КАК МЫ САМИ ПРИБЛИЖАЕМ ЗАМЕНУ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Блокада раз в полгода, таблетки в сумке, банка хондропротекторов на полке и поменьше ходить, чтобы не тревожить ногу. Знакомый набор? Всё это делается из лучших побуждений, чтобы сустав прослужил дольше

Но каждая из этих привычек по-своему работает против него:

▪️ Покой. Без нагрузки слабеют ягодичные мышцы, которые держат таз, и ходить становится труднее

▪️ Блокады курс за курсом. Боль уходит на недели, а у части людей сустав после них разрушается быстрее

▪️ Обезболивающие вместо занятий. Болезнь они не останавливают, а желудку и сердцу вредят

▪️ Вес на здоровую ногу. Следующим на операцию чаще идёт уже колено другой ноги

▪️ Хондропротекторы годами. Хрящ с ними истончается так же, как без них

Одна моя ученица рассказывала, как заплатила за курс уколов в сустав 120 тысяч. Через несколько недель боль вернулась

Сберечь сустав помогают мышцы вокруг него. Если их укреплять, он служит дольше, а операция, если и понадобится, наступает позже. Те, кто занимается, почти в 2 раза чаще сохраняют свой сустав

📍 На вебинаре «Тазобедренный сустав» разбираю, как убрать боль в тазобедренном суставе надолго, без уколов и операции

👉 Вебинар бесплатный, регистрируйтесь по ссылке:

- ссылка для регистрации -
- ссылка для регистрации -
- ссылка для регистрации -