SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.271▲ 2.7 %+7 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.846▼ 27.6 %was 1 280
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.17▼ 43.6 %was 33
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.0 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+7subscribers in the period
+3 biggest gain · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.0 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:23 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
От повода для насмешки до модного аксессуара: история брекетов и зачем они нужны
Когда-то брекеты были синонимом неловкости. Их прятали за ладонью, стеснялись на фотографиях и считали худшим аксессуаром школьных лет. Сегодня ситуация изменилась: металлические брекеты носят с гордостью, а цветные резинки становятся частью образа. Как же так вышло?
Немного истории: от древности до наших дней
Желание иметь ровные зубы возникло давно. Археологи находили останки древних египтян с металлическими пластинами на зубах, а древние римляне использовали золотую проволоку для выравнивания зубов у живых людей. В Древнем Китае брекеты выглядели как серебряные пластинки с жемчугом — доступные только знати.
Современная ортодонтия начала формироваться в XVIII–XIX веках. В 1728 году Пьер Фошар описал первые ортодонтические аппараты, а в конце XIX века Эдвард Энгл, которого называют «отцом ортодонтии», создал классификацию неправильного прикуса, которая используется до сих пор. В XX веке брекеты прошли путь от громоздких металлических конструкций до современных систем из нержавеющей стали, керамики и сапфира. Почему брекеты стали «крутыми»?
Первым звонком для их популярности стал кинематограф. В фильме «Эй, привет, это Эстер Блюбургер» есть сцена, где главная героиня Эстер (девочка в брекетах) целуется с мальчиком, который ради неё тоже поставил брекеты. И, конечно, они не смогли расцепиться — их брекеты «застряли» друг в друге. Я помню, что после выхода картины была настоящая очередь из желающих носить брекеты.
Но настоящий перелом в восприятии произошёл благодаря социальным сетям. На TikTok и в Instagram миллионы просмотров собирают ролики, где подростки показывают свои брекеты, выбирают цвета резинок и делятся лайфхаками по уходу. Брекеты перестали быть «неудобным медицинским прибором» и превратились в элемент стиля — почти как аксессуар, который дополняет образ.
Американская стоматологическая ассоциация даже заявила, что «металлические брекеты ещё никогда не были такими модными». Взрослые тоже не остаются в стороне: около 25% взрослых пациентов просят установить брекеты по собственной инициативе.
Но главное — не мода, а здоровье
За всей этой эстетикой важно не забыть: брекеты нужны не для красоты. Они исправляют неправильный прикус, который может влиять на жевание, речь, дыхание и здоровье дёсен.
По данным российских исследований, нарушения прикуса выявляются у 62,5–66% детей и подростков, а в некоторых регионах показатель достигает 77%. Это значит, что большинству детей ортодонтическое лечение действительно необходимо.
Когда стоит задуматься о брекетах?
Основные показания:
· скученность зубов, когда им не хватает места в ряду; · щели между зубами; · глубокий, открытый или перекрёстный прикус; · неправильное положение отдельных зубов .
Подростковый возраст — оптимальное время для лечения: костная ткань ещё формируется, и зубы перемещаются быстрее. Но перед установкой брекетов важно вылечить кариес и заболевания дёсен.
Что это значит для родителей?
Если ребёнок стесняется брекетов, поддержите его. Объясните, что это временная мера, которая подарит ему здоровую улыбку на всю жизнь. А если он, наоборот, хочет брекеты «как у всех» — это отличный повод показаться ортодонту. Врач оценит прикус и скажет, есть ли реальные показания.
Мода проходит, а здоровье остаётся. Берегите улыбку своих детей.
____________________________________ Каменских Владимир Михайлович К.м.н. Заведующий отделением, врач-стоматолог детский
В ФНКЦ детей и подростков состоялось отчётно-выборное профсоюзное собрание.
28 октября в конференц-зале Центра прошло отчётно-выборное собрание ППО работников ФНКЦ детей и подростков ФМБА России РПРАЭП. Мероприятие собрало необходимый кворум, что подтверждает высокий уровень вовлечённости коллектива в жизнь организации.
На повестке дня стояли два ключевых вопроса: выборы председателя профсоюза и формирование обновлённого профсоюзного комитета.
По итогам открытого голосования были избраны: Председатель профсоюзной организации: Белова Марина Александровна. Члены профсоюзного комитета: Александрина Наталья Валерьевна, Володина Ольга Александровна, Косенкова Станислава Михайловна, Нуриахметов Ренат Илдарович, Халилуллина Нажия Хамзиновна, Юрина Елена Николаевна.
Выборы профсоюза — это всегда важное и ответственное событие для любой организации. Именно от слаженной работы этого органа зависит, насколько эффективно будут защищаться права и интересы сотрудников, как быстро будут решаться насущные вопросы и насколько комфортным будет климат в коллективе.
Избранный председатель Белова Марина Александровна прокомментировала прошедшее собрание: «Профсоюз нужен и сотруднику, и работодателю. Наша организация активно участвует как в жизни стационара, так и в жизни каждого сотрудника. Эта работа иногда не видна, но она есть!»
Мы возлагаем большие надежды на обновлённый состав. Уверены, что новый профсоюзный комитет станет надёжной опорой для каждого сотрудника, будет активно участвовать в жизни Центра и поможет сделать нашу работу ещё более стабильной и плодотворной. Желаем избранным коллегам мудрости, энергии и успехов в этой важной общественной миссии!
29 октября — три важные даты в медицинском календаре
Сегодня, 29 октября, мир отмечает сразу три события, которые напоминают о разных гранях медицины: борьбе с инсультом, поддержке людей с псориазом и профессиональном празднике врачей ультразвуковой диагностики.
Всемирный день борьбы с инсультом
Эта дата была учреждена Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году, чтобы привлечь внимание к одному из самых опасных сосудистых заболеваний. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может случиться у любого человека, независимо от возраста. Главная задача дня — напомнить о важности профилактики: контроля артериального давления, отказа от вредных привычек и физической активности. Тема 2026 года звучит как «Every Minute Counts» — «Каждая минута на счету». Это призыв знать признаки инсульта и действовать немедленно, ведь от скорости оказания помощи зависит жизнь и восстановление человека.
Международный день псориаза
С 2004 года по инициативе Международной федерации ассоциаций псориаза этот день отмечается 29 октября. Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое влияет не только на физическое состояние, но и на психологическое благополучие человека. Этот день призван бороться со стигматизацией и напоминать, что за каждым диагнозом стоит личность. Тема 2026 года — «Look Beyond My Skin» («Загляни за пределы моей кожи»). Она призывает видеть в человеке не только болезнь, но и его самого, его опыт и достоинство.
Всемирный день врача ультразвуковой диагностики
Это профессиональный праздник специалистов, без которых современная медицина немыслима. Ультразвуковое исследование — безопасный, информативный и доступный метод, который помогает врачам разных специальностей ставить точные диагнозы. История метода началась с открытия ультразвуковых волн в XVIII веке, а первые медицинские приборы появились лишь в середине XX века. Сегодня УЗИ — один из основных инструментов диагностики, и в этот день мы благодарим врачей, которые ежедневно заглядывают «внутрь» организма, чтобы помочь пациенту.
Главное
Три даты — три повода задуматься. Об инсульте, который можно предотвратить. О псориазе, который не должен становиться причиной изоляции. И о врачах, чьи руки и знания помогают увидеть то, что скрыто от глаз. Берегите себя и своих близких. И помните: забота о здоровье начинается с внимания к себе и другим.
Ликбез для родителей: как работает искусственное дыхание
В экстренной ситуации, когда ребёнок перестаёт дышать, навыки искусственного дыхания могут спасти жизнь. Но как именно работает этот метод? Почему выдыхаемый нами воздух может помочь другому человеку?
В выдыхаемом воздухе достаточно кислорода
Многие ошибочно полагают, что мы выдыхаем чистый углекислый газ. На самом деле состав выдыхаемого воздуха таков:
· Кислород: 16–17% (в атмосфере — 21%); · Углекислый газ: около 4% (в атмосфере — лишь 0,04%).
Этого количества кислорода достаточно, чтобы при проведении искусственного дыхания «изо рта в рот» или «изо рта в нос» поддержать жизнедеятельность организма пострадавшего. Повышенное содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе, в свою очередь, стимулирует дыхательный центр в головном мозге, помогая запустить самостоятельное дыхание.
Что важно помнить
Проведение искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ) — это борьба за жизнь, которая может потребовать времени. Иногда спасательные меры нужно продолжать до полутора часов. Однако важно помнить главное: если у пострадавшего отсутствует пульс, одного искусственного дыхания недостаточно. В этом случае необходимо одновременно проводить непрямой массаж сердца.
Главное для родителей
Знание базовых принципов искусственного дыхания — это навык, который может спасти жизнь вашему ребёнку или другому человеку в критической ситуации. Однако помните, что правильная техника имеет решающее значение. Настоятельно рекомендуется пройти обучение на курсах первой помощи, чтобы на практике отработать навыки проведения ИВЛ и непрямого массажа сердца. Ваша подготовка — это ваш вклад в безопасность и здоровье ваших детей. Берегите их.
🇷🇺ФМБА России и Госкорпорация «Росатом» отмечены наградами за развитие здравоохранения в атомных городах
Комплексная забота о здоровье и благополучии жителей атомных городов задает новые стандарты социальной ответственности
📈Совместные проекты Федерального медико-биологического агентства и Госкорпорации «Росатом» по развитию медицины и популяризации здорового образа жизни в атомградах стали лауреатом премий ESG Excellence Awards и «Хрустальная пирамида – 2026».
✅Проект «Совершенствование качества и доступности медицинской помощи в атомных городах», инициированный руководителемФМБА России Вероникой Скворцовой и генеральным директором ГК «Росатом» Алексеем Лихачевым, был удостоен высокой оценки в номинации «Лучший инвестор в здоровье персонала» премии «Хрустальная пирамида – 2026». Суть проекта заключается в создании современной модели медицинской организации, основанной на принципах доступности, технологичности и открытости.
«Сохранение здоровья граждан нашей страны и создание возможностей для активного долголетия – важнейшая стратегическая задача государства. Признание экспертного сообщества подтверждает, что ФМБА России и «Росатом» выстроили по-настоящему эффективную модель взаимодействия на местах. Объединение передовой медицинской экспертизы Агентства и ресурсов Госкорпорации позволяет непрерывно совершенствовать социальную инфраструктуру и задавать новые стандарты качества жизни в атомных городах. Наше стратегическое партнерство гарантирует сотрудникам предприятий, их семьям и всем горожанам доступ к самым современным технологиям сбережения здоровья», – отметила начальник Управления организации медицинской помощи и промышленной медицины ФМБА России Ольга Туренко.
📌Победу в номинации «Лучший проект в области здравоохранения и благополучия» премии ESG Excellence Awards принес форум «Росатом – территория здоровья и добра», охвативший за два года реализации 25 «атомных» городов и более 1.6 млн жителей.
«Взаимодействие Росатома и ФМБА России носит стратегический характер. Наши совместные проекты представляют собой единую систему, в которой развитие медицины, профилактика заболеваний и формирование культуры здорового образа жизни взаимосвязаны и направлены на достижение национальных целей: сохранение здоровья людей, повышение благополучия и увеличение продолжительности жизни. Для нас принципиально важно не только поддерживать и укреплять высокий уровень медицины в атомных городах, но и создавать комфортные условия для жизни всех поколений. Получение премии – наше общее достижение и доказательство эффективности такого подхода», – отметил заместитель директора по социальным проектам и региональному развитию «Росатом Регионы» Владимир Лазарев.
👨⚕️ФМБА России осуществляет комплексный подход к сохранению здоровья и активного долголетия около 2 миллионов жителей атомных городов, включая 330 тысяч сотрудников стратегических для страны предприятий.
Детское ожирение: почему это уже не просто «ребёнок много ест»
Мир столкнулся с быстрым ростом детского ожирения. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня ожирением страдают около 170 миллионов детей и подростков в возрасте 5–19 лет. Из них 70 миллионов — дети 5–9 лет и около 100 миллионов — подростки. С 1990 года распространённость заболевания выросла вчетверо: с 2 до 8%. А всего избыточный вес имеют около 400 миллионов детей и подростков. Почему это происходит?
Причины давно не сводятся к банальному «ребёнок слишком много ест». Ожирение считается многофакторным заболеванием. Значение имеют рацион, недостаток движения и сна, психологические и социальные факторы, окружающая среда и генетическая предрасположенность. UNICEF отдельно обращает внимание на доступность ультрапереработанной пищи и активную рекламу сладких напитков и фастфуда, в том числе в интернете.
Где ситуация особенно острая?
Особенно высока распространённость лишнего веса в Северной Америке, Латинской Америке, на Ближнем Востоке и в ряде островных государств Тихого океана. По данным UNICEF, ожирение имеют 38% детей и подростков 5–19 лет в Ниуэ, 37% на Островах Кука и 33% в Науру. В США ожирением страдает примерно каждый пятый ребёнок или подросток.
Что это значит для будущего?
Для государства это уже не вопрос внешности или исключительно семейного образа жизни. Детское ожирение повышает риск диабета второго типа, гипертонии, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Кроме того, лишний вес, появившийся в детстве, нередко сохраняется во взрослом возрасте. Без эффективных мер экономические последствия избыточного веса и ожирения во всём мире могут достигнуть 3 триллионов долларов ежегодно к 2030 году, предупреждает ВОЗ.
Причина вполне прагматична: сегодняшние дети с ожирением через 10–20 лет могут стать пациентами системы здравоохранения уже в трудоспособном возрасте. Поэтому детское ожирение превращается для государства в вопрос не только здоровья населения, но и будущих расходов на медицину, производительности труда и качества человеческого капитала.
Что делают в мире?
Государства постепенно переходят от советов «меньше есть и больше двигаться» к изменению самой пищевой среды.
· Мексика ограничила продажу в государственных школах продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жира. Мера касается более 30 миллионов школьников. · США действуют федеральные стандарты школьного питания, ограничивающие содержание сахара и соли и устанавливающие требования к составу школьных завтраков и обедов. · Россия основная ставка пока делается на школу и профилактическую медицину. Действуют санитарные требования к организации детского питания, бесплатное горячее питание получают ученики начальной школы, а школьная медицина должна выявлять в том числе избыточную массу тела и факторы риска.
Однако одними школьными обедами проблему не решить. Мировая практика постепенно движется к ограничениям рекламы нездоровой еды для детей, контролю школьного ассортимента, развитию доступного спорта и раннему выявлению ожирения.
Что могут сделать родители?
1. Следить за рационом. Исследования питания российских школьников показывали избыток добавленного сахара и одновременно недостаточное потребление овощей и фруктов. Добавляйте в меню больше овощей, фруктов и цельных злаков. 2. Ограничивать ультрапереработанные продукты. Чипсы, сладкие напитки, фастфуд — не «еда на каждый день». 3. Поощрять движение. Не менее 60 минут физической активности в день для детей и подростков. 4. Следить за сном. Недостаток сна — один из факторов риска ожирения. 5. Подавать пример. Дети копируют поведение взрослых. Если родители питаются правильно и активны, ребёнок будет делать так же.
По данным исследований, дефицит витамина D в России — не редкость, а почти норма. Выраженный дефицит (уровень ниже 20 нг/мл) выявляется в 31,9% случаев, а среди подростков 7–17 лет показатель достигает 46,1% . Ещё более тревожная картина у детей до 3 лет: 66% имеют недостаточный уровень витамина D, и лишь 34% — оптимальный.
Почему это важно?
Витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора, необходимых для роста костей. При выраженном дефиците у детей раннего возраста может развиться рахит — с размягчением костей черепа, деформацией грудной клетки и задержкой развития. Кроме того, витамин D поддерживает иммунитет, помогая организму бороться с инфекциями.
Почему без назначения врача — нельзя?
Витамин D — жирорастворимый. Он накапливается в организме. Передозировка возможна и опасна. У младенцев избыток витамина D проявляется повышенным кальцием в крови, что ведёт к слабости, рвоте, нарушению работы почек и даже панкреатиту. Поэтому дозу подбирает только врач — с учётом возраста, веса, региона проживания и состояния здоровья ребёнка. Что делать?
Не занимайтесь самолечением. Если вы подозреваете дефицит витамина D у ребёнка, обратитесь к педиатру. Врач при необходимости назначит анализ и подберёт профилактическую или лечебную дозу. Профилактические дозы витамина D для детей определены в национальной программе, но их применение всё равно должно проходить под контролем специалиста.
Берегите здоровье своих детей. Доверяйте назначения только врачу.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
MoscowRussia
