Как понять любовь это или зависимость?)

Это вопрос, который редко задают в начале отношений
Обычно мы его задаем, когда уже прям совсем тяжко)
Нужно быть озвучить себя в перед вступлением в отношения)

Вот простой ориентир👇

Шаг 1. Посмотри, чем ты заполняешь пустоту

Ты рядом с мужчиной, но твоя жизнь остается твоей
Твои желания, интересы, ритм, планы - здесть есть потенциал к любви, потому что любовь всегда начинается с тебя

А вот зависимость это когда...
Ты начинаешь заполнять им все пространство
Он становится центром
А ты постепенно исчезаешь, думая, что это и есть любовь

Если ты ловишь себя на том, что
– забываешь, чего хочешь ты
– подстраиваешься автоматически
– думаешь, что твое хочу это ЕГО хочу

то это тревожный сигнал...

Шаг 2. Проверь, была ли маска с самого начала

Очень важный момент

Если в начале ты
– старалась быть удобной
– боялась сказать лишнее
– сглаживала углы, чтобы понравиться
– думала лучше промолчу, потом как нибудь

Значит маска появилась сразу, ты самая начала играть роль

Психика может какое то время делать вид, что все нормально
Но тело и эмоции помнят правду

И тогда начинается следующее...👇

Шаг 3. Посмотри на последствия

Долгая жизнь в роли всегда выходит боком

Часто это выглядит так
– появляется раздражительность
– скачет вес
– падает либидо
– начинают бесить его привычки, голос, шутки
– появляется вспыльчивость или апатия

нет, он плохой
и нет, с тобой тож все ок

Это потому что ты слишком долго была не собой, вот и все)

Шаг 4. Пойми, где начинается любовь

Любовь не начинается с терпения
И не начинается с отстаивания границ

Если границы приходится отстаивать
Значит изначально были маски))

Любовь начинается там, где
– ты сразу ТЫ
– он сразу ОН
– вы честно озвучиваете важное
– и смотришь, совпадаете ли по ключевым эмоциональным запросам или нет

Вот это и есть фундамент

И уже на этом фундаменте возможны компромиссы
Потому что у тебя есть энергия
Потому что тебя наполняют
А не используют как источник

Шаг 5. Задай себе главный вопрос

Ты любишь себя в этих отношениях
Или ты любишь себя через него?)

Это очень разные вещи

Если второе
Это зависимость
Даже если очень красиво и очень страстно)

Что можно сделать прямо сейчас 👇

Если ты в отношениях
Поговори спокойно
Без конфликта
Просто скажи, что для тебя важно
Что ты хочешь
Что для тебя ценно

Посмотри на реакцию
Она скажет больше любых слов

Если ты входишь в новые отношения
Пожалуйста, будь собой сразу
Не играй роль
И не заставляй другого играть

В этом и есть большой потенциал
И в этом большая часть любви)

От себя добавлю
Настоящая любовь не забирает тебя у тебя
Она как привелегия а не основа, просто делает тебя "больше"

Еще на эту тему я снял клип: https://vk.com/polyanskyruslan?z=clip-227443061_456239698