SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.2 098▲ 1.5 %+32 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.9 222▼ 11.7 %was 10 932
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.37▲ 49.0 %was 26
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.9 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.2 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+31subscribers in the period
+10 biggest gain · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 6.1 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 16:28 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
💉 До/после: сочетание Thermage и полимолочной кислоты для коррекции возрастных изменений лица Можно ли объединить аппаратный лифтинг и коллагеностимуляцию в одном последовательном протоколе? В октябре 2026 года опубликована серия из трёх клинических случаев, в которой авторы описали сочетание монополярной радиочастоты (MRF) и инъекций поли-L-молочной кислоты (PLLA). 👩⚕️ Что беспокоило пациенток? Все три пациентки имели признаки снижения упругости кожи и потери объёма лица. Основное внимание уделялось выраженности носогубных складок, контурам лица и симметрии. 🔬 Как проводили процедуры? Авторы использовали последовательный подход: Сначала — один сеанс монополярной радиочастоты. Через месяц — первая процедура введения PLLA. Ещё через месяц — вторая процедура введения PLLA. Оценка результата — в том числе через три месяца после второй инъекции. В одном из случаев комбинацию применили только на более выраженной стороне лица, а на противоположной стороне провели только радиочастотную процедуру. Однако исходная асимметрия затрудняла прямое сравнение сторон. 📸 Что показали фотографии «до/после»? В ходе наблюдения авторы отметили визуальное улучшение контуров лица, уменьшение выраженности носогубных складок и улучшение симметрии. При этом в серии всего три пациентки, отсутствовала полноценная контрольная группа, а вклад каждой методики отдельно установить невозможно. ⚠️ Что важно учитывать косметологу? 1. Последовательность процедур имеет значение. В описанном протоколе радиочастоту проводили раньше инъекций PLLA. Это схема конкретной публикации, а не универсальная рекомендация. 2. PLLA не даёт мгновенного результата. Эффект коллагеностимуляции развивается постепенно, поэтому оценка только сразу после инъекции не отражает окончательную динамику. 3. Не переносить дозировки из единичного исследования на всех пациентов. Объём и глубина введения должны определяться индивидуально с учётом анатомии, инструкции к препарату и квалификации врача. 4. Отсутствие осложнений у трёх пациентов не доказывает безопасность комбинации. Для оценки редких и отсроченных реакций необходимы более крупные исследования и длительное наблюдение. 💬 Вопрос коллегам: используете ли вы последовательность «сначала аппаратный лифтинг, затем коллагеностимулятор»? Какие интервалы выбираете в своей практике и на каких данных основываетесь? 📚 Источник: Yang X. et al. Layered PLLA with monopolar RF for facial rejuvenation: a case report. Case Reports in Plastic Surgery and Hand Surgery. 2026;13(1):2748235.
ФОНОФОРЕЗ: УЛЬТРАЗВУК ДОСТАВЛЯЕТ КОСМЕТИКУ В ГЛУБИНУ КОЖИ? 🧐 Звучит красиво. Особенно когда обещают провести гиалуроновую кислоту, коллаген и другие активные компоненты чуть ли не в глубокие слои дермы. Но давайте посмотрим, что происходит на самом деле. 🔬 Ультразвуковая манипула создаёт механические колебания, которые передаются тканям через контактную среду. В зависимости от параметров воздействия возникают механические и тепловые эффекты, а при определённых условиях может временно повышаться проницаемость кожного барьера. И вот здесь начинается самое интересное. ✅ Ультразвук действительно способен усиливать проникновение некоторых веществ через кожу. ❗ Но это не означает, что любая сыворотка проникнет на любую глубину. Результат зависит от свойств вещества, состава препарата, частоты и интенсивности ультразвука, режима воздействия и состояния кожи. А чего фонофорез НЕ делает? ❌ Не превращает обычную косметику в инъекционный препарат. ❌ Не доставляет любые активные компоненты прямо к фибробластам по нашему желанию. ❌ Не разрушает жировые клетки в обычных косметологических режимах. ❌ Не обеспечивает выраженную подтяжку тканей сам по себе. И ещё один важный момент: способность ультразвука усиливать проникновение вещества не равна доказанной эффективности любой процедуры с этим веществом. При этом фонофорез — вполне реальная технология со своими физическими механизмами действия и практическим применением. Просто не нужно приписывать ему возможности, которых никто убедительно не продемонстрировал. 🔬 В карусели показали срез кожи: как передаётся ультразвуковая волна, что происходит с тканями, как могут проникать вещества и где заканчиваются обещания маркетологов. Хороший специалист продаёт не чудеса, а понимание того, что действительно делает его оборудование. Сохраняйте и отправляйте коллегам, которые предпочитают разбираться в механизмах, а не повторять рекламные легенды. #фонофорез #ультразвук #косметология #аппаратнаякосметология #эстетическаякосметология #косметолог #уходзакожей #научнаякосметология
В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией.
Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем.
НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог».
✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики
Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте!
Не каждый след после акне это рубец. И вот тут начинается самое интересное. Потому что красные пятна, пигментация, глубокие ямки и неровный рельеф кожи это совершенно разные проблемы. И подход к ним тоже должен быть разным. Например, красные пятна после прыщей (PIE) вообще не имеют отношения к рубцовой ткани. Это остаточные сосудистые изменения после воспаления. Здесь важны защита от солнца, восстановление кожного барьера, а при стойком покраснении могут помочь сосудистые лазеры. Коричневые пятна (PIH) это уже пигментация. И тут совершенно другая история. Фотозащита, ретиноиды, азелаиновая кислота и другие средства для коррекции пигментации. Причём тот же микронидлинг здесь далеко не первый выбор, а при неправильном применении вообще может усугубить ситуацию. А вот когда мы говорим о настоящих рубцах, всё становится ещё интереснее. Есть узкие глубокие рубцы ice-pick. Они уходят достаточно глубоко в кожу, поэтому обычный микронидлинг зачастую не даёт выраженного результата. Здесь могут потребоваться TCA CROSS или хирургические методы коррекции. Есть рубцы boxcar с достаточно чёткими краями. Причём одни поверхностные, другие глубокие. И если в первом случае можно получить результат от процедур, стимулирующих ремоделирование кожи, то во втором иногда приходится прибегать к хирургическим методикам. Есть волнообразные рубцы rolling. Нередко они буквально удерживаются фиброзными тяжами, которые тянут кожу вниз. И сколько ни стимулируй там выработку коллагена, пока эти тяжи сохраняются, выраженного выравнивания может и не произойти. Поэтому в определённых случаях применяется субцизия, то есть механическое освобождение тканей. Отдельная история с гипертрофическими рубцами. Здесь у нас вообще не недостаток ткани, а её избыток. Поэтому и методы коррекции совершенно другие. Ну и не забываем о повреждениях кожи после самостоятельного выдавливания и расковыривания прыщей. Сначала даём коже нормально зажить, а уже потом разбираемся, остались ли какие-то последствия и нужно ли с ними вообще что-то делать. И вот к чему я всё это рассказываю. У нас почему-то принято выбирать процедуру раньше, чем разбираться с самой проблемой. Купили игольчатый RF, значит будем лечить постакне игольчатым RF. Купили лазер, значит лазером. Есть дермапен, значит будем делать микронидлинг. Но кожа так не работает. Игольчатый RF, микронидлинг, лазеры, пилинги, субцизия и хирургические методики имеют совершенно разные возможности. Где-то прекрасно работают, где-то дают умеренный результат, а где-то практически бесполезны. Более того, у одного человека одновременно могут присутствовать несколько типов рубцов, красные пятна и пигментация. И для каждого из этих состояний может потребоваться свой подход. Поэтому сначала определяем, с чем именно имеем дело, а уже потом выбираем метод коррекции. Иногда несколько методов сразу, иногда последовательно, а иногда вообще достаточно грамотного ухода и времени. И самое главное, не обещаем пациентам идеально гладкую кожу там, где возможности выбранной технологии объективно ограничены. Картинка, конечно, иллюстративная, а перечисленные методы это возможные варианты коррекции, а не готовая схема лечения. Всё зависит от состояния кожи, типа и глубины рубцов, фототипа и множества других факторов. Сохраните картинку. Думаю, многим она поможет хотя бы перестать путать обычные пятна после прыщей с настоящими рубцами.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.