▶ video
Ингредиенты:
• Куриный фарш — 250 г
• Мелкий кабачок — 1 шт.
• Греческий йогурт — 50 г
• Яйцо — 1 шт.
• Тертый легкий сыр
• Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
1) Смешайте куриный фарш, тертый и отжатый кабачок, яйцо, сыр и йогурт.
2) Добавьте соль и любимые специи, тщательно перемешайте.
3) Запекайте 20 минут при 185 °C.
Отличный вариант для легкого и сытного обеда!
Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты