Близкий человек снова сделал что-то, что вам неприятно, но сказать об этом страшно: вдруг обидится, вдруг начнётся скандал, вдруг покажетесь придирчивой…
Вы промолчали, но раздражение копится и потом вырывается упрёком, о котором сами жалеете.
📹 Во вторник, 3 ноября, в 10:30 педагог Ноошколы Инна Журова проведёт онлайн мастер-класс по направлению «Нейротерапия» на тему отношений и самоценности.
Работаем средствами нейрографики: линии на бумаге помогают бережно навести порядок в мыслях и чувствах. Рисовать красиво не нужно, достаточно держать в руке маркер.
На мастер-классе:
✔️ разберём, как говорить о сложных вещах честно и твёрдо, без нападения
✔️ освоим приём «бутерброд», очистив его от манипуляций
✔️ закрепим новое состояние через рисунок
✔️ уйдёте с готовыми словами для разговора, который давно откладывали
Всем, кто придёт на эфир онлайн, подарим карманную шпаргалку «Как сказать о неприятном, чтобы меня услышали» 🎁 В ней схема из трёх шагов, фразы для замены привычных упрёков и небольшое задание на неделю.
Приготовьте плотную бумагу, чёрный маркер и цветные карандаши!
Чтобы записаться на мастер-класс и точно ничего не пропустить - заходите в чат группы. Там будут все подробности и ссылка на подключение 👇🏻
Группа в МАХ:
https://max.ru/join/mjGH5wl6tLzclgRdOAny6_f2OH2gSfG8qF--UpxgsfA
Группа в ТГ:
https://t.me/+eZPEnK31uX8zOWFi