ПРАКТИКА Обратный отсчёт 🔢

Для развития концентрации вам отлично поможет практика обратного отсчёта.

Её можно делать в любое время в любом месте без каких-либо подручных средств 👇🏻

Выберите какое-то большое число и начните отсчёт в обратную сторону: 7845, 7844, 7843...

В дальнейшем увеличивайте сложность, отнимайте не 1, а 3 или 5, 9 или 12 и любые другие числа.

Тренируйте мозг, и вы удивитесь его способностям 🤩

Регистрация на бесплатный вебинар Путь к балансу »