SummaryThe channel's key numbers for the selected period. The change is against the same span before the period, if statistics cover it. Hover over a tile chart to see the number at each point of the period.
Key numbers
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.178▲ 8.5 %+14 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.3 432▼ 5.2 %was 3 777
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.0▼ 100.0 %was 4
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 18.7 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 2.8 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.242▲ 2.5 %was 236
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.136.0 %▼ 8.0 ppdashed line — was 143.9 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.—reactions per 100 views
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.2.1▼ 2.2 %was 2.3
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+14subscribers in the period
+7 biggest gain · 23 Oct 2026−1 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
3 432views in the period▼ 5.2 %
Average post reach — 242 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
—ER = reactions ÷ views
No reactions have been read for the posts of the period.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:03 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Даже кот Салат прошел диспансеризацию. А вы давно проверяли свое здоровье?
В России проходит тематическая неделя Минздрава РФ, посвященная информированию населения о важности диспансеризации и профосмотров.
🚩 Заботиться о здоровье проще, когда болезнь ещё не заявила о себе. Именно для этого существует диспансеризация. Регулярный профосмотр — не формальность, а реальный инструмент сохранения качества и продолжительности жизни.
Пройти обследование может каждый с 18 лет: — до 39 лет — раз в 3 года; — с 40 лет — ежегодно.
❗️Всё предоставляется бесплатно по полису ОМС.
Программа диспансеризации построена так, чтобы охватить самые значимые риски. В неё входит комплекс обследований, в том числе онкоскрининги: — маммография — для женщин с 40 лет; — анализ на ПСА для мужчин — в 45, 50, 55, 60 и 64 года.
Помимо скринингов, программа включает консультации специалистов и базовые лабораторные исследования.
📍Государство и работодатель поддерживают профилактическую заботу о здоровье. Обследование полностью бесплатно по ОМС. Работодатель обязан предоставить 1 оплачиваемый день для прохождения диспансеризации.
Смотрите новые приключения Салата в нашей субботней рубрике 👁️🗨️
Общегородская акция «СТОП инсульт!» в Музее гигиены
В рамках Недели борьбы с инсультом 🧠 26–30 октября приглашаем на специальные тематические экскурсии в Музее гигиены (Итальянская ул., 25). В эти дни программа посвящена одной из важнейших тем общественного здоровья — профилактике инсульта и действиям в экстренной ситуации.
👪 На экскурсиях вы - узнаете, как вовремя распознать инсульт — разберёте ключевые признаки и другие маркеры, требующие немедленного реагирования; - освоите алгоритм первой помощи до приезда скорой: что важно сделать сразу, а чего категорически нельзя допускать; - познакомитесь с основными факторами риска и простыми, но эффективными способами снизить вероятность инсульта: от контроля давления до повседневных привычек; - получите понятные рекомендации, как выстроить профилактику с учётом образа жизни и индивидуальных рисков.
👩⚕Опытные врачи-экскурсоводы не просто расскажут теорию — они наглядно покажут, на что обращать внимание в реальной ситуации и как грамотно действовать, чтобы спасти жизнь.
📅 Даты проведения: ежедневно с 26 по 30 октября в 15:00.
📍Музей гигиены, Итальянская ул., 25.
Записывайтесь на экскурсию заранее — количество мест ограничено!
☎ Телефон для записи: +7(812)246-69-08; +7(812)246-69-06.
🗞 Вышел новый номер газеты «Домашний доктор» (№ 6/236)
В свежем выпуске газеты «Домашний доктор» — практические материалы от ведущих специалистов Санкт‑Петербурга👇
📰 «Профилактика инсульта» — разъясняет Дмитрий Игоревич Руденко, д. м. н., руководитель экспертного центра нервно‑мышечных заболеваний и неврологии Городской многопрофильной больницы № 2.
📰 «Главное правило профилактики — не начинай» — о рисках и психологической поддержке рассказывает Светлана Алексеевна Виндорф, медицинский психолог СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница», к. п. н., доцент кафедры психосоматики и психотерапии СПб ГПМУ.
📰 «Горевание у подростков» — разбор темы от А. О. Ершова, клинического психолога Детского телефона доверия СПб ГКУЗ ЦВЛ «Детская психиатрия».
📰 «Чем кормить и как не перекормить ребёнка?» — практические рекомендации от Татьяны Дмитриевны Лоскучерявой, к. м. н., врача‑диетолога высшей категории, доцента кафедры педиатрии и детской кардиологии СЗГМУ им. Мечникова.
📰 «Курорт для детей рядом с домом» — рассказывает Е. Н. Алексеева, заведующая лечебно‑профилактическим отделением СПб ГБУЗ «Детский санаторий „Солнечное“».
📰 Также в номере: материалы о безопасной медицинской помощи, предиабете, профилактике гриппа, полезные заметки о лектории, телефоне доверия и баннеры по формированию здорового образа жизни.
Газета распространяется бесплатно в поликлиниках, стационарах и центрах здоровья Санкт-Петербурга.
МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА, 2026 № 6 (Журнал поступил в библиотеку) В журнале представлены статьи: • Дисциплина "Сестринское дело в педиатрии" в учебном плане студентов Санкт-Петербургского педиатрического медицинского университета / Т. Н. Доронина, Н. С. Черкасов, А. В. Гоголев; • К вопросу "матового стекла" / В. П. Куценко, П. В. Селиверстов, А. Я. Ясынова и др.; • Работодатель не вправе оплачивать только часть рабочего времени : может ли работодатель оплачивать медицинским работникам , осуществляющим дежурство на дому, только фактическую ургентацию (вызовы), а дежурство на ому не оплачивать с вязи с финансовыми трудностями? / В. Комарова; • Женщина с кардиалгией, тревожностью и эстрогенодефицитом на амбулаторном приеме : роль медицинской сестры в выявлении рисков, обучении и сопровождении / М. М. Хабибулина, М. Д. Шамилов; • Расходование средств ОМС на такси : имеет ли право медицинское учреждение (больница) за счет средств ОМС оплачивать услуги такси с целью перевозки пациентов в другие лечебные заведения и обратно для проведения дополнительных обследований. которые невозможно провести силами больницы по объективным причинам (отсутствием соответствующего оборудования) / Н. Странцова; • Этапы подготовки и ассистирования при высокотехнологичных вмешательствах на сердце : взгляд медицинской сестры-анестезиста - практические алгоритмы / О. М. Брызгалова, О. В. Иванова; • Флеботомия : исследование удовлетворенности пациентов / И. В. Островская, Н. Г. Шеина, Е. М. Колесникова и др.; • Роль и компетенции среднего медицинского персонала в системе профилактики суицидального риска у женщин с перинатальными потерями : (в контексте реализации национального проекта "Демография") / А. В. Голенков, Е. И. Матвеева; • Платные медицинские услуги : имеют ли право медицинские работники, работающие по основному месту работы в медицинской организации, созданной в организационно-правовой форме государственного бюджетного учреждения, оказывать платные медицинские услуги не по основному месту работы? Должны ли они уведомлять об этом руководителя медицинской организации? / В. Комарова; • Тренд развития помощи детям с особенностями психофизического развития и детям-инвалидам / Т. В. Матвейчик, К. В. Куприян, Н. Т. Сапела; • Грани таланта. Памяти профессора А. Д. Трубецкова / С. А. Бабанов; • Выплачиваются ли выплаты по постановлению Пр-ва РФ от 31.12.2022 № 2568 заведующим отделениями - врачам и старшим медсестрам? / И. Ипполитова; • Слышать, чтобы выздоравливать : нарушение слуха как недооцененная проблема сестринского ухода и возможности персональных индукционных систем / Т. В. Потупчик, М. М. Хабибулина, Н. К. Паклин.
Уважаемые читатели! Интересующую вас статью можно заказать в электронном виде (PDF-файл). Заявки присылайте на электронную почту: gcmedprof10@zdrav.spb.ru
Управление ФНС России по Санкт-Петербургу напоминает, что срок уплаты налогов физическими лицами по налоговым уведомлениям за 2025 год — не позднее 1 декабря 2026 года
Что нужно знать о налоговых уведомлениях❓ Налоговые уведомления направляются не позднее 30 дней до наступления срока уплаты налогов. Приоритетный способ рассылки уведомлений — в электронной форме через Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц и Единый портал государственных и муниципальных услуг.
Лицам, не имеющим доступа к этим сервисам, налоговое уведомление направляется по почте заказным письмом.
Налоговые уведомления не направляются, если сумма налога к уплате не превышает 300 рублей (такие уведомления направляются раз в три года), а также если лица полностью освобождены от уплаты налогов при наличии соответствующих льгот.
⚡В налоговом уведомлении за 2025 год помимо информации о транспортном и земельном налогах, налоге на имущество физических лиц отражается расчет НДФЛ по прогрессивной шкале ставок, введенной Федеральным законом от 12.07.2024 № 176-ФЗ.
Теперь размер налога зависит не только от вида дохода, но и от общей суммы заработанного за год по разным группам доходов: 🚩1 группа — зарплата и другие выплаты от работодателя, доходы от аренды, выигрыши и прочее. Ставки: • до 2,4 млн руб. включительно — 13%; • от 2,4 до 5 млн руб. — 15%; • от 5 до 20 млн руб. — 18%; • от 20 до 50 млн руб. — 20%; • свыше 50 млн руб. — 22%.
🚩2 группа — продажа или дарение имущества, операции с ценными бумагами, проценты по вкладам и прочее. Ставки: • до 2,4 млн руб. включительно — 13%; • свыше 2,4 млн руб. — 15%.
🚩3 группа — районные коэффициенты и надбавки, выплаты участникам СВО. Ставки: • до 5 млн руб. включительно — 13%; • свыше 5 млн руб. — 15%.
🚩и иные доходы.
НДФЛ будет указан в уведомлении в следующих случаях: • получен доход в виде процентов по вкладам; • часть годового дохода превысит 2,4 млн руб. (5 млн руб.); • налог не был удержан налоговым агентом; • получен доход в виде выигрышей от участия в азартных играх; • сумма стандартного вычета предоставлена в большем размере; • сумма вычета на долгосрочные сбережения граждан превышает 30 млн руб. по прекращенным индивидуальным инвестиционным счетам; • сумма вычетов (инвестиционный вычет по типу А, вычеты на долгосрочные сбережения граждан) превышает 400 тыс. руб.; • сумма выплат (в части превышения над уплаченными взносами) превышает по договору 30 млн руб. (по всем договорам в год — 30 млн руб.).
Подробная информация доступна на промо-странице «Налоговое уведомление 2026» на официальном сайте ФНС России nalog.gov.ru.
💬 Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир
Помните эту фразу? Конечно помните 😉 Но, сегодня — Рыбный день, и мы расскажем о продукте, без которого сложно представить сбалансированное питание и крепкое здоровье.
🐟 Рыбий жир — это источник ценных полиненасыщенных жирных кислот омега‑3. Они помогают регулировать воспалительные процессы, поддерживают работу мозга и здоровье глаз. Плюс в составе — витамины A и D, а ещё микроэлементы: йод, фосфор и другие.
Раньше рыбий жир знали только в жидкой форме — с тем самым характерным запахом, который многие до сих пор вспоминают с содроганием 😳 Сегодня есть куда более удобный вариант — капсулы: никакого вкуса и запаха, зато вся польза на месте.
👶 Особенно часто рыбий жир обсуждают в контексте детского здоровья. Да, он полезен, но не стоит считать его универсальным «средством для иммунитета». Давать его ребёнку можно только по назначению врача. Педиатр может порекомендовать рыбий жир, если: - ребёнок почти не ест рыбу и не получает достаточно омега‑3 с едой - есть трудности с концентрацией, быстрая утомляемость или гиперактивность - наблюдаются проблемы со зрением, кожные заболевания или особенности развития.
Важно! Помните про натуральные источники омега-3. Часто оптимальнее сначала скорректировать рацион: включать в меню жирную морскую рыбу (пару раз в неделю) 🍽
⚪️ Диспансеризация: что нового и почему важно не пропускать обследования?
О том, как сегодня проходит диспансеризация, какие исследования стали доступны петербуржцам и какие заболевания врачам удаётся выявить на ранних стадиях, рассказала начальник отдела по организации амбулаторной медицинской помощи Комитета по здравоохранению Лариса Соловьёва.
🟡 Главное, что нужно знать: Диспансеризация проводится в два этапа. Первый включает базовые обследования: измерение артериального давления, оценку массы тела, анализы на холестерин и глюкозу, флюорографию, маммографию и другие онкоскрининги по возрасту и показаниям. Если врачи обнаруживают отклонения, пациента направляют на второй этап — дополнительные исследования и консультации специалистов.
▫️Как часто нужно проходить диспансеризацию? С 18 до 39 лет — один раз в три года. С 40 лет — ежегодно. Для переболевших коронавирусной инфекцией также предусмотрена углублённая диспансеризация.
▫️Что нового? С этого года в программу ОМС включено исследование липидного спектра крови. Оно позволяет оценить не только общий уровень холестерина, но и его фракции, в том числе связанные с риском образования атеросклеротических бляшек, инфаркта и инсульта. В возрасте 18–39 лет исследование проводится раз в шесть лет, с 40 лет — раз в три года.
Ещё одно важное нововведение касается женского здоровья. В программу диспансеризации взрослого населения репродуктивного возраста включён анализ на ДНК вируса папилломы человека (ВПЧ) высокого онкогенного риска. Теперь женщины от 21 до 49 лет могут пройти это исследование бесплатно по полису ОМС на первом этапе диспансеризации — один раз в пять лет. Анализ помогает выявить типы вируса, связанные с повышенным риском развития рака шейки матки.
▫️Почему это действительно важно? Главная задача диспансеризации — вовремя обнаружить болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования и сахарный диабет. Причём зачастую ещё до появления первых симптомов.
▫️Цифры говорят сами за себя: В 2025 году благодаря профилактическим обследованиям выявлено около 200 тысяч новых случаев заболеваний у людей, которые ранее не обращались за медицинской помощью. Из них 3700 — впервые выявленные случаи онкологических заболеваний. Наиболее распространённым стал рак молочной железы. При этом в 87% случаев рак молочной железы обнаруживается на ранних стадиях — от нулевой до второй. Это позволяет своевременно начать лечение и значительно улучшает прогноз.
Диспансеризация — возможность узнать о своём здоровье больше, даже когда ничего не беспокоит. Не откладывайте обследование!
«Мужчина — голова, а женщина — шея»: в этой пословице тонкое наблюдение о том, как в семье складываются роли и как незаметно, но уверенно задаётся общий ритм жизни. Нередко именно женщина формирует бытовые привычки, выбирает меню, напоминает о визитах к врачу — и тем самым во многом определяет вектор заботы о здоровье всей семьи.
Нам стало любопытно: насколько сильно женские привычки и решения влияют на образ жизни партнёра? Давайте выясним вместе — пройдите наш тест https://forms.yandex.ru/cloud/6788c02002848f40a4e5569e/ и посмотрите, какую роль забота играет в вашей семье!
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
