Интересный смысл пришел:

Любящие отношения — это когда я хочу меняться.
И вижу этот рост. И вижу изменение.
Когда я меняюсь из любви — это не про выживание, а про расширение: я делаю это потому, что хочу стать лучше для себя и для другого, и даже если это трудно, в этом есть радость. Я вижу результат, вижу эволюцию — свою и партнёра. А отсутствие отношений, отсутствие любви — это когда в отношениях я вынуждена меняться, то есть подстраиваться. Это делает больно. Унижает. Потому что когда я меняюсь из страха — потерять отношения, вызвать недовольство, быть отвергнутой — это уже не рост, а деформация. Я надеваю чужую одежду, которая мне мала, и предаю свои ценности, свои границы и в конечном счёте себя.

Очень важный маркер — видеть этот рост. В здоровых отношениях изменения не остаются незамеченными и не обесцениваются: партнёры видят усилия друг друга и благодарят за них. В токсичных — изменения воспринимаются как должное, а если я перестаю подстраиваться, меня же обвиняют в недостатке любви. И тогда вопрос: меняюсь ли я или предаю себя? Это вопрос сохранения целостности. Настоящая любовь не требует ломать себя. Она требует эволюции, но не жертвоприношения.