SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.42▲ 2.4 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.380▼ 22.5 %was 491
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.3▼ 24.9 %was 4
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 31 Oct 2026−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.8 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 23:50 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Сегодня день удовольствия, красоты и гармонии. Важно быть в покое и в чувстве, а не гнаться за результатами.
❗️Ловушка дня — излишний комфорт и эмоциональные перегибы. Когда удовольствия слишком много, энергия начинает утекать.
✅ Благоприятно
✔️ заниматься тем, что нравится ✔️ мечтать по-крупному ✔️ находиться в состоянии потока ✔️ творить, украшать, создавать уют ✔️ заботиться о себе и своём теле
❌ Чего следует избегать
✔️ лени и прокрастинации ✔️ излишеств и вредных привычек ✔️ эмоциональных всплесков ✔️ перегруза и суеты
💼 Работа и деньги
Хорошо: сделки, договоры, оформление финансовых вопросов. Лучшие результаты приходят через удовольствие от процесса и ощущение собственной ценности.
❤️ В отношениях
День про тепло и нежность. Дарите заботу без ожиданий и требований. Любовь сегодня раскрывается через принятие.
🎯 Задание дня
Сделайте одно действие, где вы: → выбрали удовольствие без чувства вины → замедлились → наполнили себя любовью и теплом
(подходит для покупок, продаж, заключения договоров, в том числе кредитных, свадеб , помолвки, открытия компании, самозанятости, ИП, открытие счетов в банке, денежных переводов, итп.)
Успех через ЛЮБОВЬ *3,12,21 ноября*
(подходит для свиданий, переговоров, покупок, продаж, заключение договоров, в том числе кредитных, свадеб, помолвки, открытие компании, самозанятости, ИП, открытие счетов в банке, денежных переводов, итп.)
*5, 14,23 ноября* Не рекомендуется оформление ипотек, кредитов
*‼️10,20,30 дни ОБНУЛЕНИЯ* , когда не рекомендуется начинать новые проекты или совершать дела, которые могут ОБНУЛИТСЯ ‼️ Ничего не подписываем, не регистрируем, не покупаем‼️
Сегодня день движения, общения и обмена. Важно говорить, договариваться и быть гибкими, а не застревать в своей правоте.
День хорошо проживается через контакты, переговоры и активное взаимодействие с людьми.
❗️Сегодня день ОБНУЛЕНИЯ. Не начинайте важные дела — результат может обнулиться. Используйте день для рефлексии, а не для старта.
✅ Благоприятно
✔️ знакомиться и расширять круг общения ✔️ вести переговоры и обсуждения ✔️ выступать, писать, выходить в эфир ✔️ продвигать идеи, проекты, услуги ✔️ масштабировать дела и контакты
❌ Чего следует избегать
✔️ споров и доказательств «кто прав» ✔️ давления и жёсткого тона ✔️ обид из-за несбывшихся ожиданий ❌ подписания договоров и кредитов, регистрации брака, крупных покупок
💼 Работа и деньги
Хорошо: продажи, переговоры, реклама, обучение, коммуникации. Плохо: резкие решения, конфликты, попытка продавить свою выгоду.
❤️ В отношениях
День про диалог. Слушайте не для ответа, а для понимания. Лёгкость и чувство юмора сегодня решают больше, чем аргументы.
🎯 Задание дня
Сделайте одно действие, где вы: → вышли в коммуникацию → проговорили важное → договорились вместо того, чтобы спорить
🌿Мы часто стараемся сдерживать гнев, прячем обиду, подавляем страх и делаем вид, что всё хорошо.
Но можно ли научиться понимать свои эмоции, не подавляя их?
На нашей онлайн-встрече разберём: ✨ Почему возникают эмоциональные реакции. ✨ Как понимать свои чувства и их причины. ✨ Как сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях. ✨ Как выражать эмоции экологично, не причиняя вреда себе и окружающим.
💫 Не подавлять. Не бороться. А понимать себя и управлять своими реакциями.
Присоединяйтесь к встрече, чтобы сделать ещё один шаг к пониманию и внутренней гармонии!
📩 Ссылку на встречу отправлю за 15 минут до начала - приходи, будет полезно
Сегодня день нестандартного мышления, инсайтов и трансформации. Важно видеть суть и задавать вектор, а не хвататься за всё сразу.
❗️Сегодня возможна расфокусировка: много целей, идей и желаний. Важно выбрать главное — хаос вместо фокуса быстро уводит в апатию.
✅ Благоприятно
✔️ ставить цели и пересобирать приоритеты ✔️ креативить, искать новые подходы ✔️ рождать идеи и нестандартные решения ✔️ работать со смыслами, видением, стратегией ✔️ осознанно радовать себя
❌ Чего следует избегать
✔️ хаотичных действий ✔️ разрушения «на эмоциях» ✔️ нечестности с собой и другими ✔️ перегруза целями ❌ сделок, документов, покупок и кредитов, регистрации брака
💼 Работа и деньги
Хорошо: идеи, концепции, творчество, переосмысление проектов. Плохо: материальные решения без чёткого плана и структуры.
❤️ В отношениях
День проверки на искренность. Если чувствуете фальшь — не разрушайте, а проясняйте. Честный диалог сегодня важнее красивых слов.
🎯 Задание дня
Сделайте одно действие, где вы: → выбрали главную цель → отбросили лишнее → направили энергию в одно конкретное направление
Сегодня день ума, знаний и осмысления. Важно структурировать и проанализировать, прежде чем действовать.
День хорошо проживается через обучение, размышления и осознанный подход.
❗️Сегодня ум может уводить в категоричность и стремление к идеалу. Важно не застрять в теории и не чувствовать себя умнее других — знание без практики пусто.
✅ *Рекомендуется*
✔️ получать и передавать знания ✔️ анализировать свои действия и планы ✔️ наводить порядок в мыслях и делах ✔️ планировать дальнейшие шаги ✔️ проявлять заботу к близким и партнёрам
✅ Благоприятный день для подписания договоров и принятия серьёзных решений, для крупных покупок, регистрации брака, открытия счетов, а также для посещения врача, медицинских процедур и операций по необходимости и тд
❌ *Чего следует избегать*
✔️ категоричности и менторского тона ✔️ споров «кто прав» ✔️ ухода в одну теорию без действий ✔️ азарта, игр и решений на удачу ✔️ надменности и чувства превосходства
💼 *Работа и деньги*
Хорошо: анализ, обучение, стратегия, консультации. Благоприятно: сделки, договоры, оформление кредитов. Плохо: азарт, риск и решения без расчёта.
❤️ *В отношениях*
Проявляйте заботу, но не учите жить. Сегодня важно слышать, а не только объяснять. Диалог ценнее монолога.
🎯 *Задание дня*
Сделайте одно действие, где вы: → проанализировали ситуацию → нашли причину, а не следствие → сделали вывод, который приведёт к реальным действиям
🔥 +14% к тестостерону меньше чем за месяц. Без гормональных инъекций и заместительной терапии.
Что стоит за этим результатом?
За последний месяц я прошёл 4 сеанса Огненного цигуна под руководством Жаната Мухаметкалиевича Кожамжарова во время обучения в @syucai.training.institute в Стамбуле.🇹🇷
Я системно наблюдаю за своим организмом,сдаю анализы и сравниваю показатели. Но самое интересное-это изменения,которые я замечаю не только в анализах,но и в повседневной жизни.
💪 Я стал увереннее в себе. 🧘♂️ Чаще нахожусь в состоянии внутреннего спокойствия, и меня гораздо сложнее вывести на эмоции. 💡 В голове постоянно рождаются новые идеи, появляется больше ясности и желания действовать.
Для меня Огненный цигун-это не только работа с телом, но и работа с внутренним состоянием.
Благодаря @zhanat.online2 за такие мощные изменения во мне!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
