Мужественность и эмоции

Сдерживание эмоций не делает человека сильнее.
Чувства не исчезают — они накапливаются и могут проявляться через раздражительность, эмоциональную отстраненность, тревогу, проблемы в отношениях и даже психосоматические симптомы.

Навык говорить о своих переживаниях — это вклад в устойчивость, близость и психическое здоровье.

Если тема важна — поделитесь этим постом. Возможно, кому-то рядом сейчас особенно нужно это прочитать