ПЕРВЫЕ ЗНАЮТ - УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДРРОВЫМИ

В рамках проекта «Первые знают» в МОУ «Кунашакская СОШ» прошёл урок о здоровом образе жизни. Говорили о самом главном: как заботиться о себе каждый день, почему важны режим, правильное питание, движение и хороший сон.

А ещё на уроке мы сделали небольшую зарядку! 🏃 Размялись прямо в классе — почувствовали, как просыпается тело и поднимается настроение. Ребята убедились: даже пара минут движения заряжает бодростью на весь день.

В этот день и на перемене у нас было по-настоящему шумно и весело! Ребята продолжили мероприятия по теме ЗОЖ И устроили настоящий флешмоб — прямо в коридоре, под музыку и с отличным настроением.

Танцевали все вместе: кто-то показывал движения, кто-то с радостью повторял, а кто-то просто не удержался и присоединился к общему веселью. Перемена пролетела на одном дыхании и зарядила энергией на весь оставшийся день, ведь хорошее настроение и бодрость - один из главных принципов здорового образа жизни.

Здоровье начинается с простых привычек. Пусть зарядка, полезные решения и хорошее настроение станут для нас ежедневным ритуалом!

Будьте здоровы и активны



Источник: Открыть