SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.48▲ 2.1 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.383▲ 180.3 %was 146
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1▼ 46.6 %was 2
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.5 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.5 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.5 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:12 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
📌После инсульта наблюдение в больнице — не формальность, а вопрос жизни и восстановления
📎Инсульт — это не событие, которое заканчивается в момент выписки из стационара. Это начало длительного пути, на котором очень многое зависит от того, насколько серьёзно человек отнесётся к рекомендациям врачей и будет ли он наблюдаться дальше. К сожалению, многие воспринимают госпитализацию как «ремонт»: «подлечили — и свободен». Но именно после инсульта пренебрежение наблюдением может стоить слишком дорого.
🔹Контроль факторов риска. В стационаре и во время последующих визитов врач оценивает давление, уровень холестерина и сахара, работу сердца. Это позволяет вовремя скорректировать лечение, а не узнать о проблеме, когда случится новая катастрофа. 🔹Коррекция лекарственной терапии. После инсульта многие пациенты пожизненно принимают антиагреганты или антикоагулянты, препараты для контроля давления и холестерина. Их дозы и комбинации подбираются индивидуально. Наблюдение помогает вовремя заметить побочные эффекты и скорректировать схему, не прерывая защиту сосудов. 🔹Реабилитация под контролем специалистов. Восстановление после инсульта — это не только «разработка руки» или «занятия с логопедом». Это работа мультидисциплинарной команды: невролога, врача ЛФК, эрготерапевта, логопеда, медицинского психолога. Наблюдение в стационаре и на амбулаторном этапе позволяет оценить динамику и вовремя усилить нужное направление. 🔹Психологическая поддержка. Депрессия и тревога после инсульта встречаются очень часто — по некоторым данным, до 30–50% пациентов сталкиваются с этими состояниями. Врач может заметить это и направить к специалисту. Игнорирование психологических проблем замедляет восстановление и снижает приверженность лечению.
❓Как обычно строится наблюдение? Медицинское наблюдение после инсульта не заканчивается выпиской из больницы — оно продолжается поэтапно. В первые месяцы визиты к врачу и обследования проводятся чаще, затем их периодичность может снижаться, но полностью пренебрегать ими нельзя. Врач оценивает неврологический статус, показатели давления и анализов, выполнение реабилитационных задач и при необходимости направляет на дополнительные консультации. Важно не пропускать эти встречи и открыто говорить о любых изменениях самочувствия, даже если они кажутся незначительными.
Инсульт — это не эпизод, а состояние, требующее долгосрочного управления. Наблюдение в больнице и после выписки — это не бюрократия и не недоверие к пациенту. Это способ вовремя заметить риски, скорректировать лечение и реабилитацию и сохранить то, что удалось восстановить. Каждый визит к врачу — это не «потеря времени», а вклад в то, чтобы второго инсульта не случилось или чтобы его последствия были минимальными.
📌Профилактика инсульта: что можно сделать уже сегодня
📎Инсульт — одно из самых опасных и пугающих состояний. Он развивается внезапно и может привести к тяжёлым последствиям: нарушениям речи, движения, памяти. Но важно знать: в большинстве случаев инсульт можно предотвратить. По оценкам ВОЗ, до 80% инсультов связаны с управляемыми факторами риска. Это значит, что многое зависит от нас самих — от образа жизни, внимания к своему здоровью и регулярной профилактики. ➡️Контролируйте артериальное давление Повышенное давление — главный фактор риска инсульта. Оно может годами не давать симптомов, но постепенно повреждает сосуды. Регулярно измеряйте давление, особенно если вам больше 40 лет или есть наследственность. При стойком повышении — обратитесь к врачу: современные препараты позволяют держать давление под контролем. ➡️Следите за уровнем холестерина и сахара Высокий холестерин ведёт к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут перекрыть сосуды мозга. Диабет повышает риск инсульта в несколько раз. Простые анализы крови помогают вовремя заметить отклонения. Если показатели повышены — врач подскажет, как скорректировать питание и нужно ли лечение. ➡️Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь Курение ускоряет повреждение сосудов и повышает свёртываемость крови. Отказ от сигарет — один из самых эффективных шагов для снижения риска. Алкоголь в больших количествах повышает давление и риск нарушений ритма. Если не получается бросить самостоятельно — обратитесь за поддержкой: это не слабость, а забота о себе. ➡️Двигайтесь регулярно Физическая активность укрепляет сердце и сосуды, помогает контролировать вес и давление. Не обязательно изнурять себя тренировками: достаточно 30 минут умеренной активности в день — быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Главное — регулярность. ➡️Питайтесь разумно Средиземноморский стиль питания считается одним из самых полезных для сосудов: овощи, фрукты, цельные злаки, рыба, орехи, оливковое масло. Ограничьте соль, сахар, трансжиры и переработанные продукты. Это помогает контролировать давление, вес и уровень холестерина. Высыпайтесь и управляйте стрессом ➡️Хронический стресс и недосып повышают давление и негативно влияют на сосуды. Старайтесь спать 7–8 часов, находить время для отдыха и восстанавливаться. Помогают прогулки, дыхательные практики, хобби, общение с близкими.
Начните с одного небольшого изменения уже сегодня: измерьте давление, запишитесь на диспансеризацию, выйдите на прогулку. Забота о сосудах сегодня — это ваше будущее завтра. Берегите себя и будьте здоровы!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.