Сегодня, 29 ноября, у нас родился сын Петр Вадимович! Приветствую нового человека в этом мире и желаю ему меня превзойти во всем!
https://t.me/petrovastrateg/207
https://t.me/petrovastrateg/207
Public channel
ID 72107545465400
Homo Manifestans | Человек Проявленный
Психолог Вадим Петров.
Работаю с потерей смысла, апатией, выгоранием. Регулярные открытые психологические Зум-сессии.
Запись на консультацию @Shellony001
- Channels in category
- 25 672
- This channel's rank
- № 12 382
Saint PetersburgRussia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
51
1.9 %
−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
123
45.9 %
was 88
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
2
was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 16:55 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
ВАЖНЫЕ ДЛЯ НАШЕЙ СЕМЬИ НОВОСТИ💚💚💚
Дорогие друзья,
хочу поделиться с вами важной новостью: в нашей семье появился сын💚
Наш мир изменился, и этот период мы хотим провести в тишине.
Мне нужно время на перестройку наших стратегий, поэтому возьму паузу в канале на месяц и вернусь к вам в декабре🔥
#личное
Добавиться в группу ВК по ссылке - https://vk.ru/club235895355
Подписаться на YouTube по ссылке - https://www.youtube.com/@petrovastrateg
Подписаться на канал в MAX по ссылке https://max.ru/join/q4oZ2uBBYL2om0_Cpp_kq3Ec5l9QkvHzl-Cqc8SKzYA
Дорогие друзья,
хочу поделиться с вами важной новостью: в нашей семье появился сын💚
Наш мир изменился, и этот период мы хотим провести в тишине.
Мне нужно время на перестройку наших стратегий, поэтому возьму паузу в канале на месяц и вернусь к вам в декабре🔥
#личное
Добавиться в группу ВК по ссылке - https://vk.ru/club235895355
Подписаться на YouTube по ссылке - https://www.youtube.com/@petrovastrateg
Подписаться на канал в MAX по ссылке https://max.ru/join/q4oZ2uBBYL2om0_Cpp_kq3Ec5l9QkvHzl-Cqc8SKzYA
Views: 11
Сегодня, 29 ноября, у нас родился сын Петр Вадимович! Приветствую нового человека в этом мире и желаю ему меня превзойти во всем!
Views: 8
Почему жена вас пилит, а вы третий год не понимаете, чего хотите от жизни. И почему ничего не хочется делать.
Это одна и та же проблема, и я написал о ней книгу
Вы результат семи поколений передачи пустоты.
Тысячи лет сын рос рядом с отцом: видел его в поле, в кузнице, в мастерской, видел, как тот работает, ошибается, принимает решения и держит слово. Из этого внутри ребёнка постепенно вырастала взрослая часть психики, которая потом всю жизнь помогала ему самому понимать, чего он хочет и как ему жить. С индустриальной революцией отец впервые массово ушёл из жизни детей на завод, в офис и в командировку и превратился в уставшего человека, который появляется дома после шести. С этого момента та самая взрослая часть психики перестала формироваться у большинства людей, и дело не в плохих конкретных папах, а в том, как изменилась вся культура.
Эту внутреннюю часть я называю Animus Pater, или в вольном переводе - «внутренний отец». Представьте, что внутри вас есть взрослый, который делает для вас то, что хороший отец делает для ребёнка: замечает вас и даёт почувствовать, что вы есть и вы важны, помогает понять, кто вы такой, даёт собственные правила вместо чужих, разрешает выбрать свой путь и отпускает дальше, когда этап пройден. Если такой части психики внутри не выросло, человек всю жизнь доказывает окружающим, что он чего-то стоит, живёт по чужим правилам, ждёт одобрения от начальника, наставника или жены и не может понять, чего хочет сам.
До 30 лет это почти незаметно, потому что молодость сама толкает вперёд: хочется всего и сразу без всякой внутренней опоры. Но к 35–40 этот запас энергии заканчивается, и выясняется, что своего смысла внутри нет. Снаружи у человека всё в порядке, работа, семья, деньги, а желания пропали, и он не понимает почему.
Теперь про жену. Место внутреннего отца не остаётся пустым, его обязательно кто-то занимает снаружи. У одних это гуру и коучи, у других начальник и корпорация, у третьих идеология, а в семье чаще всего жена. Ей приходится одновременно быть для мужа мамой, которая заботится, собирает сумку и спрашивает, как он себя чувствует, и строгим родителем, который требует, проверяет и пилит. В этой роли не остаётся места для женщины, а у мужа не остаётся места для мужчины. Причём это взаимное притяжение: мужчина без внутренней опоры выбирает ту, кто готова её заменить, поэтому смена партнёра обычно ничего не меняет.
Ваше «не понимаю, чего хочу» и претензия женщины «опять ты ничего не сделал» растут из одного корня.
Об этом я много писал в канале под тегом #animuspater, и тема оказалась настолько глубже формата телеграма, что из неё выросла книга:
«Animus Pater. Зрелость лидера в эпоху массовой бессмысленности».
Отдельная часть книги посвящена тому, почему люди без внутренней опоры так легко растворяются в чужих идеях, сектах и массовых движениях, и почему возвращение к своей личной задаче оказывается взрослым поступком.
Это не книга про то, кто виноват, и не сборник советов «полюбите себя». Вторая половина книги описывает путь взросления:
- Как создать эту часть психики, внутреннего взрослого/отца?
- Как научиться переживать неудачи без самобичевания?
- Как вернуть себе ощущение собственного смысла и желания что-то делать?
А ОТКУДА ВОЗЬМЁТСЯ СМЫСЛ, ЕСЛИ ВАС САМОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Внутреннего отца можно вырастить и во взрослом возрасте. Это медленная работа, но цепь передачи пустоты обрывается ровно на том поколении, которое наконец берётся вырастить внутри себя то, что ему не передали отцы.
Читать книгу
#animuspater
Это одна и та же проблема, и я написал о ней книгу
Вы результат семи поколений передачи пустоты.
Тысячи лет сын рос рядом с отцом: видел его в поле, в кузнице, в мастерской, видел, как тот работает, ошибается, принимает решения и держит слово. Из этого внутри ребёнка постепенно вырастала взрослая часть психики, которая потом всю жизнь помогала ему самому понимать, чего он хочет и как ему жить. С индустриальной революцией отец впервые массово ушёл из жизни детей на завод, в офис и в командировку и превратился в уставшего человека, который появляется дома после шести. С этого момента та самая взрослая часть психики перестала формироваться у большинства людей, и дело не в плохих конкретных папах, а в том, как изменилась вся культура.
Эту внутреннюю часть я называю Animus Pater, или в вольном переводе - «внутренний отец». Представьте, что внутри вас есть взрослый, который делает для вас то, что хороший отец делает для ребёнка: замечает вас и даёт почувствовать, что вы есть и вы важны, помогает понять, кто вы такой, даёт собственные правила вместо чужих, разрешает выбрать свой путь и отпускает дальше, когда этап пройден. Если такой части психики внутри не выросло, человек всю жизнь доказывает окружающим, что он чего-то стоит, живёт по чужим правилам, ждёт одобрения от начальника, наставника или жены и не может понять, чего хочет сам.
До 30 лет это почти незаметно, потому что молодость сама толкает вперёд: хочется всего и сразу без всякой внутренней опоры. Но к 35–40 этот запас энергии заканчивается, и выясняется, что своего смысла внутри нет. Снаружи у человека всё в порядке, работа, семья, деньги, а желания пропали, и он не понимает почему.
Теперь про жену. Место внутреннего отца не остаётся пустым, его обязательно кто-то занимает снаружи. У одних это гуру и коучи, у других начальник и корпорация, у третьих идеология, а в семье чаще всего жена. Ей приходится одновременно быть для мужа мамой, которая заботится, собирает сумку и спрашивает, как он себя чувствует, и строгим родителем, который требует, проверяет и пилит. В этой роли не остаётся места для женщины, а у мужа не остаётся места для мужчины. Причём это взаимное притяжение: мужчина без внутренней опоры выбирает ту, кто готова её заменить, поэтому смена партнёра обычно ничего не меняет.
Ваше «не понимаю, чего хочу» и претензия женщины «опять ты ничего не сделал» растут из одного корня.
Об этом я много писал в канале под тегом #animuspater, и тема оказалась настолько глубже формата телеграма, что из неё выросла книга:
«Animus Pater. Зрелость лидера в эпоху массовой бессмысленности».
Отдельная часть книги посвящена тому, почему люди без внутренней опоры так легко растворяются в чужих идеях, сектах и массовых движениях, и почему возвращение к своей личной задаче оказывается взрослым поступком.
Это не книга про то, кто виноват, и не сборник советов «полюбите себя». Вторая половина книги описывает путь взросления:
- Как создать эту часть психики, внутреннего взрослого/отца?
- Как научиться переживать неудачи без самобичевания?
- Как вернуть себе ощущение собственного смысла и желания что-то делать?
А ОТКУДА ВОЗЬМЁТСЯ СМЫСЛ, ЕСЛИ ВАС САМОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Внутреннего отца можно вырастить и во взрослом возрасте. Это медленная работа, но цепь передачи пустоты обрывается ровно на том поколении, которое наконец берётся вырастить внутри себя то, что ему не передали отцы.
Читать книгу
#animuspater
Views: 14
Почему жена вас пилит, а вы третий год не понимаете, чего хотите от жизни. И почему ничего не хочется делать.
Это одна и та же проблема, и я написал о ней книгу
Вы результат семи поколений передачи пустоты.
Тысячи лет сын рос рядом с отцом: видел его в поле, в кузнице, в мастерской, видел, как тот работает, ошибается, принимает решения и держит слово. Из этого внутри ребёнка постепенно вырастала взрослая часть психики, которая потом всю жизнь помогала ему самому понимать, чего он хочет и как ему жить. С индустриальной революцией отец впервые массово ушёл из жизни детей на завод, в офис и в командировку и превратился в уставшего человека, который появляется дома после шести. С этого момента та самая взрослая часть психики перестала формироваться у большинства людей, и дело не в плохих конкретных папах, а в том, как изменилась вся культура.
Эту внутреннюю часть я называю Animus Pater, или в вольном переводе - «внутренний отец». Представьте, что внутри вас есть взрослый, который делает для вас то, что хороший отец делает для ребёнка: замечает вас и даёт почувствовать, что вы есть и вы важны, помогает понять, кто вы такой, даёт собственные правила вместо чужих, разрешает выбрать свой путь и отпускает дальше, когда этап пройден. Если такой части психики внутри не выросло, человек всю жизнь доказывает окружающим, что он чего-то стоит, живёт по чужим правилам, ждёт одобрения от начальника, наставника или жены и не может понять, чего хочет сам.
До 30 лет это почти незаметно, потому что молодость сама толкает вперёд: хочется всего и сразу без всякой внутренней опоры. Но к 35–40 этот запас энергии заканчивается, и выясняется, что своего смысла внутри нет. Снаружи у человека всё в порядке, работа, семья, деньги, а желания пропали, и он не понимает почему.
Теперь про жену. Место внутреннего отца не остаётся пустым, его обязательно кто-то занимает снаружи. У одних это гуру и коучи, у других начальник и корпорация, у третьих идеология, а в семье чаще всего жена. Ей приходится одновременно быть для мужа мамой, которая заботится, собирает сумку и спрашивает, как он себя чувствует, и строгим родителем, который требует, проверяет и пилит. В этой роли не остаётся места для женщины, а у мужа не остаётся места для мужчины. Причём это взаимное притяжение: мужчина без внутренней опоры выбирает ту, кто готова её заменить, поэтому смена партнёра обычно ничего не меняет.
Ваше «не понимаю, чего хочу» и претензия женщины «опять ты ничего не сделал» растут из одного корня.
Об этом я много писал в канале под тегом #animuspater, и тема оказалась настолько глубже формата телеграма, что из неё выросла книга:
«Animus Pater. Зрелость лидера в эпоху массовой бессмысленности».
Отдельная часть книги посвящена тому, почему люди без внутренней опоры так легко растворяются в чужих идеях, сектах и массовых движениях, и почему возвращение к своей личной задаче оказывается взрослым поступком.
Это не книга про то, кто виноват, и не сборник советов «полюбите себя». Вторая половина книги описывает путь взросления:
- Как создать эту часть психики, внутреннего взрослого/отца?
- Как научиться переживать неудачи без самобичевания?
- Как вернуть себе ощущение собственного смысла и желания что-то делать?
А ОТКУДА ВОЗЬМЁТСЯ СМЫСЛ, ЕСЛИ ВАС САМОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Внутреннего отца можно вырастить и во взрослом возрасте. Это медленная работа, но цепь передачи пустоты обрывается ровно на том поколении, которое наконец берётся вырастить внутри себя то, что ему не передали отцы.
Читать книгу
#animuspater
Это одна и та же проблема, и я написал о ней книгу
Вы результат семи поколений передачи пустоты.
Тысячи лет сын рос рядом с отцом: видел его в поле, в кузнице, в мастерской, видел, как тот работает, ошибается, принимает решения и держит слово. Из этого внутри ребёнка постепенно вырастала взрослая часть психики, которая потом всю жизнь помогала ему самому понимать, чего он хочет и как ему жить. С индустриальной революцией отец впервые массово ушёл из жизни детей на завод, в офис и в командировку и превратился в уставшего человека, который появляется дома после шести. С этого момента та самая взрослая часть психики перестала формироваться у большинства людей, и дело не в плохих конкретных папах, а в том, как изменилась вся культура.
Эту внутреннюю часть я называю Animus Pater, или в вольном переводе - «внутренний отец». Представьте, что внутри вас есть взрослый, который делает для вас то, что хороший отец делает для ребёнка: замечает вас и даёт почувствовать, что вы есть и вы важны, помогает понять, кто вы такой, даёт собственные правила вместо чужих, разрешает выбрать свой путь и отпускает дальше, когда этап пройден. Если такой части психики внутри не выросло, человек всю жизнь доказывает окружающим, что он чего-то стоит, живёт по чужим правилам, ждёт одобрения от начальника, наставника или жены и не может понять, чего хочет сам.
До 30 лет это почти незаметно, потому что молодость сама толкает вперёд: хочется всего и сразу без всякой внутренней опоры. Но к 35–40 этот запас энергии заканчивается, и выясняется, что своего смысла внутри нет. Снаружи у человека всё в порядке, работа, семья, деньги, а желания пропали, и он не понимает почему.
Теперь про жену. Место внутреннего отца не остаётся пустым, его обязательно кто-то занимает снаружи. У одних это гуру и коучи, у других начальник и корпорация, у третьих идеология, а в семье чаще всего жена. Ей приходится одновременно быть для мужа мамой, которая заботится, собирает сумку и спрашивает, как он себя чувствует, и строгим родителем, который требует, проверяет и пилит. В этой роли не остаётся места для женщины, а у мужа не остаётся места для мужчины. Причём это взаимное притяжение: мужчина без внутренней опоры выбирает ту, кто готова её заменить, поэтому смена партнёра обычно ничего не меняет.
Ваше «не понимаю, чего хочу» и претензия женщины «опять ты ничего не сделал» растут из одного корня.
Об этом я много писал в канале под тегом #animuspater, и тема оказалась настолько глубже формата телеграма, что из неё выросла книга:
«Animus Pater. Зрелость лидера в эпоху массовой бессмысленности».
Отдельная часть книги посвящена тому, почему люди без внутренней опоры так легко растворяются в чужих идеях, сектах и массовых движениях, и почему возвращение к своей личной задаче оказывается взрослым поступком.
Это не книга про то, кто виноват, и не сборник советов «полюбите себя». Вторая половина книги описывает путь взросления:
- Как создать эту часть психики, внутреннего взрослого/отца?
- Как научиться переживать неудачи без самобичевания?
- Как вернуть себе ощущение собственного смысла и желания что-то делать?
А ОТКУДА ВОЗЬМЁТСЯ СМЫСЛ, ЕСЛИ ВАС САМОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Внутреннего отца можно вырастить и во взрослом возрасте. Это медленная работа, но цепь передачи пустоты обрывается ровно на том поколении, которое наконец берётся вырастить внутри себя то, что ему не передали отцы.
Читать книгу
#animuspater
1ed447c4-77f4-4c19-b2b4-603653ae4375 · 2.8 MB · Open in MAX
Views: 11
Откладывание снимает тревогу сегодня и создаёт проблему побольше завтра.
(спойлер - тревогу тоже не снимает).
Вот шесть фраз, которые я слышу на консультациях чаще других.
1. «Поговорю с ней потом, сейчас не время, она расстроится».
❗️ Чем дольше человек откладывает важный разговор, тем тяжелее становится признаться. Откладывание само создаёт новую проблему: сначала страшно сказать о ситуации, а через пару месяцев приходится объяснять ещё и то, почему молчал так долго.
2. «Откладываю разговор с партнёром о проблемах, потому что боюсь обидеть и боюсь, что он приведёт к расставанию».
Избегание правда снимает тревогу, вечер проходит спокойно, никто не плачет и не хлопает дверью.
🤷♂️ Но проблема продолжает жить в отношениях, копится, обрастает раздражением и холодом, и через год разговор всё равно случается, только уже в форме скандала или внезапного «я больше так не могу».
3. «Боюсь отказов на собеседованиях, не могу начать на них ходить и всё время откладываю даже вакансию разместить».
Каждый пропущенный месяц снимает страх отказа сегодня и делает положение хуже завтра. Один клиент тянул так долго, что у него закончились все денежные запасы, и на собеседования он пошёл уже не потому, что решился, а потому, что реально через пару недель есть было нечего.
😱 К страху отказа добавился страх остаться без денег, и выбирать работу спокойно он больше не мог, в итоге согласился на не лучшие условия.
4. «Хочу уволиться, но всё равно боюсь».
Вакансии найдены, а позвонить он так и не решается. Пока звонок откладывается, страху не с чем встретиться, и он только растёт, а нелюбимая работа с каждым месяцем отнимает всё больше сил, которых и так не хватает на этот звонок.
5. «Терпеть не могу ходить по врачам и всегда тяну до последнего, надо подождать, может, само пройдёт».
💡 Сегодня откладывание избавляет от неприятного визита, а завтра превращает лёгкий симптом в то, что лечится долго, ДОРОГО и больно. И к врачу всё равно приходится идти, только уже с другим поводом.
6. «Восьмой месяц не могу начать вести свой проект, дальше слов „я буду“ дело не двигается».
Каждый день без старта снимает страх, что получится плохо. Зато к восьмому месяцу проект обрастает стыдом за все сорванные «с понедельника», и начать становится тяжелее, чем в первый день.
✅ Темы разные, а сценарий один.
Откладывание работает как обезболивающее: тревога уходит сразу, а сама проблема продолжает расти, пока ситуация не дойдёт до крайности и не решит всё за вас. Эта привычка постепенно отравляет всю жизнь: вы двигаетесь только тогда, когда уже горит, и каждый раз платите больше, чем заплатили бы вовремя.
🤔 А ЧТО ВЫ СЕЙЧАС ДОТЯГИВАЕТЕ ДО КРАЙНОСТИ, ПОКА ЕЩЁ МОЖНО ВЫБИРАТЬ?
Уже сегодня, 27 октября, в 18:00 по Москве на мастер-классе «Хочу, но не делаю» разберёмся, что на самом деле стоит за этим откладыванием и что поможет начать делать важное для себя, пока ещё можно выбирать.
📝 Будет упражнение прямо в эфире, 2–3 личных разбора, вопросы по своей ситуации в чате, запись и бонусные материалы для участников.
Участие стоит 1 990 ₽.
Оплатить участие: https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
(спойлер - тревогу тоже не снимает).
Вот шесть фраз, которые я слышу на консультациях чаще других.
1. «Поговорю с ней потом, сейчас не время, она расстроится».
❗️ Чем дольше человек откладывает важный разговор, тем тяжелее становится признаться. Откладывание само создаёт новую проблему: сначала страшно сказать о ситуации, а через пару месяцев приходится объяснять ещё и то, почему молчал так долго.
2. «Откладываю разговор с партнёром о проблемах, потому что боюсь обидеть и боюсь, что он приведёт к расставанию».
Избегание правда снимает тревогу, вечер проходит спокойно, никто не плачет и не хлопает дверью.
🤷♂️ Но проблема продолжает жить в отношениях, копится, обрастает раздражением и холодом, и через год разговор всё равно случается, только уже в форме скандала или внезапного «я больше так не могу».
3. «Боюсь отказов на собеседованиях, не могу начать на них ходить и всё время откладываю даже вакансию разместить».
Каждый пропущенный месяц снимает страх отказа сегодня и делает положение хуже завтра. Один клиент тянул так долго, что у него закончились все денежные запасы, и на собеседования он пошёл уже не потому, что решился, а потому, что реально через пару недель есть было нечего.
😱 К страху отказа добавился страх остаться без денег, и выбирать работу спокойно он больше не мог, в итоге согласился на не лучшие условия.
4. «Хочу уволиться, но всё равно боюсь».
Вакансии найдены, а позвонить он так и не решается. Пока звонок откладывается, страху не с чем встретиться, и он только растёт, а нелюбимая работа с каждым месяцем отнимает всё больше сил, которых и так не хватает на этот звонок.
5. «Терпеть не могу ходить по врачам и всегда тяну до последнего, надо подождать, может, само пройдёт».
💡 Сегодня откладывание избавляет от неприятного визита, а завтра превращает лёгкий симптом в то, что лечится долго, ДОРОГО и больно. И к врачу всё равно приходится идти, только уже с другим поводом.
6. «Восьмой месяц не могу начать вести свой проект, дальше слов „я буду“ дело не двигается».
Каждый день без старта снимает страх, что получится плохо. Зато к восьмому месяцу проект обрастает стыдом за все сорванные «с понедельника», и начать становится тяжелее, чем в первый день.
✅ Темы разные, а сценарий один.
Откладывание работает как обезболивающее: тревога уходит сразу, а сама проблема продолжает расти, пока ситуация не дойдёт до крайности и не решит всё за вас. Эта привычка постепенно отравляет всю жизнь: вы двигаетесь только тогда, когда уже горит, и каждый раз платите больше, чем заплатили бы вовремя.
🤔 А ЧТО ВЫ СЕЙЧАС ДОТЯГИВАЕТЕ ДО КРАЙНОСТИ, ПОКА ЕЩЁ МОЖНО ВЫБИРАТЬ?
Уже сегодня, 27 октября, в 18:00 по Москве на мастер-классе «Хочу, но не делаю» разберёмся, что на самом деле стоит за этим откладыванием и что поможет начать делать важное для себя, пока ещё можно выбирать.
📝 Будет упражнение прямо в эфире, 2–3 личных разбора, вопросы по своей ситуации в чате, запись и бонусные материалы для участников.
Участие стоит 1 990 ₽.
Оплатить участие: https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
Views: 14
Друзья, бот умер, но я его оживил! У кого не прошла регистрация и оплата - попробуйте еще раз
Views: 14
❌ Бесплатных тематических вебинаров в ближайшее время больше не будет!
Раньше я выбирал тему, выходил в эфир, рассказывал о ней и иногда успевал разобрать одну-две ситуации. Теперь я разделяю эти форматы.
Бесплатный контент остаётся в канале. А когда мы берём конкретную проблему и хотим не просто поговорить о ней, а поработать с ней всерьёз, для этого будет формат мастер-классов.
💡 Разница между ними простая.
Бесплатный вебинар: пришли → послушали → что-то поняли → ушли.
Мастер-класс: пришли с конкретной проблемой → разобрали механизм → сделали упражнение → посмотрели разборы → задали вопросы → получили материалы → сохранили запись и можете к ней вернуться.
❗️ Это не платная версия того же бесплатного эфира.
У мастер-класса другая задача: не рассказать вам о проблеме, а дать возможность увидеть, как она устроена именно у вас.
Первый такой мастер-класс, «Хочу, но не делаю», пройдёт завтра, 27 октября, в 18:00 по Москве.
✅ На нём вы разберётесь:
— почему привычное самоосуждение «ой ой я ленивый» может вообще не объяснять того, что с вами происходит
— что может стоять за потерей желания и постоянным откладыванием
— какие ошибки только усиливают это состояние
— как начать видеть именно свой механизм, а не общие слова типа "я прокрастинацию, нет мотивации"
💬 Кроме того, будет:
— упражнение прямо в эфире;
— 2–3 личных разбора ситуаций участников;
— возможность задать вопросы по своей ситуации;
— запись мастер-класса;
— бонусные материалы.
Если вы всё ещё откладываете решение, завтра мы уже стартуем. Оформить участие можно здесь: https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
Стоимость участия 1 990 ₽.
Раньше я выбирал тему, выходил в эфир, рассказывал о ней и иногда успевал разобрать одну-две ситуации. Теперь я разделяю эти форматы.
Бесплатный контент остаётся в канале. А когда мы берём конкретную проблему и хотим не просто поговорить о ней, а поработать с ней всерьёз, для этого будет формат мастер-классов.
💡 Разница между ними простая.
Бесплатный вебинар: пришли → послушали → что-то поняли → ушли.
Мастер-класс: пришли с конкретной проблемой → разобрали механизм → сделали упражнение → посмотрели разборы → задали вопросы → получили материалы → сохранили запись и можете к ней вернуться.
❗️ Это не платная версия того же бесплатного эфира.
У мастер-класса другая задача: не рассказать вам о проблеме, а дать возможность увидеть, как она устроена именно у вас.
Первый такой мастер-класс, «Хочу, но не делаю», пройдёт завтра, 27 октября, в 18:00 по Москве.
✅ На нём вы разберётесь:
— почему привычное самоосуждение «ой ой я ленивый» может вообще не объяснять того, что с вами происходит
— что может стоять за потерей желания и постоянным откладыванием
— какие ошибки только усиливают это состояние
— как начать видеть именно свой механизм, а не общие слова типа "я прокрастинацию, нет мотивации"
💬 Кроме того, будет:
— упражнение прямо в эфире;
— 2–3 личных разбора ситуаций участников;
— возможность задать вопросы по своей ситуации;
— запись мастер-класса;
— бонусные материалы.
Если вы всё ещё откладываете решение, завтра мы уже стартуем. Оформить участие можно здесь: https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
Стоимость участия 1 990 ₽.
Views: 17
Завтра в 18:00 МСК пройдёт мастер-класс «Хочу, но не делаю»
⚡️ Мастер-класс состоится уже завтра, 27 октября, в 18:00 по Москве.
Несколько важных организационных моментов, чтобы завтра ничего не потерялось:
— если вы записывались в предсписок, это ещё не участие: место подтверждается только после оплаты;
— будет запись, поэтому если в 18:00 у вас не получается быть в эфире, материал не пропадёт;
— запись получат только участники мастер-класса;
— бонусы, чек-лист «Это точно лень?», «Карта одного откладывания» и памятка «Что делать, когда снова накрыло „не хочу ничего делать“», тоже будут доступны только участникам;
— в чате мастер-класса можно будет задавать вопросы по своей ситуации, и часть из них мы разберём прямо в эфире.
👉 Участие стоит 1 990 ₽.
Оплатить и подтвердить место:
https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
⚡️ Мастер-класс состоится уже завтра, 27 октября, в 18:00 по Москве.
Несколько важных организационных моментов, чтобы завтра ничего не потерялось:
— если вы записывались в предсписок, это ещё не участие: место подтверждается только после оплаты;
— будет запись, поэтому если в 18:00 у вас не получается быть в эфире, материал не пропадёт;
— запись получат только участники мастер-класса;
— бонусы, чек-лист «Это точно лень?», «Карта одного откладывания» и памятка «Что делать, когда снова накрыло „не хочу ничего делать“», тоже будут доступны только участникам;
— в чате мастер-класса можно будет задавать вопросы по своей ситуации, и часть из них мы разберём прямо в эфире.
👉 Участие стоит 1 990 ₽.
Оплатить и подтвердить место:
https://t.me/Vadim_petrov_Kurs_Bot?start=prokrastinacia-1--hit-1--utm-25669
Views: 12
Что за фигня "мне не хватает времени на себя"?
Мне 41 год, у меня дочурка 2 года и сын на низком старте (дай бог родится хорошо уже через несколько дней).
У меня 2 работы - бизнес (где постоянно куча геморроя и проблем, но это специфика предпринимательства) и практика экзистенциального психолога.
В будние дни я обычно работаю пн-чт до 8-9 вечера. При этом я почти каждый день вожу дочку в садик и обратно, делаю кучу процессуальных домашних дел (типа сгонять на рынок за продуктами).
За последний год я, помимо текущей работы, написал книгу про взрослую часть психики и смыслы (скоро размещу инфу в канале про нее)
Супруга в декрете с 2025 года (ушла в декрет только через год после рождения дочки).
За эти полтора года она получила степень DBA в Высшей Школе Экономики и стала соавтором и ведущей программы в Мастерской Управления Сенеж.
При этом мы проводим кучу времени с ребенком (жена, конечно, больше, но и я с дочкой много взаимодействую).
Сегодня суббота. Утром я пошел погулял с дочкой на площадку, по дороге взял себе вкусного кофейку и смотрел на солнышко, пока дочурка скачет по горке. Потом мы вернулись домой и запекли рульку с овощами. Потом пришла теща и отпустила нас с женой на пару часов погулять.
Сейчас вечер, я совершенно искренне попытался поиграть в транспорт фивэр 3.
НЕ ТОРКАЕТ!
В итоге пошел почитал дочке книжки про Мышонка Тима. Это эмоционально доставило больше удовольствия, чем играть в комп.
Какие у меня были альтернативы? Листать ленту с мемами! Но меня это прям достало в последнее время.
Какие вообще есть способы упорядочивания времени у мужчины 41 года?
1. Работа (норм, бодрит)
2. Тупняк (мемы, лента, видосы)
3. Совместное время с супругой (приятно, мы либо общаемся, либо что-то вместе смотрим).
4. С дитенышем - почитать, поиграть. Максимум 30 минут в день можем посмотреть мультфильм. Отдельный ритуал - когда мы с ней идем что-то вкусное сьесть на скамейке, типа пирожка с чаем/какао.
Вы мне можете чисто технически объяснить - на что именно мне может НЕ ХВАТАТЬ времени? Поэтому я с большим скепсисом всегда слышу клиентскую фразу "я все делаю только для семьи!". Чисто математически - а остальное время куда деваете?)))
И запрос "я задолбался, нет сил и мотивации" на самом деле решается гораздо проще, чем кажется.
Мне 41 год, у меня дочурка 2 года и сын на низком старте (дай бог родится хорошо уже через несколько дней).
У меня 2 работы - бизнес (где постоянно куча геморроя и проблем, но это специфика предпринимательства) и практика экзистенциального психолога.
В будние дни я обычно работаю пн-чт до 8-9 вечера. При этом я почти каждый день вожу дочку в садик и обратно, делаю кучу процессуальных домашних дел (типа сгонять на рынок за продуктами).
За последний год я, помимо текущей работы, написал книгу про взрослую часть психики и смыслы (скоро размещу инфу в канале про нее)
Супруга в декрете с 2025 года (ушла в декрет только через год после рождения дочки).
За эти полтора года она получила степень DBA в Высшей Школе Экономики и стала соавтором и ведущей программы в Мастерской Управления Сенеж.
При этом мы проводим кучу времени с ребенком (жена, конечно, больше, но и я с дочкой много взаимодействую).
Сегодня суббота. Утром я пошел погулял с дочкой на площадку, по дороге взял себе вкусного кофейку и смотрел на солнышко, пока дочурка скачет по горке. Потом мы вернулись домой и запекли рульку с овощами. Потом пришла теща и отпустила нас с женой на пару часов погулять.
Сейчас вечер, я совершенно искренне попытался поиграть в транспорт фивэр 3.
НЕ ТОРКАЕТ!
В итоге пошел почитал дочке книжки про Мышонка Тима. Это эмоционально доставило больше удовольствия, чем играть в комп.
Какие у меня были альтернативы? Листать ленту с мемами! Но меня это прям достало в последнее время.
Какие вообще есть способы упорядочивания времени у мужчины 41 года?
1. Работа (норм, бодрит)
2. Тупняк (мемы, лента, видосы)
3. Совместное время с супругой (приятно, мы либо общаемся, либо что-то вместе смотрим).
4. С дитенышем - почитать, поиграть. Максимум 30 минут в день можем посмотреть мультфильм. Отдельный ритуал - когда мы с ней идем что-то вкусное сьесть на скамейке, типа пирожка с чаем/какао.
Вы мне можете чисто технически объяснить - на что именно мне может НЕ ХВАТАТЬ времени? Поэтому я с большим скепсисом всегда слышу клиентскую фразу "я все делаю только для семьи!". Чисто математически - а остальное время куда деваете?)))
И запрос "я задолбался, нет сил и мотивации" на самом деле решается гораздо проще, чем кажется.
Views: 12
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…