Ирена Понарошку
Дофаминовый контент для тех, кто устал от тревожных новостей
По вопросам рекламы и сотрудничества:
+7 (969) 199-94-41 Олег
ponarosh@gmail.com
Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3T5j2e
The section failed to load.
Dashboard
20 October — 26 October 2026
Loading…
Audience growth
+476subscribers in the period
+181 biggest gain · 20 Oct 2026
Quality index
84/ 100Good
- Audiencealive: a post is seen by 66% of subscribers 21/25
- Growth integritysteady growth, no signs of fake subscribers 25/25
- Ad loadlow: ads in 5% of posts 20/20
- Trustin the RKN registry, owner not verified, noticed in mentions 11/20
- Calculation reliabilityenough data 8/10
Tip: verify the channel via the datool.ru bot — this is part of Trust.
Views and reach
1.9 Mviews in the period 20.6 %
Average post reach — 44 683 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
6.17 %ER = reactions ÷ views 0.4 pp
Citation index
12citation index
Place among similar channels — higher than 85 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 32 more channels.
#1 331 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 06:07 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Проксемика (от англ. proximity — «близость») — это область психологии, которая изучает физические границы и дистанцию при социальных контактах.
Иными словами, проксемика объясняет, почему любимого человека хочется обнять, с коллегой комфортно разговаривать на расстоянии вытянутой руки, а незнакомец, вставший вплотную к вам в пустом лифте, автоматически вызывает желание проверить, на месте ли кошелёк.
Термин ввёл антрополог Эдвард Холл ещё в 1960-х. Он выяснил: вокруг каждого человека есть невидимая «зона комфорта» и выделил 4 таких зоны:
· Интимная (до 45 см) — сюда пускают только избранных. Вторжение случайного прохожего — стресс для психики.
· Личная (45 см – 1,2 м) — для друзей и доверительных бесед.
· Социальная (1,2 – 3,6 м) — для коллег, деловых встреч и незнакомцев.
· Публичная (от 3,6 м) — для сцены и аудитории.
Интересно, что эти цифры не универсальны: в жарких странах люди стоят ближе друг к другу, в северных — дальше. Но принцип везде один: чем ближе нам человек на тонком плане — тем ближе мы его к себе подпускаем на физическом плане.
MAX ПОНАРОШКУ
Как похорошела Москва
До двух ночи читала про эту удивительную женщину: супермодель 60-х, «скандинавскую жемчужину», музу Сальвадора Дали, и… маму Умы Турман!
Теперь понятно, кому Ума обязана своей генетикой, харизмой и магнетизмом.
Несмотря на холодную красоту, баронесса Биргитта Каролина «Нена» фон Шлебрюгге была горячей штучкой: с 14 лет работала моделью и снималась для Vogue, в 20 лет стала хиппи, в 23 вышла замуж за главного проповедника ЛСД и психоделических экспериментов — Тимоти Лири, через год развелась с ним и обрела счастье с Робертом Турманом.
Роберт тоже был парень нескучный — потеряв один глаз, он отправился на поиски просветления в Индию, где стал первым в истории американцем, которого рукоположил в буддийские монахи сам Далай Лама.
В итоге от монашеских обетов он отказался ради брака с Неной — у пары родилось четверо детей, включая Уму, и прожили они душа в душу почти 60 лет, до самой смерти Роберта летом этого года 💔
А Нена сейчас, в свои 85 лет, руководит собственным ретритным центром Menla Retreat & Dewa Spa, который лично придумала, спроектировала и запустила в 2001 году (то есть в 60 лет — на случай, если вам кажется, что уже поздно начинать воплощать в жизнь мечты) ✨
MAX ПОНАРОШКУ
MAX ПОНАРОШКУ
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…