КОКСАРТРОЗ 1, 2, 3 ИЛИ 4 СТЕПЕНИ: ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ НА КАЖДОЙ?

Сделали снимок и в заключении написали: «коксартроз 2 степени» или «3 степени». И дальше многие начинают мерить этой цифрой всё. Можно ли ещё заниматься, сколько ходить и достигли ли ситуации «уже только менять»

НО СТЕПЕНЬ ОПИСЫВАЕТ СНИМОК

Она показывает, насколько сузилась щель между костями и сколько появилось разрастаний. Как сустав болит и двигается, она говорит гораздо хуже. Бывает, что на снимке изменения заметные, а болит мало, и наоборот

Есть и ещё одна путаница. Врачи пользуются разными шкалами: в одной четыре степени, в другой три стадии. Поэтому если в старом заключении стояла «2 стадия», а в новом «3 степень», это ещё не значит, что сустав стал хуже

ЧТО МОЖНО НА КАЖДОЙ СТЕПЕНИ

▪️ 1 и 2 степень. Часто почти не болит или ноет после нагрузки. Что можно: укреплять мышцы бедра и ягодиц и двигаться каждый день. Заниматься стоит даже на первой стадии

▪️ 3 степень. Больно при ходьбе и на лестнице, по утрам скованность. Что можно: укреплять мышцы с подобранной нагрузкой, а если больно ходить, взять трость в руку со стороны здоровой ноги. От занятий может стать лучше и при 3 степени

▪️ 4 степень. Болит и в покое, нога плохо двигается. Что можно: и здесь укреплять мышцы с подобранной нагрузкой. В датской программе из 100 человек, которые пришли на занятия уже в очереди на замену, 40 через два года всё ещё обходились без операции

От стадии зависит не то, что делать, а как. Упражнения и в российских, и в зарубежных рекомендациях стоят первыми при любой степени. Меняется нагрузка: какой она будет вначале и как быстро её прибавлять

📍 На вебинаре «Тазобедренный сустав» разбираю, как убрать боль в тазобедренном суставе надолго, без уколов и операции

👉 Вебинар бесплатный, регистрируйтесь по ссылке:

- ссылка для регистрации -
- ссылка для регистрации -
- ссылка для регистрации -