Обещала принести сюда «Осеннюю аптечку» для тех, кто не сидит во ВК. Принесла. 😅

Там есть питание и ЖКТ, витамин D, C и цинк, домашняя аптечка, первые симптомы, температура, насморк, кашель, боль в горле. Отдельно добавила питание во время болезни, детскую аптечку и красные флаги, при которых дома уже лучше не экспериментировать.

Старалась сделать его максимально прикладным: открыла нужную страницу, быстро посмотрела, что делать, и закрыла.
Без квеста «а где там три недели назад был пост про цинк?» 😅

Гайд прикрепляю к этому посту.

Я бы сохранила его в телефон и в какой-нибудь спокойный вечер просто проверила, что вообще есть дома заранее.

И да, «аптечка» здесь в широком смысле. Потому что подготовка к сезону простуд все-таки начинается не с покупки лекарств.

Сначала питание, сон, восстановление и базовые вещи. А уже потом коробка с препаратами.

Название просто звучит короче. 😂