35г белка на порцию- идеально на обед или ужин!!

Сохраняй и делись с подружкой, 😉
На 3шт
Фарш (у меня кролик/ индейка/ курица) 450г
Сыр 45г
Песто 3ч.л
Шпинат 15г
Помидор 60г
Лист пергамента
Три капли масла и специи (паприка, сухой чеснок и орегано)
Фарш солим и перчим, весь остальной процесс на видео!
Можно кстати заморозить впрок и готовить когда нет сил на шедевры 😘