Ценная и Любимая | Анна Богомаз

👆 РАЗБОР СИТУАЦИИ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН ВЕДЁТ СЕБЯ КАК ТИРАН, А ВИНОВАТА ВСЕГДА Я?

Дорогие, продолжаем реалити: каждый день в 12:00 разбираю ситуацию и даю шаги, которые её решат. Разбор №12, полетели.

Ситуация 👇
Он жёсткий и придирчивый. Контролирует, врёт, смотрит на других женщин. Может оскорбить, унизить, а потом ждёт внимания. Я бросила всё и прилетела к нему на край света, а там скрытые переписки. Он говорит, что тирана из него сделала я. Хочу уважения, доверия и перестать зависеть от этих отношений


Давайте разбираться.

Почему у него не ёкает?

По какой-то причине у мужчины не переключается тумблер, что с вами так нельзя: унижать, оскорблять, кричать. Можно сказать «он просто такой». Но тогда почему вы терпите такое в своей жизни?

Почему так вышло?

Сейчас будет неприятно: с вами так можно, потому что вы в отношениях стали тенью. Не будь вы тенью, вы бы пресекали это на корню: «Милый, со мной так нельзя». А тень думает: «ничего, потерплю, и он поменяется». Но с каждым «потерплю» обиды больше, а он агрессирует ещё сильнее.

Тут математика: вы в роли женщины, и он в роли сильного, взрослого мужчины. Вы в роли тени, и он рядом автоматически становится тираном. Он недополучает женского и подпитывается на стороне. Поэтому и говорит, что тирана из него сделали вы.

А в тень вас тянет травма обесценивать себя: «я ценная, только если он уважает и хвалит». Отсюда зависимость. А в зависимости всегда есть тиран и подданная, а не король и королева.

Что не сработает

❗ Просить удалить переписки и смотреть только на вас
❗ Обижаться и выяснять отношения

Вы ещё глубже в тень, он ещё больше в тирана. Клин клином тут не вышибает.

Что делать 👇

ПЕРВОЕ. ВЕРНИТЕСЬ В РОЛЬ ЖЕНЩИНЫ

Сразу ставьте границы: «Я даю тебе любовь и внимание, ты мне то же. Любое неуважение я отсекаю». И вдохновляйте его, давайте эмоции, а не обиды.

ВТОРОЕ. УБЕРИТЕ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ

Ваша ценность не в его мнении и комплиментах. Когда вы знаете себе цену, у него язык не поворачивается вас оскорблять.

ТРЕТЬЕ. ВЕРНИТЕ СЕБЕ ЧУВСТВА

Не вечные страх и обида, а любовь, доверие, лёгкость, понимание, как с вами можно и как нельзя. Тогда он увидит: «Она шикарная, я боюсь её потерять. Какие там переписки?»

❤️ Как пройти эти три шага, чтобы он вас уважал и ценил, я подробно рассказала в большом видео.

👇 Смотрите большое видео:
https://max.ru/id90403331796_biz/AZ5o-YeCFIA

🎥 ЗАПИСЬ ЭФИРА

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Дорогие, благодарю вас за шикарный эфир! Если не успели прийти или хотите пересмотреть, ловите запись.

ЧТО РАЗОБРАЛИ НА ЭФИРЕ:

➖ Из-за чего ваша забота, контроль и помощь блокируют желание мужа давать вам внимание и помогать

➖ 7 действий женщины, из-за которых муж охладевает

➖ Как после измены вернуть уверенность и снова стать для мужа самой значимой

➖ 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве

🎁 КАК ПОЛУЧИТЬ ЗАПИСЬ

Напишите слово «ПОТРЕБНОСТИ» по ссылке ниже

👇 Писать сюда, мне в личку:
https://max.ru/id090403331796_3_bot

‼️ Если пишете первый раз, сначала нажмите «Начать».

📣 СЕГОДНЯ В 13:00 ПО МСК ПРЯМОЙ ЭФИР

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Дорогие, совсем скоро начинаем!

Приходите, если устали от того, что столько вкладываете в семью, а муж холодный и не уделяет внимания. Грубит, обесценивает, нет близости или была измена.

И хотите, чтобы он снова начал ценить, стал внимательным и делал то, что для вас важно.

На эфире узнаете:

➖ 7 действий женщины, из-за которых муж охладевает и обесценивает её

➖ Как после измены снова стать для мужа самой значимой

➖ Фишка, после которой муж берёт ответственность и уделяет внимание

➖ 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве

До встречи на эфире через 5 часов

Можно не быть идеальной женой, и муж всё равно будет ценить. Рассказываю, как у нас 🤫

Дорогие, тем, кто учит отношениям, часто приписывают идеальный брак. Мол, дома всегда чисто, муж носит на руках, а ссор не бывает.

Ага, да... Если бы!

Первое. Я совсем не королева быта

Бывают дни, когда я просто не хочу ничего делать по дому. Посуда стоит в раковине, пыль лежит, и я даже не собираюсь за этим следить.

Второе. Мой муж бывает в «запое»

В рабочем 😄 Иногда он на 2–3 недели уходит в работу с головой, и внимания мне достаётся меньше. И я не молчу мудро, а поднываю, что мне мало внимания.

Третье. Мы кричим друг на друга

Да, мы оба с характером. Можем выяснять отношения на повышенных тонах, психовать, разойтись по разным комнатам.

Получается, по всем привычным убеждениям я совсем не идеальная жена.

Но!

Когда я не хочу заниматься бытом, муж берёт ответственность и делает и за себя, и за меня. Хотя бытовые обязанности у нас разделены.

Когда я поднываю, а у него голова забита работой, он на время выключается из неё. Подходит, гладит меня по волосам, что-то для меня делает и извиняется, что так много работает.

А потом, когда поработал и заработал, тратит деньги на меня и на наши с ним развлечения и долюбливает вниманием.

Когда мы ругаемся, мы всегда приходим друг к другу. Попсиховали, посидели в разных комнатах, а потом: «Прости меня. Давай сделаем, как надо». И делаем.

Муж слышит меня даже в конфликте.

А у многих из вас я вижу наоборот: вы стараетесь за двоих, терпите, молчите, а муж не ценит и не вкладывается.

Почему, несмотря на мою «неидеальность», он так поступает?

Потому что я закрываю его базовые потребности.

Что такое базовые потребности? Это то, ради чего мы приходим в любую сферу жизни и почему готовы в неё вкладываться.

Возьмём работу:

✅ платят достойную зарплату и помогают расти по карьере, и человек ценит своё место и старается;

❌ не платят и не дают расти, и он работает спустя рукава, а потом увольняется.

В браке так же. У мужчины есть 5 базовых потребностей, ради которых он вообще пришёл в отношения:

✅ женщина их закрывает, и он ценит её, слышит и хочет вкладываться в ответ;

❌ они не закрыты, и появляются холод, обесценивание и неуважение, сколько бы она ни старалась.

Поэтому муж закрывает мои потребности, слышит меня и относится ко мне с уважением.

📣 Приходите завтра, 29 октября, в 13:00 по МСК на прямой эфир

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Разберём, какие это 5 потребностей и как их закрывать, чтобы муж ценил вас, слышал и сам хотел вкладываться.

Все подробности в анонсе эфира 👈

👆 РАЗБОР СИТУАЦИИ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ОБНИМАЕТ, НЕ УВАЖАЕТ И СТАВИТ ПЕРЕД ФАКТОМ?

Дорогие, продолжаем реалити: каждый день в 12:00 разбираю ситуацию и даю шаги, которые её решат. Разбор №11, полетели.

Ситуация 👇

Бесит, что нет тактильности. Может куда-то поехать и просто поставить меня перед фактом. Не уважает моё мнение, не проводит со мной время. Я и говорила, и просила, ничего не меняется

Давайте разбираться.

Вы же вся для него. Почему он не ценит?

Встаёте утром, чтобы приготовить ему завтрак. Наряжаетесь, чтобы он заметил. Сидите на ноготочках и думаете: «приду, покажу, пусть увидит, какая я молодец».

Кажется, что за это надо ценить и благодарить. А на деле мужчина перестаёт уважать вас как личность. Потому что этой личности больше нет.

Почему так вышло?

Сломался самый важный механизм, он называется потеря фокуса на себя. Вы передали свою ценность ему: похвалит, тогда и день хороший. И он начинает оценивать: «Ты потерялась, мне всё менее интересно».

Сейчас будет неприятно: с вами стало так можно. Мужчине просто некому давать внимание, некого обнимать, некого замечать. Когда женщина становится тенью и полностью зависит от его мнения, решений и внимания, он начинает проезжаться по её границам, не замечать её и относиться к ней как к мебели. Ведь она со своей стороны растворилась.

Что не сработает

❗ Разговоры и просьбы
❗ Умолять написать, где он
❗ Скандалы, после которых «не выноси мне мозг, я пошёл»

Женщины как не было, так и нет. А она просит: «давай мне внимание».

Что делать 👇

ПЕРВОЕ. ВОССТАНОВИТЕ ЦЕННОСТЬ И ГРАНИЦЫ

Ноготочки, которые нравятся вам, а не чтобы он заметил. Ваша ценность не в том, что вы хорошо гладите рубашки и ждёте его, как Хатико. Уберите «я для всех, а себе потом» и перестаньте ставить себя на последнее место, ожидая, что он поставит вас на первое. Тогда у него появится задоринка: «О, а что она там? Мне с ней интересно».

ВТОРОЕ. ЗАКРОЙТЕ ЕГО МУЖСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ

Сейчас вы улетели в растворение, в функцию, в обслуживание. И он раздражается, потому что не получает то, зачем пришёл: к женщине, которая закрывает его потребности как мужчины. Когда вы начнёте это давать, он будет готов закрывать ваши: внимание, забота, цветы, безопасность.

ТРЕТЬЕ. ВЫСТРОЙТЕ ПРИТЯЖЕНИЕ

Хотите мужчину, который эмоционально включён, ловит ваш взгляд и обнимает? Со своей стороны выстраивайте притяжение. Чувства когда-то возникли сами, но дальше их нужно уметь поддерживать. Без этого будут постоянная агрессия, злость и непонимание.

❤️ Как пройти эти три шага, чтобы он снова смотрел на вас горящими глазами, я подробно рассказала в большом видео.

👇 Смотрите большое видео:
https://max.ru/id90403331796_biz/AZ5o-YeCFIA

💞 КАК ВЕРНУТЬ ВНИМАНИЕ МУЖА, ЕСЛИ ОН ОТДАЛИЛСЯ, А БРАК НА ГРАНИ РАЗВОДА

[История Екатерины]

Дорогие, одна из самых частых историй, с которыми вы мне пишете: муж перестал уделять внимание и отдалился, хотя вы всё делали для брака. И непонятно, как повлиять на него.

Хочу показать на примере Екатерины, участницы моей программы «Ценная и Любимая», как снова получать внимание мужа и чувствовать себя залюбленной.

До программы отношения были на грани развода 💔

Себя никак не ощущала, то есть даже не понимала, чего хочу и кто я вообще. Жизнь на автопилоте без радости, эмоций и тепла

Почему муж стал так относиться к Екатерине ↓

Екатерина жила для семьи и забыла о себе: казалось, если столько делать, муж будет ценить. Но она закрывала не те потребности, а то, что ему по-настоящему важно, оставалось пустым.

Что мы сделали ↓

Первое. Прокачала навыки самоценности и здорового эгоизма, и муж стал опорой для её желаний

Мужчине важно быть опорой. Пока женщина живёт только им, ему некуда вкладываться. Благодаря этим навыкам Екатерина стала проявлять себя как личность: говорить о своих желаниях и держать границы. И муж стал опорой для её желаний и целей:

Я стала увереннее, более лёгкой по жизни и в общении. Вспомнила и выставила личные границы

Второе. Прокачала навыки флирта и создания притяжения в паре, и брак стал как в самом начале

Самооценка мужчины завязана на том, что он желанный. Екатерина применяет эти навыки каждый день, и муж снова чувствует себя желанным:

Брак сейчас напоминает самое начало отношений. Потрясающе яркие эмоции от отношений, от жизни и от себя самой

Третье. Научилась создавать справедливый обмен в паре, и муж стал предугадывать её желания

Екатерина каждый день закрывает все 5 базовых потребностей мужа. И он в ответ каждый день закрывает её потребности:

Муж старается меня удивить, предугадать желания, помочь во всём 🥰

Когда женщина закрывает базовые потребности мужа, ей не нужно выпрашивать внимание. Она даёт то, что не даёт никто, и такую женщину страшно потерять. И мужу хочется вкладываться в ответ.

📣 Приходите в четверг, 29 октября, в 13:00 по МСК на прямой эфир

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Разберём, какие это 5 потребностей и как их закрывать, чтобы муж относился к вам как к королеве.

Все подробности в анонсе эфира 👈

👆 РАЗБОР СИТУАЦИИ: КАК ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ, ЕСЛИ ОН ПОЛТОРА ГОДА НЕ УЧАСТВОВАЛ В ЖИЗНИ И СКАЗАЛ «НЕ ЛЮБЛЮ»?

Дорогие, сегодня я чуть запоздала, день выдался насыщенный. Продолжаем реалити: каждый день разбираю ситуацию и даю шаги, которые её решат. Разбор №10, полетели.

Ситуация 👇

Родился третий ребёнок, а мужа не было дома вообще: работа, выходные с друзьями. Полтора года ссоры, молчание, а потом сказал, что не любит. Как вернуть былую любовь?

Давайте разбираться.

Почему он так себя ведёт?

Скажу болезненное: ваша ценность в его глазах упала до нуля. И у него в голове: «можно не спешить домой, не общаться с ней, выбирать всех вокруг, кроме неё».

Вначале он таким не был. Но женщина неосознанно начинает жить для мужчины: растворяется, ставит свою жизнь на паузу, хочет быть идеальной. Теряет себя, и он видит рядом не женщину, а тень, которую можно не замечать, не уважать и не участвовать вместе с ней в воспитании детей.

Что делать 👇

ПЕРВОЕ. ВЕРНИТЕ УВАЖЕНИЕ МУЖЧИНЫ К ВАМ КАК К ЖЕНЩИНЕ

Ценность возвращается: это навык, который прокачивается. Вы всё равно общаетесь по поводу детей, и он увидит: «Вау, она по-другому говорит, по-другому стала выглядеть, по-другому со мной взаимодействует». И снова вспыхивает интерес: «Мне интересно, какая она, хочется её узнавать».

Любая влюблённость начинается с интереса. Без этого шага он не будет вас ценить и уважать.

ВТОРОЕ. СНОВА СОЗДАЙТЕ ПРИТЯЖЕНИЕ

«Разлюбил» не значит, что чувства потухли. Это как батарея в телефоне: была на 100%, а упала до 1%. Но любовь по-прежнему есть. Просто давно не было флирта и лёгкости. Научитесь создавать искру, и начнутся объятия, тактильность, искренние извинения.

ТРЕТЬЕ. СОЗДАЙТЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЛЮБВИ

У любви условия очень простые: я даю мужчине то, что он нигде не может получить, и он в ответ даёт мне то же самое.

Вы давали мужчине то, что могли, а не то, что ему нужно. И он вам тоже. Вы просите цветы, а он чинит розетки. Вам кажется, что он не любит, а для него любовь - это чтобы в доме всё было починено.

Закройте его потребности, и он сам захочет брать инициативу и делать для вас. Так былая любовь и возвращается.

❤️ Как пройти эти шаги и вернуть любовь, я подробно рассказала в большом видео. Вы достойны быть любимой.

👇 Смотрите большое видео:
https://max.ru/id90403331796_biz/AZ5o-YeCFIA

📣 ПРЯМОЙ ЭФИР В ЧЕТВЕРГ

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Дорогие, вижу у многих одну боль: вы столько вкладываете в мужа, а он:

❗ стал холодным и не уделяет внимания
❗ грубит, обесценивает и сравнивает вас с другими
❗ вроде рядом, но нет эмоциональной близости, которая вам так важна
❗ изменил, и вы не можете простить, ведь всё делали для семьи

А вы хотите чувствовать себя любимой и желанной. Чтобы муж ценил, уважал и сам делал то, что важно для вас.

В четверг, 29 октября, в 13:00 по МСК проведу эфир на эту тему и покажу, как это сделать.

Что разберём:

➖ 7 действий женщины, из-за которых муж охладевает и обесценивает её

➖ Как после измены вернуть уверенность и снова стать для мужа самой значимой

➖ Одна фишка, после которой муж берёт ответственность и начинает уделять вам внимание

➖ 5 действий, чтобы муж каждый день относился к вам как к королеве

Поставьте 77 ❤️, если придёте и хотите, чтобы муж относился к вам как к королеве

👆 Что на самом деле делает женщину ценной в глазах мужа: разбираю 4 ваших убеждения

Дорогие, вчера мы с вами играли в «миф или правда», а сегодня в подкасте выше рассказала, что из этого миф, а что правда, и что делать вместо этого.

Миф или правда:

➖ если женщина хорошая хозяйка и заботливая жена, нормальный муж будет её ценить

➖ если муж любит, он сам делает для женщины то, что ей важно

➖ если муж охладел, значит, он разлюбил

➖ муж отдаёт женщине столько, сколько сам от неё получает

📣 В четверг, 29 октября, в 13:00 по МСК проведу прямой эфир

«Базовые потребности мужчины: 5 действий, чтобы муж относился к вам как к королеве»

Приходите, разберём, после каких женских действий муж хочет уделять всё больше внимания и заботы, а не отдаляться и обесценивать.

Подробнее об эфире в следующем посте 👇