Почему важно проводить время наедине с собой?

⚪️ Это помогает лучше понять себя и переосмыслить происходящее;

⚪️ Это дает возможность дистанцироваться от внешнего мира и сосредоточиться на своих чувствах;

⚪️ Это избавляет от стремления угождать другим;

⚪️ Это помогает упорядочить свои мысли и эмоции.