SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.15 270▲ 0.4 %+58 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.98 336▼ 32.8 %was 160 062
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.7 830▼ 17.8 %was 10 411
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.0 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+59subscribers in the period
+14 biggest gain · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.0 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:39 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Как-то незаметно пролетел октябрь! На эфире сегодня – три сюжета про подготовку к Новому Годуь😜 Не то, чтобы я не хочу этот праздник, но по правде сказать, нужен вдох дополнительный, чтобы приготовиться к снегу, морозу и сугробам.
А пока мы мысленно лишь прикоснулись к Новогодней ночи, уже сегодня нас ждет Велесова ночь – время, когда, по поверьям, души усопших навещали живых. Семьи собирались за столом, вспоминали ушедших родственников и оставляли для них символическое угощение на подоконнике.
В России гормонофобия — это почти культурный код. По данным исследований, среди женщин не из медицинской сферы негативно к гормональной терапии относится каждая четвёртая. При этом в странах с развитой культурой здоровья эти же препараты давно воспринимаются как рутинный инструмент профилактики и планирования семьи, а не как «химия», которую нужно бояться.
Корень проблемы часто не в самом страхе, а в дефиците информации. Причем, врачи тоже подвержены гормонофобии: значительная часть опасается назначать препараты из-за мифов об онкологии и тромбозах, даже когда речь идёт о доказанных и безопасных схемах . А женщина, доверяя врачу, перенимает этот страх — и делает выводы, которые далеки от реальности, но, увы, ведут женщину в «дебри» очень неприятных состояний на фоне перестройки организма.
Разговор о гормонах на канале «Про Красоту» с эндокринологом Ольгой Зайцевой — не про «за» или «против». Он про то, чтобы каждая из нас имела доступ к честной информации и могла принимать решения из знания, а не из тревоги.
Ставьте лайки и оставляйте комментарии 🙏🏻 так эта информация станет доступна большему количеству женщин ❤️
И сегодня начну с признания, хоть оно и стало уже интернет-мемом: «Я люблю вас, те, кто был за меня, когда меня не было в комнате». За это подняла вчера в бане свою бутылочку комбучи 😅
Если бы меня спросили, что в этом году – с ноября по ноябрь, такой возьмем период – проверяется прежде всего? Я бы ответила – дружба, искренность, общность. Во всех сферах жизни, но в первую очередь в близких отношениях. И соцсети – это просто катализатор многих процессов.
Я могу радоваться за свои, потому что вижу, какие люди здесь собрались. И хоть многих из вас я не знаю, но знаю, что с большинством у нас общие ценности. Как говорил один мой друг: общество превращается в общину – не толпа, а круг, который держит!
Так что всем вам, мои дорогие подписчики, желаю от всего сердца, чтобы и за вас стояли, в том числе и там, где вас нет. И чтобы было кому стоять!
Ученые провели исследование среди взрослых мужчин и женщин, и вот, что выяснилось. Люди, долгое время не состоящие в романтических отношениях, сохраняют высокий уровень удовлетворённости жизнью.
Как говорила одна моя знакомая: не очаровывайся – не будешь разочарована. Но как мне кажется, это связано ещё и с тем, что женщины в нашей стране как-то больше стали ценить и уважать себя, и выбирать в свою жизнь только то и тех, что действительно по душе.
Когда-то эта мысль, озвученная героиней Сьюзан Сарандон в фильме «Давайте потанцуем», казалась мне такой верной и современной: твой спутник – он же свидетель твоей жизни, тот, с кем ты можешь разделить радости, горести, впечатления и события.
В России, скажем, за последние 100-150 лет, для чего женщине нужно было выходить замуж, оставалось вполне понятно. Даже до недавнего времени так было.
А недавно я проводила небольшой опрос в узком кругу своих подруг – внутренне зрелых, состоявшихся женщин. Ответ на вопрос «зачем мы женимся?» сегодня меня очень сильно удивил. Я обязательно поделюсь. Но мне интересно дополнить это вашим мнением.
Как вы думаете, сегодня, зачем мы женимся? И вообще хотим этого?
ЗАЧЕМ НАМ СТАРЫЕ ДОМА? ⠀ Затем же, зачем нам память. Без неё человек — это просто тело, передвигающееся в пространстве. Без старых зданий город — просто место, где можно что-то съесть, где-то переночевать, как-то провести рабочий день. Однообразный, безликий, бездушный. ⠀ Москва слезам не верит, она верит судьбам живших тут людей, написанным улицами и переулками, дворами и домами. Эти люди топили печи, ставили самовары, ругались и мирились, рожали детей и провожали стариков. Они оставили здесь своё дыхание — и оно до сих пор в этих стенах. Мы не видим его, но чувствуем. Каждый раз, когда останавливаемся перед старым домом и почему-то не можем уйти. Что-то держит. Что-то шепчет: не забывай. ⠀ А теперь представьте, что этого дома нет. Вместо него — витрина. Вместо двора — парковка. Вместо трещины на фасаде — идеально ровная панель. Всё чисто. Всё ново. И всё мертво. ⠀ Многоэтажки из стекла и бетона — это не зло само по себе. Город должен расти, должен меняться. Просто исторический центр — это не место для экспериментов. Это сердце. И если его заменить на пластиковый протез, что-то будет биться, но не будет жить. ⠀ То, что сейчас в Москве в планах сноса – не просто дом на Хитровке или Басманной, не просто башня или фабрика. Со сносом таких объектов мы теряем возможность чувствовать себя частью чего-то большего, чем наше собственное «сегодня». Мы теряем связь. Ту самую, которую невозможно купить и невозможно построить заново. ⠀ Город без старых зданий — это город без снов. В нём нечего вспомнить, нечего рассказать детям, нечего передать внукам. В нём можно только жить — быстро, удобно, без боли. Но без боли не бывает и радости. Как без прошлого не бывает будущего. ⠀ Не верю, что в Москве живут люди, которым на это наплевать. Подписать петицию можно в книжном магазине «Озеро» на Хитровке. Найдите время. Заодно погуляете и посетите любимые мои места❤️
Под прицелом будет тема, которая сейчас откликается мне и наверняка многим из вас. О том, как мы себя, свой выбор ставим в конце очереди. Незаметно, по чуть-чуть, каждый день, когда соглашаемся с тем, что не по душе, терпим, когда не хотим, откладываем на потом свои потребности… И как выйти из этого порочного круга.
Как всё устроено: неделя в закрытом сообществе ВКонтакте, камерно и с моими личными встречами. Информации, практик, тестов будет много, видео тоже, но доступ остаётся навсегда — можно проходить в своем темпе, возвращаться, пересматривать.
В последнее время часто думаю, как же интересно, если не сказать странно, устроен этот мир.
В детстве папа был для меня любимой, но несколько недосягаемой фигурой: много времени на службе, а в выходные и праздники хоть и был рядом, но может не очень понимал, как с девочками обращаться.
Из дома я уехала насовсем в 18 лет. И папа был тогда этому не рад. Мы даже какое-то время не общались. Как я теперь понимаю, он просто очень переживал, как такая юная девочка будет одна жить в Москве. И за резкими словами стоял страх. А за отдалением – желание убедить вернуться.
Много от папы не сказанных тогда слов восхищения, поддержки и безусловной любви совершенно точно повлекли за собой массу ошибок и болезненных шагов. Но во всём этом я усматриваю Высший смысл – как нужна определенная среда, чтобы вырос именно такой цветок или такое дерево, так для обретения определенных душевных качеств нужны конкретные обстоятельства. Мои были нужны мне, и теперь я это отлично понимаю.
И, кстати, сейчас, когда папа прикован к кровати своим Паркинсоном, я регулярно слышу то, что всегда хотела услышать!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
▶ video
