Ребёнок кричит, хлопает дверью, грубит? Возможно, он просто не знает, как по-другому выразить то, что чувствует.

Научить его говорить о своих чувствах можно за три шага. Главное — делать это не во время конфликта.

1️⃣ Назвать чувство. «Я злюсь», «Мне обидно». Сначала подсказывайте слова сами: «Похоже, ты сейчас очень злишься».

2️⃣ Сказать, из-за чего. Объяснять, что произошло, без обвинений: «У меня был тяжёлый день» вместо «Ты меня достала».

3️⃣ Попросить о том, что нужно. «Дай мне полчаса, потом поговорим». Старайтесь уважать такую просьбу: так ребёнок увидит, что словами можно договориться.

И показывайте пример всех трёх шагов: «Я сейчас раздражена, потому что очень устала. Мне нужно пять минут тишины». Дети учатся говорить о чувствах, слушая нас.

🎁 Хотите лучше понимать, что стоит за злостью и криками ребёнка? Мы собрали 5 игр, которые помогают детям раскрыться и делиться переживаниями без допросов и уговоров.

Забирайте бесплатно https://clck.ru/3WkkmJ