Вы отказались от сахара ради фигуры. Но есть нюанс

Сахар можно заменить сахарозаменителем в кофе, обычную газировку — диетической, шоколад — батончиком со стевией. Кажется, идеальное решение найдено: и сладко, и калорий ноль!

Одинаковый сладкий вкус не означает одинаковое воздействие на организм. И дело не только в калориях. Важны вид подсластителя, его количество и то, как часто используете его в рационе.

При ежедневном употреблении подсластителей безобидное решение «а может заменить сахар сахарозаменителем» обернется для организма... [Читать далее]