Проект "Фокусная прогулка".

У меня были две задачи:
• Первая: чаще гулять. Я реально мало хожу и постоянно забываю просто выйти подышать свежим воздухом. Решил добирать свои 10 тысяч шагов и выделять хотя бы 20 минут в день на прогулку.
• Вторая: спокойно подумать над важными вопросами. По бизнесам, жизни, медийности, развитию. Задач хватает, а внимание постоянно куда-то уезжает.

Решил совместить.
Назвал этот маленький проект «Фокусная прогулка».

Продолжаю развивать тему фокуса. На Global Event Forum сделал про это отдельную лекцию и даже стал спикером дня. Мне самому безумно интересно, как это работает, поэтому постоянно изучаю и пробую разные методики.

Вот эта оказалась очень простой и классной. Рассказываю.

1. Выбираю один конкретный вопрос и выхожу с ним гулять.
2. Во время прогулки думаю только о нем и фиксирую идеи, как решить его.
3. На следующий день возвращаюсь к тому же вопросу. И так минимум пять дней.

Важное условие: во время прогулки не проверяю соцсети и переписки. Телефон использую, чтобы фиксировать мысли.
Сделал себе промпт в ChatGPT и просто наговариваю туда идеи голосом.

В первый день получилось около 10 идей. Во второй меньше. В третий ещё меньше.
И вот мой главный инсайт: идей становилось меньше, зато они становились точнее.
На второй, третий и четвёртый день приходили мысли, до которых я не добрался в первый.
Уже очень конкретные: что можно сделать, кого подключить, какую возможность попробовать.

С момента запуска я так разобрал уже два важных для себя вопроса.
По обоим собрал кучу гипотез.

Что дальше?

4. Я сразу сделал удобную таблицу, куда ChatGPT после каждого дня переносит мои идеи.

5. А дальше провожу быстрый аудит по своей методологии проверки гипотез.

Для каждой гипотезы задаю себе три вопроса и выставляю оценки от 0 до 10.

1. Насколько эта идея приблизит меня к нужному результату?
2. Сколько времени потребуется на реализацию?
3. Сколько денег на это нужно?

По времени и деньгам логика простая: чем меньше ресурсов требуется, тем выше оценка.
Выставляю баллы и получаю приоритеты. Самые высокие идут в работу первыми.
Чуть ниже — во вторую очередь. Низкие отбрасываю.

Так после прогулок у меня появляется понятный список действий.
Что пробовать сейчас, что потом и на что вообще не тратить силы.

Провёл уже два таких цикла, начал внедрять идеи и вижу очень крутые результаты.

Поэтому и решил поделиться.

Важно.
• Не пытайтесь придумать всё за первый выход. Выключите все уведомления и 20 минут думайте только об одной задаче.
• Повторите несколько дней подряд, даже если кажется, что в первый день уже всё придумали. У меня самые точные идеи появились позже.

Сохраняйте и пробуйте