Есть два типа людей 🥰
Первые засыпают за пару минут, только прислонившись к подушке, а вторые по полчаса пытаются успокоить рой тревожных мыслей в голове перед сном. Как правило, эта тревожность как будто просачивается и в сон, вызывая микропробуждения и ощущение «поверхностного» сна
Мне с такой тревожностью помогает бороться утяжеленное одеяло. Честно, это уже рефлекс: как только я укрываюсь им, все лишние шумы и мысли замолкают, в голове становится тихо и спокойно. Одеяло за счёт дополнительного давления как будто обнимает и говорит: «Успокойся, тебе нужно хорошо поспать и дать организму возможность восстановиться»
Если говорить более научно, то равномерное давление одеяла по всему телу снижает активность симпатической нервной системы, тело выходит из режима стресса. Усиливается выработка серотонина, дыхание становится более плавным, а мышцы расслабляются
Мне кажется, что это самая очевидная и полезная инвестиция в сон и нервную систему. Один раз купить себе спокойствие и тотальное расслабление на каждую ночь в году
Я пробовала одеяла по 6 и 9 килограммов и остановилась на 9. Всё-таки эти 9 килограммов давят не только на меня, но и на человека рядом. А 11 слоёв внутренней конструкции очень равномерно распределяют вес по одеялу, не давая ему сползать в углы. Снаружи нежный тенсель (лиоцелл), внутри стеклянные микрогранулы, сделано все качественно из премиальных материалов.
А по моему промокоду НАДЕЖДА7 будет скидка 7% на все товары!
Ad post