводом для паники.
4. Они умеют отпускать людей и обстоятельства Те, кто держится за разрушительные связи или старые обиды, тонут в них. Смелые люди понимают, что освобождение - тоже шаг вперёд.
5. Они ищут возможности, а не оправдания Неудача для них не конец истории, а знак обратить внимание на другой путь. «Не получится» для них звучит как «надо придумать другой способ». 6. Они умеют радоваться процессу Не только результат важен, но и сам путь. Они находят удовольствие в движении, в пробе, в попытке - даже если всё не сразу получается.
Перемены перестают пугать, когда внутренняя уверенность сильнее страха. И тогда жизнь раскрывается на удивление красиво.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
