🪞 В 44 года я потратила кучу денег на лицо. А потом случайно увидела в зеркале, почему овал продолжал «плыть»

Все началось с фотографии с дня рождения. Я смотрела на нее и не могла понять, почему выгляжу настолько уставшей.

Под глазами отеки, подбородок стал тяжелее, овал потерял четкость. Особенно меня раздражала нижняя часть лица. Вроде бы никаких резких изменений, но рядом с фотографиями пятилетней давности разница была очевидной.

Я решила заняться лицом серьезно.

Купила дорогую сыворотку, патчи, роллер. Делала массаж по видео, несколько раз ходила на аппаратные процедуры. Утром после них действительно выглядела свежее, но проходило несколько дней, и все возвращалось.

Потом решила похудеть. Минус четыре килограмма дали мне впалые щеки, но четкого овала почему-то не вернули.

В какой-то момент я уже начала смотреть в сторону уколов.

И примерно тогда случайно попала на мастер-класс Алисы Тейлор. Вообще-то я открыла его из-за живота. После сорока он тоже начал выпирать сильнее, хотя вес почти не изменился.

Но одна фраза заставила меня подойти к зеркалу прямо во время эфира.

Алиса предложила посмотреть не только на лицо, но и на то, как расположено все тело.

Я встала боком перед зеркалом. Голова заметно уходила вперед, плечи были завернуты внутрь, шея казалась короткой. Потом я мягко вытянулась макушкой вверх и расправила плечи.

И просто замерла.

Лицо я вообще не трогала, но подбородок уже выглядел иначе. Шея стала длиннее, а линия нижней челюсти визуально четче.

Вернулась в привычную позу. Все снова «поплыло».

Сделала еще раз.

Разница была видна сразу.

И тут я впервые подумала: а что, если я несколько лет пытаюсь исправить только то, что вижу в зеркале, и вообще не обращаю внимания на тело ниже подбородка?

Алиса объясняла, что положение головы, шеи и плеч влияет на то, как визуально выглядит лицо. А осанка зависит в том числе от того, насколько хорошо корпус умеет поддерживать себя.

Поэтому на занятиях она работает комплексно: с дыханием, осанкой, глубокими мышцами живота и тазового дна. Для меня это было совершенно непривычно. Я ожидала очередной массаж лица, а вместо этого начала замечать, как сижу за компьютером, куда уезжают плечи и почему к вечеру голова оказывается почти перед грудной клеткой.

Я стала делать мягкие практики дома примерно по 20 минут.

Через несколько недель коллега спросила: «Ты отдыхать ездила? Как-то посвежела».

Но еще интереснее было другое. Я стала меньше сутулиться, спина к вечеру уставала не так сильно, живот выглядел собраннее. И только тогда я поняла, насколько странно было годами рассматривать лицо отдельно от всего остального тела.

⭐ Сейчас у Алисы проходит бесплатный мастер-класс «Как убрать живот, забыть про подтекания и вернуть тонус женским мышцам».

Да, основная тема мастер-класса связана с животом, глубокими мышцами и тазовым дном. Но именно там я впервые посмотрела на изменения после 40 совсем с другой стороны.

Алиса показывает специальные тесты, помогает разобраться с разными типами живота, объясняет, как связаны глубокие мышцы, дыхание и поддержка корпуса, почему привычные тренировки и Кегель могут не давать ожидаемого результата.

🧘‍♀️ Если вместе с животом вы заметили, что стали чаще сутулиться, к вечеру появляется тяжесть в спине, а отражение в зеркале выглядит более уставшим, возможно, на эти изменения тоже стоит посмотреть шире.

🤔 Точно ли все, что мы пытаемся исправить на лице, начинается с лица?

🎁 Участие в мастер-классе бесплатное. После регистрации Алиса дает чек-лист для диагностики проблем с тазовым дном.

👉 Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс
#реклама
О рекламодателе