▶ video
Да, мой ответ однозначный: массаж тела в дни менструации — не лучшая идея. Не потому что «страшно», а потому что в эти дни тело становится более уязвимым.
Что происходит:
— снижается болевой порог, и даже привычный массаж может ощущаться неприятно;
— стимулируется кровообращение — выделения могут стать обильнее, а спазм и боль — сильнее;
— сосуды более хрупкие, поэтому выше риск синяков, отёков, слабости и головокружения;
— интенсивное согревающее воздействие в эти дни — это дополнительные риски, которые нам не нужны.
Поэтому не тратьте свой сеанс на день, когда тело просит бережности.
Лучшее время для массажа тела — через несколько дней после окончания менструации, когда уже наступили сухие чистые дни. Именно тогда эффект от сеанса будет максимально полезным и приятным: тело расслабится, а результат порадует!
А пока — дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе и медитации 🌿
Хотите записаться на массаж с максимальной пользой для тела?
Напишите мне в личные сообщения слово «МАССАЖ» — подберём удобное время после вашего цикла и всё обсудим 💬
Сохраняйте это видео и делитесь с близкими. Берегите себя и не рискуйте здоровьем ❤️
⚠️ Важно: это не медицинская рекомендация. При вопросах по здоровью лучше проконсультироваться с врачом.
#массаж #массажтела #записьнамассаж #женскоездоровье #менструация #здоровьеженщин #советымассажиста #берегитесебя #массажист #уходзателом