🧠
8 фаз работы с травматическим опытом в ДПДГ-терапииДПДГ (EMDR) — психотерапевтический метод, который применяется для работы с травматическими воспоминаниями и связанными с ними эмоциональными реакциями.
Некоторые события продолжают влиять на настоящее даже спустя годы: определенные ситуации вызывают тревогу, воспоминания сопровождаются напряжением, а привычные способы справляться с переживаниями перестают помогать. ДПДГ направлена на переработку такого опыта. Клиент обращается к выбранному воспоминанию, а специалист использует билатеральную стимуляцию, например, движения глаз или попеременные тактильные и звуковые сигналы.
В классическом протоколе выделяют 8 фаз ДПДГ-терапии 👇
1️⃣ Сбор анамнеза и планирование терапии
Специалист изучает историю клиента, определяет актуальные трудности, возможные мишени для переработки и необходимые ресурсы.
2️⃣ Подготовка
Терапевт объясняет принципы метода, знакомит клиента с процессом и помогает освоить способы саморегуляции.
3️⃣ Оценка
Вместе с клиентом выбирают воспоминание для проработки, определяют связанное с ним негативное убеждение, желаемое позитивное убеждение, эмоции, телесные ощущения и интенсивность переживаний.
4️⃣ Десенсибилизация
Клиент удерживает внимание на воспоминании, а специалист проводит билатеральную стимуляцию. В процессе отслеживают изменения в восприятии эпизода, эмоциональных реакциях и телесных ощущениях.
5️⃣ Инсталляция позитивного убеждения
Когда интенсивность негативных переживаний снижается, терапевт помогает укрепить адаптивное убеждение, например: «Теперь я могу защитить себя» или «Сейчас я в безопасности».
6️⃣ Сканирование тела
Клиент обращает внимание на телесные ощущения, связанные с воспоминанием. Специалист проверяет, сохраняется ли напряжение, и при необходимости продолжает работу.
7️⃣ Завершение
Терапевт помогает клиенту вернуться к устойчивому состоянию и оценивает, можно ли завершить сессию. Если переработка не закончена, работа продолжается на следующих встречах.
8️⃣ Переоценка
На следующей сессии специалист проверяет устойчивость изменений, наличие эмоционального дискомфорта и необходимость дальнейшей работы с выбранной мишенью.
Восемь фаз помогают организовать процесс от оценки запроса и подготовки клиента до переработки воспоминания и проверки результатов. ДПДГ — это структурированный подход, требующий специального обучения и соблюдения протокола.
Уже
завтра на бесплатном вебинаре
«Как проработать травму, о которой невозможно сказать» в 19:00 по Мск мы подробнее разберем метод, обсудим его принципы, этапы работы и особенности применения в психологической практике.
📌 Регистрируйтесь на вебинар и присоединяйтесь завтра!