❗️ Врач предупредил россиян о смертельной опасности фастфуда

Любовь к бургерам и картошке фри может стоить целого десятилетия. Об этом заявил врач-диетолог Андрей Бобровский. По его словам, регулярное употребление вредной пищи бьёт по самым уязвимым органам и ведёт к тяжёлым патологиям.

«Есть косвенные оценки таких последствий. И по ним речь идёт о сокращении жизни примерно на 3–10 лет. Это при условии ежедневного употребления фастфуда — в зависимости от того, какая именно это еда и какой объём она составляет в рационе»,
— пояснил врач.

Чем именно опасен фастфуд? Избыток соли и трансжиров провоцирует инсулинорезистентность, диабет второго типа и патологии сердца. Дефицит клетчатки ведёт к воспалениям ЖКТ, а канцероген акриламид из фритюра повышает риск рака толстого кишечника.

Это подтверждают и научные данные. Исследователи из Мичиганского университета доказали, что один популярный хот-дог или бургер сокращает жизнь в среднем на 36 минут. А регулярный рацион из такой еды отнимает от 5 до 10 лет здоровой жизни.

@nnzhest