▶ video
Почему руки остаются дряблыми, даже если вы похудели?
Дорогие, с этим вопросом ко мне обращаются чаще всего. Вес ушёл, одежда стала свободнее, а зона над локтем и возле подмышек осталась прежней — мягкой, висящей и выдающей возраст.
‼️ Причина здесь глубже, чем кажется.
Эта зона напрямую зависит от того, как работают мышцы плечевого пояса, спины и грудной клетки.
Если они годами не получают нормальной нагрузки, плечи постепенно уходят вперёд, осанка становится хуже, мышцы теряют тонус, а ткани выглядят более рыхлыми. И даже после похудения руки могут совсем не выглядеть так, как вам хотелось бы.
Именно поэтому я никогда не обещаю «минус 5 сантиметров за неделю». Мне гораздо важнее научить тело работать правильно ❤️
💪 На курсе «Антивозраст. Скульптурное тело» мы занимаемся руками в связке со всем телом.
Мы постепенно собираем сильное и подтянутое тело:
✔️ укрепляем глубокие мышцы живота, спины и таза;
✔️ работаем со спиной, плечами и корпусом;
✔️ возвращаем осанку, благодаря которой визуально меняется вся верхняя часть тела;
✔️ разгоняем лимфоток и кровообращение — уходят отёки, тяжесть и дряблость;
✔️ занимаемся мягко и безопасно, без прыжков, боли и упражнений «на износ».
🎁 Более 50 готовых видеоуроков по 15–20 минут, к которым вы возвращаетесь тогда, когда вам удобно.
Вы занимаетесь в своём темпе, пересматриваете любой урок хоть через год, хоть через три — программа всегда остаётся с вами.
Потому что правильная техника и регулярность дают более быстрый результат и гораздо больше уверенности в себе 💜
⚠️ И самое важное: сегодня последний день акции.
Именно сейчас курс можно забрать с ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ — один раз, и он ваш навсегда.
Завтра эта возможность исчезает, и остаются только варианты с ограниченным доступом. Мои дорогие, я закрываю акцию сегодня. Не откладывайте 👇
https://school.litso-molodosty.com/self?utm_source=max&utm_campaign=post2_29.10
Дорогие, с этим вопросом ко мне обращаются чаще всего. Вес ушёл, одежда стала свободнее, а зона над локтем и возле подмышек осталась прежней — мягкой, висящей и выдающей возраст.
‼️ Причина здесь глубже, чем кажется.
Эта зона напрямую зависит от того, как работают мышцы плечевого пояса, спины и грудной клетки.
Если они годами не получают нормальной нагрузки, плечи постепенно уходят вперёд, осанка становится хуже, мышцы теряют тонус, а ткани выглядят более рыхлыми. И даже после похудения руки могут совсем не выглядеть так, как вам хотелось бы.
Именно поэтому я никогда не обещаю «минус 5 сантиметров за неделю». Мне гораздо важнее научить тело работать правильно ❤️
💪 На курсе «Антивозраст. Скульптурное тело» мы занимаемся руками в связке со всем телом.
Мы постепенно собираем сильное и подтянутое тело:
✔️ укрепляем глубокие мышцы живота, спины и таза;
✔️ работаем со спиной, плечами и корпусом;
✔️ возвращаем осанку, благодаря которой визуально меняется вся верхняя часть тела;
✔️ разгоняем лимфоток и кровообращение — уходят отёки, тяжесть и дряблость;
✔️ занимаемся мягко и безопасно, без прыжков, боли и упражнений «на износ».
🎁 Более 50 готовых видеоуроков по 15–20 минут, к которым вы возвращаетесь тогда, когда вам удобно.
Вы занимаетесь в своём темпе, пересматриваете любой урок хоть через год, хоть через три — программа всегда остаётся с вами.
Потому что правильная техника и регулярность дают более быстрый результат и гораздо больше уверенности в себе 💜
⚠️ И самое важное: сегодня последний день акции.
Именно сейчас курс можно забрать с ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ — один раз, и он ваш навсегда.
Завтра эта возможность исчезает, и остаются только варианты с ограниченным доступом. Мои дорогие, я закрываю акцию сегодня. Не откладывайте 👇
https://school.litso-molodosty.com/self?utm_source=max&utm_campaign=post2_29.10
Views: 125
