Утренняя зарядка для здоровья всего тела.

• 50 скручиваний — запускают обмен и печень.
• 50 приседаний — включают пищеварение.
• 50 наклонов в стороны — разгоняют лимфу и убирают отёки.
• 50 подъёмов рук — заряжают мозг и тело.

Женское здоровье