«Это в последний раз»: почему он обещает и срывается, и что делать вам

— Ты опять пил?
— Это в последний раз.
— Ты говорил это на прошлой неделе.
— Не начинай.

Любой разговор о пьянстве у них заканчивался одинаково. Любовь никуда не делась: она проявлялась в заботе и в разговорах, но к ней добавились страх, злость и усталость.

Почему обещания не держатся

Зависимость — хроническое заболевание, а не слабость характера. Поэтому «возьму себя в руки» часто не работает, и это не значит, что он вас не любит. Без ежедневной работы над собой болезнь прогрессирует, даже если человек какое-то время «держится».

Что можно сделать вам
• Выберите момент: не когда он пьян и не сразу после ссоры. Лучше, когда он трезв и спокоен или когда ему самому плохо после тяжёлого эпизода.
• Начните с первой фразы: «Можно я скажу, что меня тревожит? Просто выслушай, отвечать сразу не нужно».
• Говорите о себе и о фактах. «Вчера я не спала до трёх, мне было страшно» он услышит, «Ты опять напился» — уже нет.
• Если он отказался, не спорьте и не дожимайте: «Хорошо. Я рядом. Когда будешь готов, помогу найти врача». К разговору можно вернуться в следующий спокойный момент.
• Не забывайте о себе: сон, еда, человек, с которым можно говорить откровенно.

«Ты алкаш, столько пьёшь!» — он слышит: «Ты для меня клеймо, а не человек».
«Просто возьми и брось» — «Раз не можешь, ты слабак».
«Тебя положат силой» — «У меня отнимут свободу». После этого чаще всего звучит «нет».

Что сказать вместо, все шесть пар фраз и что делать после отказа — в бесплатной пошаговой инструкции врачей «Хватит тянуть это в одиночку». Она выдаётся сразу после подписки на канал.

👉 БЕСПЛАТНО ЗАБРАТЬ ИНСТРУКЦИЮ ВРАЧА

Врачи ответят на все ваши вопросы анонимно. ПОДПИСАТЬСЯ

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#реклама
О рекламодателе