Дорогие, вчера я спросила вас, какую тему разобрать вместе, и на первое место вышли шея, осанка и спина.

С понедельника начинаем бесплатный мини-челлендж.

Будем заниматься и делиться наблюдениями, а в четверг встретимся на большом эфире с полноценным занятием. Там же я расскажу о клубе и двух вариантах участия.

📆 Челлендж будет идти в прямо в этом канале MAX, без регистраций! Поэтому делитесь ссылкой канала

👉 https://max.ru/onlain_face

и приглашайте своих знакомых и подруг для участия☺️

Ну и завтра утром — наша открытая воскресная 15-минутка! Я две недели не проводила её, пока была в отпуске, и очень соскучилась.

Встречаемся в этом канале в 8:00 по МСК , ссылку на эфир отправлю за 10 минут до начала.