Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7599
Подслушано Черёмушки | Зюзино | Новости Москва
- Channels in category
- 10 295
- This channel's rank
- № 8 618
- Channels in category
- 13 262
- This channel's rank
- № 10 735
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
+2subscribers in the period
+1 biggest gain · 28 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:58 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7599
На учебно-тренировочном занятии по спортивному ориентированию собрались юные спортсмены от 9 до 18 лет из разных коллективов. Занятие превратилось в настоящий праздник скорости, логики и командного духа!
🗺️ Что преодолели ребята?
☘️ 5 коротких дистанций — для разминки и первых побед;
☘️ 2 средние дистанции — чтобы почувствовать азарт и проверить себя;
☘️ 1 длинная дистанция — настоящее испытание на выносливость и смекалку!
Кто-то впервые прошёл длинный перегон без ошибок, кто-то научился точно брать азимут, а кто-то просто получил море эмоций от бега по осеннему лесу в компании единомышленников.
Школьники осваивали разные техники ориентирования:
✅ контрольные пункты на линейном ориентировании,
✅ длинные перегоны, где нужно держать темп и не сбиться с пути,
✅ азимутальное ориентирование — когда компас становится лучшим другом.
Спасибо всем участникам за старание, тренерам — за поддержку, а лесу — за гостеприимство! 🌳
Впереди ещё много новых маршрутов и побед. Так держать, юные ориентировщики! 💪🧭
Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7598
Приглашаем жителей на совместный обход территории!
📅Дата: 29 октября 2026 года
⏰Время: 17:00
📍Адресная программа:
- Ул. Каховка, д. 12, корп. 1
- Ул. Керченская, д. 10, корп. 4
- Ул. Керченская, д. 6, корп. 3
Ваши предложения и замечания — важная часть работы управы! Приходите, чтобы лично поделиться мнением и узнать о планах развития района.
Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7595
Особенности турнира:
- Участие доступно для всех желающих от 7 до 64 лет
- Соревнования проводятся как в личном, так и в командном зачёте
- Победители окружного этапа пройдут в городской финал
- Участие абсолютно бесплатное
Для участия необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте:
- Иметь при себе документ, удостоверяющий личность
- Предоставить медицинское заключение
Регистрация доступна до 30 октября.
Источник: https://vk.ru/wall-215406072_2324
Особенности турнира:
- Участие доступно для всех желающих от 7 до 64 лет
- Соревнования проводятся как в личном, так и в командном зачёте
- Победители окружного этапа пройдут в городской финал
- Участие абсолютно бесплатное
Для участия необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте:
- Иметь при себе документ, удостоверяющий личность
- Предоставить медицинское заключение
Регистрация доступна до 28 октября.
Источник: https://vk.ru/wall-215406072_2323
🍂 «Вот бы укутаться в плед, достать шоколадку и ни о чем не думать» — так многие описывают осень. И тяга к сладкому в этот период возникает не просто так.
С уменьшением светового дня у некоторых людей действительно может снижаться настроение. На самочувствие влияют режим сна, уровень физической активности и обменные процессы. Организму необходимы определенные нутриенты для нормальной работы нервной системы и выработки веществ, связанных с настроением и мотивацией.
Когда привычного ресурса не хватает, мозг может требовать быстрое «топливо». Поэтому шоколадка порой кажется привлекательнее брокколи 🍫
Что можно сделать вместо бесконтрольного поедания сладкого? Специалисты Московского научно-практического центра лабораторных исследований МНПЦЛИ — Центр Лабораторных Исследований советуют :
1. Проверить ключевые показатели. В их числе — витамин D, ферритин, витамины B9, B12 и B6, а также магний. Ферритин может быть более информативным показателем запасов железа, чем анализ только на сывороточное железо. Перечень обследований лучше подбирать вместе с врачом.
2. Добавить больше движения. Регулярные прогулки и умеренная физическая активность помогают поддерживать хорошее самочувствие и настроение 🚶
Сезонная хандра — это не выдумка и не слабость. Если упадок сил и настроения сохраняется длительное время, не стоит терпеть и заедать его сладким. Лучше обратиться к специалисту, сдать необходимые анализы и разобраться, чего именно не хватает организму.
📍 Сдать анализы можно в двух медицинских офисах центра, расположенных в ЮЗАО:
— на Болотниковской улице, дом 53, корпус 1;
— на улице Адмирала Лазарева, дом 62.
Источник: https://vk.ru/wall-216101629_5466
Основные темы повестки:
📋 Бюджет на 2027–2029 годы
Состоялось обсуждение проекта бюджета, а также назначение публичных слушаний.
📊 Отчёт за 2026 год
Проведена внешняя проверка годового отчёта об исполнении бюджета.
🛍️ Ярмарки выходного дня
Подведены итоги мониторинга работы ярмарок в 3 квартале 2026 года, утверждены графики и рабочие группы на 2027 год.
🎨 Досуг и спорт
Согласован календарный план мероприятий по досуговой, социально-воспитательной и физкультурно-оздоровительной работе с населением на 4 квартал 2026 года.
Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7571
Юные артисты представят цикл трогательных сценических зарисовок по произведениям Николая Носова и Евгения Клюева
В программе:
🔹 «Китайский болванчик»
🔹 «Апельсиновая корочка»
🔹 «Понедельник, день тяжелый» и другие номера
Вместе с героями зрители будут смеяться, сопереживать и учиться наблюдательности и чуткости — качествам, которые помогают преодолевать любые преграды
📅 31 октября
🕒 15:00
📍 ул. Болотниковская, д. 52, к. 4
👧 Возрастная категория 6+
📞 Телефон для справок: 8 (495) 161-00-70
Ждём вас на спектакле «Вечные сказки о главном»! 🎭💫
Источник: https://vk.ru/wall-190248304_7570
В повестку дня было включено 5 основных вопросов. В ходе заседания депутаты внесли изменения в ряд ранее принятых решений Совета депутатов, а также согласовали адресный перечень объектов озеленения жилой застройки.
Помимо ключевых решений, был рассмотрен и ряд других вопросов, касающихся жизнедеятельности округа. Отмечу, что все вопросы прошли предварительное обсуждение на слушаниях и профильных комиссиях и были приняты депутатами единогласно.
Благодарим коллег за конструктивную работу и слаженность в решении задач, направленных на развитие нашего района!
Источник: https://vk.ru/wall-216101629_5448
В Музейно-выставочном комплексе «Наука, техника, искусство» МФЮА, расположенном на улице Введенского, 1А (район Коньково, ЮЗАО), каждый месяц проходят бесплатные просветительские лекции для всех желающих.
Музей обладает богатой коллекцией подлинных произведений живописи, графики и скульптуры. Здесь можно увидеть работы Ивана Айвазовского, Василия Поленова, Алексея Саврасова, Ивана Шишкина, а также произведения мастерских Рембрандта, Рубенса и Веронезе.
Отдельного внимания заслуживают фарфор Мейсенской мануфактуры, изделия фирмы Карла Фаберже и работы Яна Брейгеля Младшего.
Сезон лекций об искусстве стартовал в сентябре. Тогда ведущие специалисты музейного дела разобрали эволюцию русской архитектуры XVIII века — от петровского барокко к московскому классицизму. В октябре темы сместились в сторону культурного многообразия Африки: слушатели узнали о влиянии африканского искусства на европейский авангард и об истории коллекционирования традиционных масок и скульптур.
Ноябрьская программа обещает быть не менее насыщенной.
7 ноября в 15:00 — лекция «От кермессы до посвицени: гулянья на престольный праздник в европейской живописи».
14 ноября в 15:00 — лекция «От иконы к лицу: как рождался портрет в России XVII–XVIII веков».
Для посещения лекций необходима предварительная регистрация по ссылке:
Кроме того, у музея есть вторая площадка — в корпусе «Красные ворота» на Садовой-Черногрязской улице, 8, стр. 1. Здесь открыта постоянная экспозиция «Искусство Африки», посвященная традиционной культуре народов континента.
Источник: https://vk.ru/wall-216101629_5423
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…