🫐 Черника и голубика помогут замедлить старение клеток

🫐 Черника и голубика помогут замедлить старение клеток

Также полезны клюква и брусника — благодаря большому содержанию в них полифенолов. Все эти ягоды оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект, регулируют течение ряда метаболических процессов, а еще имеют антимикробное и онкопротекторное действие, заявили специалисты СурГУ.

Российские ученые также доказали, что эти ягоды будут очень полезны при фиброзе легких. А он часто является последствием перенесенного COVID-19.

❤️, если такие плоды есть в вашем рационе