Привет! Я Елена, цифровой психолог. Помогаю понять себя, свои реакции и найти уникальный путь через синтез глубоких практик и современных технологий. ✨
Мой подход — в понимании вашей уникальности, заложенной с рождения. Здесь вы найдете пространство для осознанности, трансформации и роста. 🌱
Присоединяйтесь, чтобы стать счастливее и гармоничнее!
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.260.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.59▲ 18.1 %was 51
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.30▲ 39.2 %was 22
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.6 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.2 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 20:32 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Общий день 5 Сегодня — день с особым знаком «Стоп» для новых начинаний. Энергия этого числа несёт высокую вероятность обнуления всех искусственных или достигнутых через силу результатов. Вселенная буквально подсказывает: «Не дави на газ, отпусти контроль, не начинай ничего грандиозного и отложи крупные решения».
⚠️ Как провести этот день с пользой: 🔹Отложите запуск новых проектов, подписание договоров и крупные покупки. Всё, что начнете сегодня, рискует пойти насмарку. 🔹 Используйте энергию 5-ки для гибкости: адаптируйтесь к меняющимся обстоятельствам, но не инициируйте глобальные перемены. 🔹 Займитесь «ревизией»: проанализируйте итоги месяца, сделайте выводы и спланируйте следующий месяц без спешки. 🔹Завершайте, а не начинайте: доведите до конца текущие задачи недели, чтобы уйти в выходные с чистой головой.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 6, 15 и 24 числа — Розовый, бирюзовый, голубой 👥 В фокусе: рождённые 7, 16 и 25 числа — Синий, зелёный, серый
🧥Как использовать цвета дня: Розовый, бирюзовый и голубой смягчают атмосферу, располагая к доверию и открытости. Синий, зелёный и серый транслируют стабильность и профессионализм. Добавьте эти оттенки через аксессуары.
⚠️ Ловушка дня: Иллюзия контроля и спешка.
Попытка переделать все дела в одиночку, начать новый бизнес-проект или совершить крупную покупку сегодня бессмысленна и энергозатратна. Не цепляйтесь за результаты, которые хотят уйти.
🔑 Слово-ключ: Выдержка
Лучшая стратегия на сегодня — позволить себе выдохнуть, завершить текущие дела и довериться естественному течению событий. Как вы справляетесь с днями, когда всё валится из рук? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 4 Это про структуру, систему и надежность. Сегодня Вселенная предлагает вам надеть шляпу архитектора и выстроить четкий, понятный и работающий план. Никакой хаотичной суеты, только пошаговые действия и укрепление тылов.
🏗 Как использовать энергию дня: 🔹 Систематизируйте: разложите сложные, запутанные задачи на простые и выполнимые шаги. 🔹 Укрепляйте базу: перепроверьте договоры, наведите порядок в документах и отладьте рабочие процессы. 🔹 Действуйте последовательно: не пытайтесь прыгнуть выше головы, качество и надежность сегодня важнее скорости.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 3, 12, 21 и 30 числа — Жёлтый, золотой 👥 В фокусе: рождённые 4, 13, 22 и 31 числа — Синий, зелёный, серый
🧥 Как использовать цвета дня: Жёлтый и золотой добавляют энергии, активируют ум и притягивают успех. Синий, зелёный и серый транслируют стабильность, интеллект и непоколебимую надёжность.
⚠️ Ловушка дня: Упрямство и излишний консерватизм.
Не цепляйтесь за устаревшие методы только потому, что «мы всегда так делали». Порядок нужен для эффективности и скорости, а не ради бюрократии и мелочного контроля.
🔑 Слово-ключ: Система
Выстраивайте прочный фундамент сегодня, чтобы завтра пожинать плоды стабильности и успеха! Как вы наводите порядок в своих делах и выстраиваете систему? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 3 Это время холодной логики, точных расчётов и интеллектуальных побед. Сегодня Вселенная предлагает отложить эмоции в сторону и включить голову на максимум. Это день, когда факты и цифры говорят громче любых обещаний.
🧠 Как использовать энергию дня: 🔹 Анализируйте данные: сегодня факты важнее интуиции. Перепроверьте цифры и условия перед принятием важных решений. 🔹 Планируйте с умом: разложите сложные, запутанные задачи на простые и понятные шаги. 🔹 Учитесь и обучайте: отличный день для передачи знаний, наставничества или повышения собственной квалификации.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 5, 14 и 23 числа — Синий и зелёный
🧥 Как использовать цвета дня: Синий и зелёный — это цвета интеллекта, спокойствия и профессионального роста. Они помогают сохранять хладнокровие в переговорах и транслируют окружающим вашу компетентность. Добавьте эти оттенки через аксессуары: синий галстук или шейный платок, зелёная папка для важных документов, стильные изумрудные запонки или лаконичные серьги.
⚠️ Ловушка дня: Сухость и излишний критицизм.
Не превращайтесь в бездушного робота. Логика — это мощный инструмент, но не повод обесценивать чувства и усилия вашей команды.
🔑 Слово-ключ: Расчёт
Действуйте через взвешенные решения, и успех станет закономерным итогом! Как вы принимаете сложные решения в разгар рабочей недели? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 2 Вторник под энергией двойки — это не время для соло-рывков. Сегодня Вселенная напоминает: «Мы» работает гораздо эффективнее, чем «Я». Это идеальный день для дипломатии, кооперации и выстраивания прочных связей.
🤝 Коротко о главном: 🔹 Слушайте больше, чем говорите: искренний интерес к делам партнёров сегодня открывает больше дверей, чем самые блестящие презентации. 🔹 Ищите компромиссы: любые спорные вопросы решаются через мягкую дипломатию и поиск взаимовыгодных решений. 🔹 Укрепляйте связи: назначьте важные встречи, звонки или просто неформальные беседы. Энергия 2-ки идеально работает в паре.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 9, 18 и 27 числа (особенно актуально для именинников сегодняшнего дня!) — Красный, розовый, коричневый
🧥 Как использовать цвета дня: Коричневый (кэмел, шоколад) дарит ощущение стабильности, статуса и заземления. Красный и розовый добавляют энергии, тепла и подсознательно располагают к общению. Добавьте эти оттенки через аксессуары: классическая коричневая кожаная сумка или ремень, розовый шейный платок, красные акцентные серьги или стильный галстук.
⚠️ Ловушка дня: Зависимость от чужого мнения и нерешительность.
Стремление всем угодить может размыть вашу собственную позицию. Помните: дипломатия — это не тотальная уступка, а искусство сохранить свои интересы, предложив элегантное решение для всех.
🔑 Слово-ключ: Партнёрство
Выстраивайте мосты сегодня, и они приведут вас к большим возможностям! С кем сегодня у вас самый важный диалог или переговоры? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 1 Это искра и зелёный свет на запуск идей, проявление лидерства и принятие независимых решений. Сегодня важно действовать первым, задавая тон и ритм всей предстоящей неделе.
🚀 Как задать траекторию сегодня: 🔹 Берите инициативу: не ждите приглашений или идеальных условий. Ваш авторитет и голос сегодня имеют наибольший вес. 🔹 Запускайте новое: даже маленький первый шаг в важном проекте лучше безупречного плана, который так и не начал реализовываться. 🔹 Действуйте самостоятельно: день благоприятен для индивидуальных решений и принятия личной ответственности за результат. 🔹 Верьте в себя: энергия 1-ки требует уверенности. Сомнения оставьте за порогом, сегодня вы — локомотив своей команды.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 2, 11, 20 и 29 числа — Белый, светло-зелёный
🧥 Как использовать цвета дня: Белый и светло-зелёный (мятный, шалфейный) помогают сохранить ясность ума, спокойствие и открытость к диалогу в начале рабочей недели. Они освежают мышление и снимают традиционное «понедельничное» напряжение. Добавьте эти оттенки через аксессуары: белая рубашка или водолазка, светло-зелёный шейный платок, галстук, папка для важных документов или лаконичные украшения.
⚠️ Ловушка дня: Эгоцентризм и нетерпение.
Желание всё сделать самому и обесценивание чужого вклада может привести к ненужным конфликтам. Истинное лидерство — это умение вести за собой, сохраняя уважение к команде и её темпу.
🔑 Слово-ключ: Инициатива
Дайте старт своим лучшим идеям уже сегодня, и они обязательно взлетят! Какой новый проект или задачу вы готовы запустить на этой неделе? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 9 Это вселенский способ сказать: «Сбрось балласт, это выходной!» Это день завершения, мудрости и тотального освобождения от стресса рабочей недели.
✨ Коротко о главном: 🔹 Закрывайте вкладки: и в браузере, и в голове. Неделя официально завершена, отчёты подождут. 🔹 Делегируйте понедельнику: передайте ему его законные проблемы. Сегодня вы не гендиректор, вы — главный по качественному отдыху. 🔹 Делитесь теплом: похвалите близких, сделайте комплимент себе в зеркале. Энергия 9 обожает искренность и щедрость.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 1, 10, 19 и 28 числа — Белый, красный
🧥 Как использовать цвета дня: Белый и красный — это энергия чистоты, обновления и бодрости. Они помогают ментально перезагрузиться и почувствовать внутреннюю силу. Добавьте эти оттенки через аксессуары: белый уютный свитер или водолазка, красный шарф, стильная красная сумка или даже акцентная красная кружка для утреннего кофе. Эти детали подарят ощущение легкости и свежести.
⚠️ Ловушка дня: Нытьё и попытка «доделать» работу.
Попытка удержать старый балласт или внезапные вспышки жалости к себе. Не тащите рабочие задачи в воскресенье, они не станут легче от того, что вы о них думаете.
🔑 Слово-ключ: Освобождение Закрывайте двери прошлой недели с лёгкостью и улыбкой, чтобы освободить место для классных событий!
Как вы отпускаете рабочие мысли в воскресенье? Делитесь в комментариях! 👇
🗓 24 октября, суббота | Формат дня: «Инвестиция в себя»
Общий день 8 Суббота под энергией 8-ки — это не повод открывать эксель, а идеальный шанс инвестировать в свой главный актив: в себя любимого. Сегодня ваш труд должен оплачиваться исключительно удовольствием и качественным отдыхом.
💎 Коротко о главном: 🔹 Тратьте с умом: купите то, на что давно жалели денег (хороший массаж или стейк считаются выгодными вложениями!). 🔹 Наведите порядок: в мыслях, в телефоне или в шкафу (если вдруг накроет продуктивностью). 🔹 Откажитесь от бесплатной работы: любая попытка поработать «чуть-чуть» в выходной карается Вселенной двойным объемом задач в понедельник.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 8, 17 и 26 числа — Черный, синий, голубой
🧥 Как использовать: Черный, синий и голубой — это не только строгий офисный дресс-код, но и идеальный камуфляж, чтобы выглядеть загадочно и стильно, даже если вы просто идете за утренним кофе. Черный джемпер, синие джинсы и голубой шарф = вы управляете этим миром (или хотя бы своими выходными).
⚠️ Ловушка дня: Жадность и трудоголизм. Желание «дожать» рабочие хвосты сегодня обесценивает ваш отдых. Делегируйте это своему будущему «я» в понедельник.
🔑 Слово-ключ: Ресурс
Позвольте себе сегодня быть роскошным и немного эгоистичным! Как планируете «инвестировать» в себя сегодня? Делитесь в комментариях! 👇
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
