Public channel
ID 69406366408741
ГБУ ДНР "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА Г. МАКЕЕВКИ"
Government channel — a channel of a state body in MAX
- Channels in category
- 25 800
- This channel's rank
- № 7 177
Donetsk People's RepublicRussia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
132
3.1 %
+4 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
457
9.0 %
was 549
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
51
11.5 %
was 50
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+4subscribers in the period
+4 biggest gain · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
0.0citation index 33.3 %
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 36 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 954 more channels.
#47 326 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 09:43 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
🧠 ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА: БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!
В рамках Недели борьбы с инсультом медицинская сестра неврологического отделения Городской поликлиники г.Макеевки Луганская Мария Вячеславовна рассказала как снизить риск инсульта.
💥Инсульт — одно из самых опасных состояний, при котором каждая минута имеет значение. Но хорошая новость заключается в том, что многие факторы риска можно контролировать!
❤️ 5 важных шагов для профилактики инсульта:
1. Контролируйте артериальное давление.
Повышенное давление — один из главных факторов риска инсульта. Регулярно измеряйте давление и следуйте рекомендациям врача.
2. Следите за уровнем сахара и холестерина.
Своевременно проходите обследования, контролируйте показатели крови и при необходимости получайте лечение.
3. Правильно питайтесь.
Уменьшите потребление соли, жирной и сильно переработанной пищи. Добавьте в рацион овощи, фрукты, рыбу, цельнозерновые продукты.
4. Будьте физически активны.
Регулярная ходьба, плавание, гимнастика и другие посильные нагрузки помогают укреплять сердце и сосуды.
5. Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.
Курение значительно повышает риск сосудистых заболеваний. Отказ от него — важный шаг к здоровью.
🚨 КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ?
Запомните правило «ЛИЦО — РУКА — РЕЧЬ — ВРЕМЯ»:
- Лицо: внезапная асимметрия, опущение уголка рта.
- Рука: слабость или онемение руки, особенно с одной стороны тела.
- Речь: внезапное нарушение речи или непонимание обращённых слов.
- Время: немедленно вызывайте скорую помощь!
💚 Помните: профилактика начинается сегодня!
💯Регулярные обследования, здоровый образ жизни и контроль хронических заболеваний помогают снизить риск инсульта.
❗Берегите себя и своих близких! Здоровье — наша главная ценность.
📌В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровыйОбразЖизни
В рамках Недели борьбы с инсультом медицинская сестра неврологического отделения Городской поликлиники г.Макеевки Луганская Мария Вячеславовна рассказала как снизить риск инсульта.
💥Инсульт — одно из самых опасных состояний, при котором каждая минута имеет значение. Но хорошая новость заключается в том, что многие факторы риска можно контролировать!
❤️ 5 важных шагов для профилактики инсульта:
1. Контролируйте артериальное давление.
Повышенное давление — один из главных факторов риска инсульта. Регулярно измеряйте давление и следуйте рекомендациям врача.
2. Следите за уровнем сахара и холестерина.
Своевременно проходите обследования, контролируйте показатели крови и при необходимости получайте лечение.
3. Правильно питайтесь.
Уменьшите потребление соли, жирной и сильно переработанной пищи. Добавьте в рацион овощи, фрукты, рыбу, цельнозерновые продукты.
4. Будьте физически активны.
Регулярная ходьба, плавание, гимнастика и другие посильные нагрузки помогают укреплять сердце и сосуды.
5. Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.
Курение значительно повышает риск сосудистых заболеваний. Отказ от него — важный шаг к здоровью.
🚨 КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ?
Запомните правило «ЛИЦО — РУКА — РЕЧЬ — ВРЕМЯ»:
- Лицо: внезапная асимметрия, опущение уголка рта.
- Рука: слабость или онемение руки, особенно с одной стороны тела.
- Речь: внезапное нарушение речи или непонимание обращённых слов.
- Время: немедленно вызывайте скорую помощь!
💚 Помните: профилактика начинается сегодня!
💯Регулярные обследования, здоровый образ жизни и контроль хронических заболеваний помогают снизить риск инсульта.
❗Берегите себя и своих близких! Здоровье — наша главная ценность.
📌В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровыйОбразЖизни
Профилактические осмотры несовершеннолетних: здоровье ребенка под контролем
Профилактические осмотры — это не «формальность для школы», а система регулярных проверок, которая помогает увидеть проблемы со здоровьем ребёнка на ранних стадиях, пока можно обойтись минимальными мерами.
Многие болезни у детей протекают скрыто:
нарушения зрения, сколиоз, анемия, гормональные проблемы. Врач видит то, что родители могут не заметить.
Контроль роста и развития?
Важно, чтобы ребёнок рос и развивался в соответствии со своим возрастом: физически, эмоционально, интеллектуально. Профосмотры помогают отслеживать нормы и вовремя реагировать на отклонения.
Формирование здоровых привычек
Врачи рассказывают о питании, режиме, гигиене, нагрузках, гаджетах, сне — это помогает детям и родителям выстроить здоровый образ жизни.
Профилактика осложнений
Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Плановые осмотры снижают риск серьёзных проблем в будущем.
Кто обычно осматривает ребёнка
В зависимости от возраста и требований (школа, сад, спортсекция) могут быть:
➖ педиатр;
➖ стоматолог;
➖ офтальмолог;
➖ ЛОР-врач;
➖ ортопед/хирург
невролог.
при необходимости — эндокринолог, кардиолог, логопед.
Педиатр координирует весь процесс, даёт направления и делает итоговое заключение.
Как часто нужно проходить профосмотр
Частота зависит от возраста и национальных/региональных рекомендаций, но в среднем:
🔸 до года — осмотры каждый месяц/несколько месяцев;
🔸 1–3 года — регулярно по графику педиатра.
Дошкольники и школьники — плановый осмотр чаще всего 1 раз в год. Перед садом, школой, секциями — обязательные справки и заключения специалистов.
Как подготовиться к осмотру
🔹 возьмите медкарту и прививочный сертификат;
🔹 запишите заранее все вопросы к врачу.
Наблюдайте за ребёнком: сон, аппетит, поведение, жалобы — всё это важно озвучить.
Здоровый ребёнок — это не только отсутствие жалоб, но и внимательное отношение взрослых к его развитию и самочувствию.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Профилактические
Профилактические осмотры — это не «формальность для школы», а система регулярных проверок, которая помогает увидеть проблемы со здоровьем ребёнка на ранних стадиях, пока можно обойтись минимальными мерами.
Многие болезни у детей протекают скрыто:
нарушения зрения, сколиоз, анемия, гормональные проблемы. Врач видит то, что родители могут не заметить.
Контроль роста и развития?
Важно, чтобы ребёнок рос и развивался в соответствии со своим возрастом: физически, эмоционально, интеллектуально. Профосмотры помогают отслеживать нормы и вовремя реагировать на отклонения.
Формирование здоровых привычек
Врачи рассказывают о питании, режиме, гигиене, нагрузках, гаджетах, сне — это помогает детям и родителям выстроить здоровый образ жизни.
Профилактика осложнений
Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Плановые осмотры снижают риск серьёзных проблем в будущем.
Кто обычно осматривает ребёнка
В зависимости от возраста и требований (школа, сад, спортсекция) могут быть:
➖ педиатр;
➖ стоматолог;
➖ офтальмолог;
➖ ЛОР-врач;
➖ ортопед/хирург
невролог.
при необходимости — эндокринолог, кардиолог, логопед.
Педиатр координирует весь процесс, даёт направления и делает итоговое заключение.
Как часто нужно проходить профосмотр
Частота зависит от возраста и национальных/региональных рекомендаций, но в среднем:
🔸 до года — осмотры каждый месяц/несколько месяцев;
🔸 1–3 года — регулярно по графику педиатра.
Дошкольники и школьники — плановый осмотр чаще всего 1 раз в год. Перед садом, школой, секциями — обязательные справки и заключения специалистов.
Как подготовиться к осмотру
🔹 возьмите медкарту и прививочный сертификат;
🔹 запишите заранее все вопросы к врачу.
Наблюдайте за ребёнком: сон, аппетит, поведение, жалобы — всё это важно озвучить.
Здоровый ребёнок — это не только отсутствие жалоб, но и внимательное отношение взрослых к его развитию и самочувствию.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Профилактические
📱 Смартфон и здоровье: где заканчивается польза и начинается зависимость?
Телефон давно стал частью нашей повседневной жизни. Мы работаем, общаемся, отдыхаем и даже учимся с его помощью. Но где проходит грань между удобством и зависимостью?
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой?
🔎 Разберёмся, как использование смартфона отражается на организме.
👀 Зрение и усталость глаз
Длительное использование смартфона может вызывать сухость, жжение, ощущение песка в глазах, затуманивание зрения и головную боль. Это связано в том числе с тем, что во время просмотра экрана мы реже моргаем. Регулярные перерывы помогают уменьшить зрительное напряжение.
🧠 Внимание и эмоциональное состояние
Постоянные уведомления и привычка проверять ленту отвлекают от повседневных задач. Бесконечный поток информации может усиливать чувство тревоги, а сравнение себя с другими в социальных сетях — негативно влиять на самооценку. При этом важны не только часы у экрана, но и то, как именно мы используем телефон.
😴 Сон и восстановление
Просмотр видео, переписка и социальные сети перед сном могут отодвигать время засыпания и мешать полноценному отдыху. Особенно если телефон становится причиной позднего отхода ко сну. Постарайтесь откладывать гаджеты хотя бы за 30–60 минут до сна и не держать их рядом с кроватью, если возникает желание постоянно проверять уведомления.
🦴 Осанка и мышечное напряжение
Привычка долго смотреть в экран, наклонив голову, может провоцировать напряжение мышц шеи, плеч и спины. Старайтесь держать телефон ближе к уровню глаз, менять положение тела и регулярно двигаться.
⏱️ Сколько времени перед экраном — это норма?
Для взрослых нет единого научно установленного лимита экранного времени, подходящего всем. Важнее учитывать цель использования смартфона, физическую активность, качество сна и влияние гаджета на повседневную жизнь.
Для детей рекомендации строже и зависят от возраста. Например, ВОЗ не рекомендует экранное время для детей младше года и для детей в возрасте одного года; для двухлетних детей и детей 3–4 лет рекомендуемый предел малоподвижного экранного времени — не более одного часа в день, причём меньше лучше.
💡 Как пользоваться смартфоном с пользой для здоровья?
✅ Делайте перерывы каждые 20–30 минут, переводя взгляд вдаль и давая глазам отдохнуть.
✅ Отключите ненужные уведомления и выделите определённое время для социальных сетей.
✅ Не используйте телефон вместо полноценного отдыха, прогулок и живого общения.
✅ Старайтесь соблюдать режим сна и ограничивать использование гаджетов перед сном.
✅ Следите за осанкой и регулярно делайте разминку.
Главное — не количество часов само по себе, а то, какое место смартфон занимает в вашей жизни. Если вы замечаете, что не можете отложить телефон, постоянно проверяете уведомления, жертвуете сном или откладываете важные дела ради экрана, стоит пересмотреть свои цифровые привычки.
📌В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #ЗдоровыеПривычки
Телефон давно стал частью нашей повседневной жизни. Мы работаем, общаемся, отдыхаем и даже учимся с его помощью. Но где проходит грань между удобством и зависимостью?
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой?
🔎 Разберёмся, как использование смартфона отражается на организме.
👀 Зрение и усталость глаз
Длительное использование смартфона может вызывать сухость, жжение, ощущение песка в глазах, затуманивание зрения и головную боль. Это связано в том числе с тем, что во время просмотра экрана мы реже моргаем. Регулярные перерывы помогают уменьшить зрительное напряжение.
🧠 Внимание и эмоциональное состояние
Постоянные уведомления и привычка проверять ленту отвлекают от повседневных задач. Бесконечный поток информации может усиливать чувство тревоги, а сравнение себя с другими в социальных сетях — негативно влиять на самооценку. При этом важны не только часы у экрана, но и то, как именно мы используем телефон.
😴 Сон и восстановление
Просмотр видео, переписка и социальные сети перед сном могут отодвигать время засыпания и мешать полноценному отдыху. Особенно если телефон становится причиной позднего отхода ко сну. Постарайтесь откладывать гаджеты хотя бы за 30–60 минут до сна и не держать их рядом с кроватью, если возникает желание постоянно проверять уведомления.
🦴 Осанка и мышечное напряжение
Привычка долго смотреть в экран, наклонив голову, может провоцировать напряжение мышц шеи, плеч и спины. Старайтесь держать телефон ближе к уровню глаз, менять положение тела и регулярно двигаться.
⏱️ Сколько времени перед экраном — это норма?
Для взрослых нет единого научно установленного лимита экранного времени, подходящего всем. Важнее учитывать цель использования смартфона, физическую активность, качество сна и влияние гаджета на повседневную жизнь.
Для детей рекомендации строже и зависят от возраста. Например, ВОЗ не рекомендует экранное время для детей младше года и для детей в возрасте одного года; для двухлетних детей и детей 3–4 лет рекомендуемый предел малоподвижного экранного времени — не более одного часа в день, причём меньше лучше.
💡 Как пользоваться смартфоном с пользой для здоровья?
✅ Делайте перерывы каждые 20–30 минут, переводя взгляд вдаль и давая глазам отдохнуть.
✅ Отключите ненужные уведомления и выделите определённое время для социальных сетей.
✅ Не используйте телефон вместо полноценного отдыха, прогулок и живого общения.
✅ Старайтесь соблюдать режим сна и ограничивать использование гаджетов перед сном.
✅ Следите за осанкой и регулярно делайте разминку.
Главное — не количество часов само по себе, а то, какое место смартфон занимает в вашей жизни. Если вы замечаете, что не можете отложить телефон, постоянно проверяете уведомления, жертвуете сном или откладываете важные дела ради экрана, стоит пересмотреть свои цифровые привычки.
📌В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #ЗдоровыеПривычки
Внесение изменений в ИПРА без проведения повторной МСЭ
Индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА) — ключевой документ для человека с инвалидностью. Она разрабатывается с учетом данных медицинского учреждения и действует в течение срока, на который установлена группа инвалидности.
Однако бывают ситуации, когда в документ необходимо внести корректировки. В ряде случаев для этого не требуется получать новое направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ).
Основания для упрощенного порядка внесения изменений:
1. Изменение персональных данных.
2. Корректировка антропометрических данных.
3. Исправление технических ошибок.
4. Уточнение характеристик ранее рекомендованных ТСР и видов реабилитации.
5. Рекомендации о товарах и услугах для ребёнка-инвалида, приобретаемых за счёт маткапитала.
Процедура через Госуслуги:
Подать заявление на внесение изменений можно онлайн на портале Госуслуг — без визита в бюро МСЭ и без получения направления из поликлиники.
Как это сделать:
1. Перейдите в сервис «Обращение в бюро медико-социальной экспертизы»: https://www.gosuslugi.ru/600312/1/form.
2. Выберите цель обращения — «Внести изменения в ИПРА или ПРП».
3. Заполните заявление. Подать его можно как за себя, так и за другого человека (например, если вы родитель или законный представитель).
4. Укажите данные ранее выданной ИПРА и выберите категорию изменений.
5. Проверьте данные паспорта и СНИЛС (портал подгрузит их автоматически), при изменении антропометрических данных или характеристик ТСР приложите медицинский документ, подтверждающий изменения.
6. Отправьте заявление и дождитесь ответа — уведомление придёт в личный кабинет.
Это упрощает процедуру и экономит время граждан.
Если вам нужно вписать в ИПРА новые мероприятия реабилитации или добавить новые ТСР, потребуется пройти МСЭ заново — обратитесь в поликлинику по месту прикрепления за направлением.
💯В ДНР продолжается реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
Индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА) — ключевой документ для человека с инвалидностью. Она разрабатывается с учетом данных медицинского учреждения и действует в течение срока, на который установлена группа инвалидности.
Однако бывают ситуации, когда в документ необходимо внести корректировки. В ряде случаев для этого не требуется получать новое направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ).
Основания для упрощенного порядка внесения изменений:
1. Изменение персональных данных.
2. Корректировка антропометрических данных.
3. Исправление технических ошибок.
4. Уточнение характеристик ранее рекомендованных ТСР и видов реабилитации.
5. Рекомендации о товарах и услугах для ребёнка-инвалида, приобретаемых за счёт маткапитала.
Процедура через Госуслуги:
Подать заявление на внесение изменений можно онлайн на портале Госуслуг — без визита в бюро МСЭ и без получения направления из поликлиники.
Как это сделать:
1. Перейдите в сервис «Обращение в бюро медико-социальной экспертизы»: https://www.gosuslugi.ru/600312/1/form.
2. Выберите цель обращения — «Внести изменения в ИПРА или ПРП».
3. Заполните заявление. Подать его можно как за себя, так и за другого человека (например, если вы родитель или законный представитель).
4. Укажите данные ранее выданной ИПРА и выберите категорию изменений.
5. Проверьте данные паспорта и СНИЛС (портал подгрузит их автоматически), при изменении антропометрических данных или характеристик ТСР приложите медицинский документ, подтверждающий изменения.
6. Отправьте заявление и дождитесь ответа — уведомление придёт в личный кабинет.
Это упрощает процедуру и экономит время граждан.
Если вам нужно вписать в ИПРА новые мероприятия реабилитации или добавить новые ТСР, потребуется пройти МСЭ заново — обратитесь в поликлинику по месту прикрепления за направлением.
💯В ДНР продолжается реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
🍂 С наступлением осени дни становятся короче, солнечного света меньше, а усталость и сонливость могут появляться чаще. Как поддержать организм и сохранить бодрость в это время года? 🍁
🩺 5 полезных привычек для осеннего самочувствия
☀️ 1. Больше дневного света. Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе, особенно в первой половине дня. Естественный свет помогает поддерживать биологические ритмы и нормальный режим сна.
🥗 2. Сбалансированное питание. Включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, яйца и орехи. Регулярное и разнообразное питание помогает обеспечить организм энергией и необходимыми питательными веществами.
💧 3. Достаточное количество жидкости. Не забывайте пить воду в течение дня. Даже в прохладную погоду организму необходимо поддерживать водный баланс.
😴 4. Полноценный сон. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. Большинству взрослых требуется 7–9 часов сна в сутки.
🚶 5. Движение и приятные эмоции. Прогулки, умеренная физическая активность, встречи с близкими и любимые занятия помогают поддерживать хорошее настроение и снижать уровень стресса.
🌿 Не забывайте о витаминах! Осенью особенно важно обращать внимание на полноценность рациона. Витамин D может быть актуален при недостаточном солнечном воздействии, но необходимость приёма и дозировку лучше обсудить с врачом. Бесконтрольный приём витаминных комплексов не заменяет здорового образа жизни.
💚 Когда стоит обратиться к врачу?
Если усталость сохраняется длительное время, мешает повседневной жизни или сопровождается стойким снижением настроения, не списывайте всё на осень. Причиной могут быть нарушения сна, анемия, заболевания щитовидной железы или другие состояния, требующие внимания специалиста.
✨ Помните: забота о себе складывается из небольших ежедневных привычек. Пусть ваша осень будет наполнена энергией, теплом и хорошим настроением!
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ОсеньБезУсталости #ЗдоровыеПривычки
🩺 5 полезных привычек для осеннего самочувствия
☀️ 1. Больше дневного света. Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе, особенно в первой половине дня. Естественный свет помогает поддерживать биологические ритмы и нормальный режим сна.
🥗 2. Сбалансированное питание. Включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, яйца и орехи. Регулярное и разнообразное питание помогает обеспечить организм энергией и необходимыми питательными веществами.
💧 3. Достаточное количество жидкости. Не забывайте пить воду в течение дня. Даже в прохладную погоду организму необходимо поддерживать водный баланс.
😴 4. Полноценный сон. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. Большинству взрослых требуется 7–9 часов сна в сутки.
🚶 5. Движение и приятные эмоции. Прогулки, умеренная физическая активность, встречи с близкими и любимые занятия помогают поддерживать хорошее настроение и снижать уровень стресса.
🌿 Не забывайте о витаминах! Осенью особенно важно обращать внимание на полноценность рациона. Витамин D может быть актуален при недостаточном солнечном воздействии, но необходимость приёма и дозировку лучше обсудить с врачом. Бесконтрольный приём витаминных комплексов не заменяет здорового образа жизни.
💚 Когда стоит обратиться к врачу?
Если усталость сохраняется длительное время, мешает повседневной жизни или сопровождается стойким снижением настроения, не списывайте всё на осень. Причиной могут быть нарушения сна, анемия, заболевания щитовидной железы или другие состояния, требующие внимания специалиста.
✨ Помните: забота о себе складывается из небольших ежедневных привычек. Пусть ваша осень будет наполнена энергией, теплом и хорошим настроением!
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ОсеньБезУсталости #ЗдоровыеПривычки
Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры — важная часть заботы о здоровье. Они помогают выявить заболевания и факторы риска на ранней стадии, когда человек ещё не ощущает симптомов, а лечение наиболее эффективно.
В зависимости от возраста и пола программа может включать:
🔹 анкетирование и оценку факторов риска;
🔹 измерение роста, веса, окружности талии и артериального давления;
🔹 анализы крови, в том числе определение уровня глюкозы и холестерина
🔹 флюорографию
🔹 электрокардиографию
🔹 обследования для раннего выявления онко заболеваний;
🔹 осмотр врача-терапевта и рекомендации по сохранению здоровья.
По результатам 1-го этапа врач определяет группу здоровья. При наличии показаний пациента направляют на 2-й этап — дополнительные обследования и консультации узких специалистов.
📌 Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС. Записаться можно:
🔹 в поликлинике по месту прикрепления;
🔹 через регистратуру.
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР
В зависимости от возраста и пола программа может включать:
🔹 анкетирование и оценку факторов риска;
🔹 измерение роста, веса, окружности талии и артериального давления;
🔹 анализы крови, в том числе определение уровня глюкозы и холестерина
🔹 флюорографию
🔹 электрокардиографию
🔹 обследования для раннего выявления онко заболеваний;
🔹 осмотр врача-терапевта и рекомендации по сохранению здоровья.
По результатам 1-го этапа врач определяет группу здоровья. При наличии показаний пациента направляют на 2-й этап — дополнительные обследования и консультации узких специалистов.
📌 Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС. Записаться можно:
🔹 в поликлинике по месту прикрепления;
🔹 через регистратуру.
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР
📆 В рамках недели борьбы с инсультом заведующая неврологическим отделением Городской поликлиники г.Макеевки врач - невролог Коробова Марина Николаевна рассказала как распознать инсульт.
🧠Инсульт — одно из самых опасных состояний, при котором каждая минута имеет значение. Чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше шансов сохранить жизнь, восстановить утраченные функции и избежать тяжёлых последствий.
🧑⚕️Как врач-невролог, я хочу напомнить вам о простых признаках, которые могут спасти жизнь вам или вашим близким.
🚨 Запомните основные симптомы:
🔹 Асимметрия лица. Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опускается, улыбка становится несимметричной — это тревожный признак.
🔹 Слабость в руке или ноге. Попросите поднять обе руки. Если одна рука опускается или человек не может поднять её, необходимо срочно обратиться за помощью.
🔹 Нарушение речи. Речь становится невнятной, человеку трудно подобрать слова, понять обращённую к нему речь или повторить простую фразу.
🔹 Внезапное нарушение зрения. Может появиться двоение, выпадение части поля зрения или внезапная потеря зрения на один или оба глаза.
🔹 Нарушение равновесия и координации. Внезапное головокружение, шаткость походки, потеря координации, особенно в сочетании с другими симптомами.
🔹 Внезапная необычно сильная головная боль. Особенно если она возникла резко и сопровождается тошнотой, рвотой или нарушением сознания.
‼️Важно! Инсульт не всегда сопровождается всеми перечисленными симптомами. Даже один внезапно возникший признак требует немедленной оценки специалистами.
⏱️ Что делать при подозрении на инсульт?
1. Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103. Не ждите, что симптомы пройдут самостоятельно.
2. Запомните или запишите точное время появления симптомов либо время, когда человека в последний раз видели без них.
3. Не давайте человеку еду, воду или лекарства, в том числе аспирин: при некоторых видах инсульта это может навредить.
4. Не пытайтесь самостоятельно везти человека в больницу, если доступна скорая помощь.
5. Оставайтесь рядом, следите за дыханием и сознанием. Если человек без сознания, но нормально дышит, обеспечьте безопасное положение на боку. Если нормального дыхания нет — следуйте инструкциям диспетчера по сердечно-лёгочной реанимации.
Даже если симптомы исчезли через несколько минут, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью: это может быть транзиторная ишемическая атака — важный сигнал риска инсульта.
❗ Главное, что нужно запомнить:
При инсульте нельзя терять время. Распознать симптомы, вызвать скорую помощь и как можно быстрее доставить человека в специализированный стационар — значит дать ему больше шансов на восстановление.
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ВсемирныйДеньБоьбыСИнсультом
🧠Инсульт — одно из самых опасных состояний, при котором каждая минута имеет значение. Чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше шансов сохранить жизнь, восстановить утраченные функции и избежать тяжёлых последствий.
🧑⚕️Как врач-невролог, я хочу напомнить вам о простых признаках, которые могут спасти жизнь вам или вашим близким.
🚨 Запомните основные симптомы:
🔹 Асимметрия лица. Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опускается, улыбка становится несимметричной — это тревожный признак.
🔹 Слабость в руке или ноге. Попросите поднять обе руки. Если одна рука опускается или человек не может поднять её, необходимо срочно обратиться за помощью.
🔹 Нарушение речи. Речь становится невнятной, человеку трудно подобрать слова, понять обращённую к нему речь или повторить простую фразу.
🔹 Внезапное нарушение зрения. Может появиться двоение, выпадение части поля зрения или внезапная потеря зрения на один или оба глаза.
🔹 Нарушение равновесия и координации. Внезапное головокружение, шаткость походки, потеря координации, особенно в сочетании с другими симптомами.
🔹 Внезапная необычно сильная головная боль. Особенно если она возникла резко и сопровождается тошнотой, рвотой или нарушением сознания.
‼️Важно! Инсульт не всегда сопровождается всеми перечисленными симптомами. Даже один внезапно возникший признак требует немедленной оценки специалистами.
⏱️ Что делать при подозрении на инсульт?
1. Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103. Не ждите, что симптомы пройдут самостоятельно.
2. Запомните или запишите точное время появления симптомов либо время, когда человека в последний раз видели без них.
3. Не давайте человеку еду, воду или лекарства, в том числе аспирин: при некоторых видах инсульта это может навредить.
4. Не пытайтесь самостоятельно везти человека в больницу, если доступна скорая помощь.
5. Оставайтесь рядом, следите за дыханием и сознанием. Если человек без сознания, но нормально дышит, обеспечьте безопасное положение на боку. Если нормального дыхания нет — следуйте инструкциям диспетчера по сердечно-лёгочной реанимации.
Даже если симптомы исчезли через несколько минут, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью: это может быть транзиторная ишемическая атака — важный сигнал риска инсульта.
❗ Главное, что нужно запомнить:
При инсульте нельзя терять время. Распознать симптомы, вызвать скорую помощь и как можно быстрее доставить человека в специализированный стационар — значит дать ему больше шансов на восстановление.
💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
#ВсемирныйДеньБоьбыСИнсультом
🪪Что дает полис ОМС?
🩻Полис обязательного медицинского страхования позволяет бесплатно получать медицинскую помощь в государственных медицинских организациях.
🩺По полису ОМС доступны консультации врачей, обследования, лечение и профилактические мероприятия.
❗Берегите свой полис и своевременно обновляйте персональные данные.
💯В ДНР продолжается реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
🩻Полис обязательного медицинского страхования позволяет бесплатно получать медицинскую помощь в государственных медицинских организациях.
🩺По полису ОМС доступны консультации врачей, обследования, лечение и профилактические мероприятия.
❗Берегите свой полис и своевременно обновляйте персональные данные.
💯В ДНР продолжается реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…