Александра Афонина | лицо и тело без уколов Массаж • депиляция • эстетика Основатель студии «АХ»Санкт-Петербург и женского сообщества «Быть собой» Запись ⬇️ https://mst.link/studiya_ah
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.45▲ 4.7 %+2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.102▲ 169.3 %was 41
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.12▲ 1199.1 %was 1
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.2 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+2subscribers in the period
+2 biggest gain · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.2 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 11:11 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
ПЕПТИДЫ В КОСМЕТИКЕ: КАК ОНИ РАБОТАЮТ И ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОГУТ? 🧬
Девочки, сегодня хочу поговорить об одном из самых интересных компонентов современной косметологии — пептидах.
Про них сейчас говорят очень много. Им приписывают почти волшебные свойства: разглаживание морщин, лифтинг, омоложение.
Но давайте разберёмся, что действительно происходит с кожей.
Что такое пептиды?
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, из которых состоят более сложные белковые структуры.
В косметике используют разные виды пептидов, и у каждого свои задачи.
🌿 Сигнальные пептиды
Некоторые из них способны влиять на процессы, связанные с синтезом коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Их используют в средствах для поддержания упругости кожи и уменьшения видимости морщин.
🌿 Нейромодулирующие пептиды
Например, Argireline (Acetyl Hexapeptide-8). Изучаются за способность уменьшать выраженность мимических морщин.
Но важно понимать: они не действуют как инъекции ботулотоксина и не блокируют работу мышц.
🌿 Пептиды-переносчики
Например, медные пептиды. Участвуют в процессах, связанных с восстановлением тканей, и изучаются в контексте возрастных изменений кожи.
Что можно заметить при регулярном использовании?
✨ Более гладкую текстуру кожи.
✨ Уменьшение видимости некоторых мелких морщин.
✨ Улучшение внешнего вида и упругости кожи.
Но здесь есть важный нюанс.
Пептид в составе крема ещё не гарантирует результат.
Имеют значение его вид, концентрация, стабильность, способность проникать в кожу и вся формула средства.
Для некоторых пептидов есть обнадёживающие клинические исследования, но доказательная база пока неоднородна. Поэтому обещать выраженный лифтинг от любого пептидного крема было бы неправильно.
Когда стоит вводить пептиды в уход?
Строгой возрастной границы нет.
В 25 лет они могут быть совершенно не нужны, а в 35–45 стать полезным дополнением к уходу, если беспокоят первые возрастные изменения.
Первые заметные результаты, если средство эффективно, обычно оценивают через 8–12 недель регулярного применения.
И ещё один важный момент, который я всегда объясняю своим клиенткам.
Пептиды не заменяют солнцезащитный крем, полноценное увлажнение и бережное очищение.
Это дополнительный инструмент, а не основа ухода.
Как мастер массажа лица, я уверена: красота кожи складывается из множества факторов — грамотного домашнего ухода, защиты от солнца, образа жизни и внимательного отношения к себе.
И мне хочется, чтобы вы выбирали косметику не из-за громких обещаний на упаковке, а понимая, как и для чего работает каждый компонент.
Ведь осознанный уход — это тоже проявление любви к себе. 🤍
А может, не будем так рано колоть лицо? Давайте сначала попробуем его полюбить… 🤍
Знаете, о чём я часто думаю, когда ко мне на массаж приходят женщины в 30, 40, 45 лет?
О том, как рано мы начинаем бояться стареть.
Появилась первая морщинка — надо срочно что-то колоть.
Чуть изменился овал лица — пора что-то подтягивать.
Увидели складочку между бровями — всё, возраст берёт своё.
Девочки, а можно я скажу вам кое-что как мастер массажа лица и просто как женщина?
Не спешите исправлять своё лицо. Попробуйте сначала о нём позаботиться. ❤️
Я не против косметологии и не собираюсь никого осуждать за инъекции. Это личный выбор каждой женщины.
Но мне так хочется, чтобы вы знали: есть и другой путь.
Более мягкий. Бережный. Без постоянного желания что-то в себе изменить.
🌿 Это регулярный массаж лица.
И здесь есть один очень важный момент.
Я не верю в волшебство одного сеанса на всю жизнь.
Да, после массажа лицо может выглядеть более свежим, отёчность — стать меньше, а напряжённые мышцы — расслабиться.
Но гораздо больше мне нравится другая история.
Когда женщина приходит ко мне раз в неделю.
Не перед важным событием. Не когда уже совсем не нравится отражение в зеркале.
А просто потому, что решила: «Я хочу заботиться о себе регулярно».
И вот проходят недели, месяцы…
Я вижу, как она приходит уже не с тревожным вопросом «Что делать с моим лицом?», а с улыбкой:
«Саша, я так ждала нашу встречу!»
И для меня это бесценно.
Потому что массаж лица — это не только про кожу.
Это про расслабленные челюсти, которые мы сжимаем от стресса.
Про лоб, который наконец перестаёт быть постоянно напряжённым.
Про шею и плечи, которые так редко получают наше внимание.
Про возможность на целый час перестать быть мамой, женой, руководителем, человеком, который всем всё должен.
И просто побыть собой.
Почему я люблю именно регулярный массаж, раз в неделю?
Потому что забота о себе становится привычкой, а не экстренной мерой.
Потому что мы можем постепенно работать с мышечным напряжением, поддерживать комфорт кожи и наблюдать за её состоянием.
Потому что мне важно не просто сделать вам приятно сегодня, а выстроить долгую историю бережного ухода.
Конечно, массаж не заменяет ботулотоксин или филлеры, не убирает глубокие морщины и не останавливает возрастные изменения. И я никогда не буду обещать вам невозможного.
Но знаете, что я могу вам предложить?
Не начинать знакомство со своим возрастом со страха.
В 30 лет вам не обязательно срочно что-то исправлять.
В 40 вы не обязаны выглядеть на 25.
В 45 ваше лицо не становится хуже только потому, что оно меняется.
Я хочу, чтобы вы смотрели в зеркало и видели прежде всего себя.
Красивую. Живую. Настоящую.
Со своим характером, улыбкой, историей.
А я буду рядом, чтобы помогать вам заботиться об этой красоте.
Нежно. Профессионально. Без спешки.
И если однажды вы решите попробовать инъекции — это тоже ваш выбор. Но пусть он будет осознанным, а не продиктованным страхом увидеть новую морщинку.
Моя мечта как мастера — чтобы вы приходили ко мне не потому, что вам не нравится ваше лицо. А потому, что вы себя любите. 🤍
Давайте попробуем сделать массаж лица вашей маленькой традицией.
Раз в неделю. Один час только для себя.
А частоту и технику мы подберём индивидуально, чтобы уход был комфортным и подходил именно вам.
Я буду рада видеть вас в своих руках.
С любовью и заботой, ваша Саша, студия «Ах»🤍
💌 Если давно хотели попробовать массаж лица, напишите мне «ХОЧУ К САШЕ» — расскажу, с чего лучше начать, и подберём удобное время.
А вы пользуетесь тоником для лица? Или считаете, что это просто водичка за деньги? 😉
Девочки, давайте разберёмся!
Очень часто я вижу такую картину: умылись, нанесли крем — и побежали заниматься делами.
А тоник? «Да зачем он вообще нужен?»
На самом деле хороший тоник — это не просто ароматная вода. Это дополнительный этап ухода, который может заметно улучшить ощущения и внешний вид кожи.
Что он делает?
💧 Увлажняет. Помогает уменьшить ощущение стянутости после умывания.
🌸 Поддерживает комфорт кожи.Особенно если после контакта с водой хочется поскорее нанести крем.
🧬 Помогает поддерживать защитный барьер. В зависимости от состава может содержать увлажняющие и пребиотические компоненты.
✨ Дополняет очищение. Помогает завершить уход после умывания, но не заменяет полноценное очищающее средство.
И небольшой секрет: современные средства для умывания обычно требуют обязательного «восстановления pH» тоником. Правильно подобранный тоник может стать отличным дополнительным уходом и подготовить кожу к активным компонентам из крема и сыворотки
А теперь познакомлю вас с двумя тониками GÈNEVIE от ESTEL. 🤍
🤍 С бело-золотой упаковкой — для всех типов кожи. Мой любимчик
Содержит алоэ вера и пребиотический комплекс BioEcolia®.
Я бы обратила на него внимание, если кожа склонна к сухости, обезвоженности, чувствительности или просто хочется дополнительного увлажнения.
Плюс упаковки в том ,что не надо пользоваться ватными дисками . Прыснул на лицо - и готово !
🩵 С бирюзовой упаковкой — для жирной и комбинированной кожи.
Здесь состав интереснее именно для контроля жирности: ниацинамид, цинк PCA и пребиотический комплекс.
Подойдёт тем, кого беспокоят жирный блеск, расширенные поры и несовершенства.
Как правильно пользоваться?
После умывания нанесите немного тоника на ватный диск и мягко протрите лицо. Тереть кожу не нужно. Или распылить на лицо , если позволяет упаковка.
Затем нанесите сыворотку ,после крем.
И помните: тоник обязан быть у каждой женщины. Если вашей коже нужен дополнительный комфорт или специальный уход, он будет очень приятным и полезным этапом.
✨ Оба тоника GÈNEVIE можно приобрести в нашей студии «Ах» по очень приятным ценам!
И самое главное — мы поможем выбрать тот, который подходит именно вашей коже, а не просто красивую баночку.
📍 Студия «Ах» Витебский проспект, 101, корпус 1. 89119724807
А теперь расскажите: вы пользуетесь тоником или пропускаете этот этап?
Напишите в комментариях — интересно узнать, сколько нас в команде любителей тоников! 🤍
Пептиды в косметике — маркетинговая сказка или действительно работающая история? 🧬
Сейчас почти каждый второй крем обещает нам молодость.
Коллаген, пептиды, стволовые клетки...
Звучит красиво. Но что это означает для кожи?
Давайте разбираться.
Пептиды — небольшие цепочки аминокислот. Некоторые из них используются в косметике для ухода за возрастной кожей и уменьшения видимости морщин.
Они не заменяют инъекции и не способны полностью убрать глубокие складки.
Но отдельные пептидные комплексы могут помогать улучшать внешний вид кожи при регулярном использовании.
В GÈNEVIE есть линия «Мембранный лифтинг»
В ней представлены:
🤎 Сыворотка с меристемными клетками.
🤎 Крем для лица и шеи с пептидами и меристемными клетками.
И здесь важно понимать: меристемные клетки растений в косметике — это источник растительных компонентов, а не живые клетки, которые превращаются в клетки нашей кожи.
Почему я обращаю внимание на эту линейку?
Потому что уход за возрастной кожей — это не только борьба с морщинами.
Это увлажнение, комфорт, поддержание упругости и регулярная забота о себе.
Я не обещаю вам лицо двадцатилетней девушки после одной баночки.
Но верю в грамотный домашний уход, особенно в сочетании с массажем лица и профессиональными процедурами.
Красота без уколов — это не чудо. Это системная забота о себе. 🤍
Приобрести GÈNEVIE можно у нас в студии «Ах» по очень приятным ценам.
Напишите «ПЕПТИДЫ», если хотите подробнее узнать об этой линейке.
А что, если ваша кожа может выглядеть лучше без уколов? 🤍
Я всегда говорю: красивая кожа — это не обязательно дорогие процедуры и бесконечные походы к косметологу.
Часто всё начинается с того, что стоит у вас на полочке в ванной.
Хочу познакомить вас с косметикой, которая мне очень нравится и я сама ей пользуюсь уже года 1,5 точно , — GÈNEVIE от ESTEL.
Это профессиональный подход к уходу за кожей, который можно продолжать дома.
И самое интересное — здесь можно выбирать не по принципу «мне уже 40, значит, нужен антивозрастной крем», а по тому, что сейчас действительно нужно вашей коже.
✨ Не хватает увлажнения? Есть отдельная линия.
✨ Появились сухость и чувствительность? Есть бережный уход.
✨ Беспокоит жирный блеск? Есть себорегулирующие средства.
✨ Хочется больше упругости и гладкости? Есть косметика с пептидами.
✨ Неровный тон и пигментация? И для этого предусмотрен специальный уход.
В ближайших постах я покажу вам средства, объясню, чем они отличаются и кому подойдут.
Без сложных терминов и обещаний помолодеть на 20 лет за неделю 😉
А ещё приятная новость!
Косметику GÈNEVIE можно приобрести у нас в студии «Ах» по очень приятным ценам, а так же могу отправить вам доставкой .🤍
И самое главное — мы поможем подобрать именно то, что нужно вашей коже.
Напишите в комментариях: что вас сейчас беспокоит больше всего — сухость, морщинки, пигментация или жирный блеск?
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Saint PetersburgRussia
