Психотерапия с Жанной Максименко
Психолог-психотерапевт для взрослых старше 35 лет. Онлайн / офлайн Москва
•тревога •самооценка •отношения
•усталость •выгорание •границы •сепарация
•поиск себя •одиночество •смысл
- Channels in category
- 25 613
- This channel's rank
- № 13 150
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 22:40 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Илья Ильич ведь не просто лежал. Лёжа на своём диване, он мечтал обустроить имение, наладить хозяйство и представлял, какой прекрасной будет его будущая жизнь.
Только ленивый не назвал Обломова ленивым 😃 Но для этого вам психолог не нужен. А для чего же нужен?
➡️ В моём новом проекте «Терапевтические чтения», первый сезон которого посвящён Обломову, мы уже обсуждаем: он действительно хотел изменить свою жизнь, но что-то не давало? Или эта деятельная жизнь нужна была ему гораздо меньше, чем тем, кто "желал ему добра"?
Ведь можно хотеть обустраивать имение, а можно хотеть быть деятельным, самостоятельным хозяином: тогда и Штольц будет доволен, и Ольга, и все вокруг.
Представлять себя таким человеком очень приятно, спору нет. А быть им, заниматься хозяйством каждый день — это уже отдельная история.
Вот хочется свободно говорить по-французски, читать в оригинале и непринуждённо заказывать в парижском ресторане фуагра. А проводить вечера за учебником не хочется. Мне настолько важен французский, что я готова тратить на обучение время, силы и деньги? Или мне просто нравится представлять себя за тем самым столиком в Париже?
Образ себя может привлекать гораздо больше, чем та повседневная жизнь, которая его обеспечивает.
Мы сейчас про Обломова? ➡️ И да, и нет. ❗️Мы продолжаем говорить о Я-концепции: каким человеком я себя вижу, каким хочу быть, каким должна стать, чтобы меня уважали и чтобы я сама себя уважала.
Предлагаю короткую мысленную практику. Представьте, что ваше желание стало реальностью. Поздравления закончились, все привыкли. Наступил обычный вторник. Что вы делаете? Нравится ли вам эта жизнь с её повседневными занятиями и заботами?
Может оказаться, что хочется заниматься своим делом. А может — гордиться собой и слышать: «Ты молодец». Оба желания имеют место быть, ни одно из них не лучше и не хуже другого. Но очень важно различать их, прежде чем в очередной раз ругать себя за лень.
Даже любимое дело можно откладывать из-за усталости, страха или незнания, с чего начать. Поэтому я не тороплюсь объяснить Обломова "плоско", через одну только идею.
В чате проекта можно сопоставить разные взгляды (а они там у нас разные), задать свой вопрос, не согласиться со мной. Почему одному очевидно, что герой загубил свою жизнь, а другому — что его замучили чужими ожиданиями? Разбираясь, на что каждый из нас обращает внимание, мы многое узнаём и о собственных требованиях к себе.
Основной аудиоразбор в канале занимает всего лишь 38 минут (на ускоренном еще меньше). Это не "начало" разбора, это весь его объём. Читать / перечитывать роман необязательно, необходимый контекст я даю.
Как всё устроено, сроки и стоимость ➡️ здесь
▶ video
Это мы на встрече моего профессионального сообщества «Психологическая практика без иллюзий».
Полина @KotovaPolly открыла«Я есть у себя» на случайной странице — а там про «дорого» (стоимость психотерапии со мной): ответственность за качество работы, супервизии, личную терапию и постоянную учёбу.
В книге — моя жизнь и психотерапия: как перестать заслуживать любовь, выбирать своё и находить опору в себе. В моих историях вы можете узнать и себя.
📖 Электронную книгу "Я есть у себя. Как я дошла до жизни такой" вы можете найти на ЛитРес и других литературных маркетплейсах. Ссылка на книгу https://www.litres.ru/74581584/
А про психологическое сообщество спрашивайте в личных сообщениях или в комментариях. Всё расскажу.
*тренд на «гадание» задала Ирина Кириченко @business_supervision , которая сидит рядом с Полиной и делает вид, что не при чем 🤣
#ПсиЭкскурс
А что, если за возлежанием на диване увидеть не просто лень? Что, если понять, что на самом деле происходит с человеком, когда он чего-то хочет, но так и не начинает делать, посмотрев на это в неожиданном ракурсе?
Так, как это сделала я в разборе характера Ильи Ильича. Это поможет вам лучше понять себя в те моменты, когда вы ругаете себя за бездействие, но мотивации не прибавляется — становится только хуже. И по-другому посмотреть на то, что сейчас называете «прокрастинацией».
📖 Знакомство с материалами займёт меньше часа. Я записала 38 минут аудио, прикрепила письмо Обломова к Ольге, чтобы вы его не искали, и разобрала его. Плюс два совсем коротких поста.
Вы можете присоединиться только к каналу с материалами — в нём нет чата. Послушать, почитать и поразмышлять для себя.
А можете зайти ещё и в отдельный чат: задать мне вопросы и получить мои ответы, обсудить или просто поделиться тем, что отозвалось.
Как всё устроено, сроки и стоимость — написала здесь
*вчерашними концертами в Московской Филармонии навеяло 😅
Первым героем наших терапевтических чтений будет Илья Ильич. Но не он один: поговорим и об Ольге, и об их отношениях. Посмотрим, чего каждый из них ждёт от другого, кого видит перед собой — реального человека или того, кем он мог бы стать. И что происходит с отношениями, когда к любви добавляется желание другого переделать.
Как всё устроено в этом проекте.
После оплаты вам на почту придет письмо с доступами:
— На закрытый канал с разбором: там уже размещены мои голосовые и текстовые сообщения. Можно слушать и читать в удобное время. Писать в самом канале нельзя. Канал есть в ТГ и в МАХе.
— На отдельную группу для обсуждения: там можно делиться размышлениями, задавать вопросы, разговаривать со мной и друг с другом. Чат есть в ТГ и в МАХе.
Доступ к каналу и обсуждению — с 24 октября по 24 ноября. После этого группа будет удалена, а доступ к материалам закроется.
Это общий срок для всех, а не месяц с момента покупки. Если присоединитесь позже, времени останется меньше — учитывайте это, пожалуйста.
Читать или перечитывать роман заранее необязательно: необходимый контекст есть в разборе. Встреч по расписанию и "домашних заданий" не будет. Только материалы в канале и чат с обсуждением.
Стоимость участия — 859 рублей.
Я решила немного пошалить с числами: 1859 — год публикации «Обломова». Первую цифру оставим в XIX веке, остальные возьмём с собой 🙂
Оплатить участие в Терапевтических чтениях. Обломов можно по платежной ссылке https://payform.ru/83cS9Ld/
Вообще-то я собиралась запустить новый проект с литературными разборами чуть позже, но герои первого романа уже в канале и включились в разговор. Не буду им мешать 😃
В художественном тексте иногда так точно показано что-то человеческое, что люди не перестают удивляться: подождите, а ведь это и про меня тоже. Про то, как я люблю, чего боюсь, чего хочу — и почему не делаю того, чего, кажется, хочу.
А поскольку профессиональная этика требует от меня соблюдать конфиденциальность и я не могу рассказывать вам истории своих клиентов (а там, поверьте, очень много интересного и того, что могло бы оказаться полезным и даже поучительным для многих), я решила оторваться на литературных героях. Про них всё уже опубликовано, причём многотысячными тиражами.
На этом и будут построены терапевтические чтения: я разбираю историю героя, а вы прислушиваетесь к тому, что отзывается. Где хочется согласиться, где — поспорить, где герой раздражает, а где вдруг становится до боли понятным.
Смотрим вроде бы на другого, а узнаём себя 👌🏼
Песня называется «Волшебник-недоучка»
Но и в этот раз не было: я не знаю, что (и зачем) ответить авторам комментариев на первых трёх слайдах 😳
И благодарна авторам комментариев на последних трёх 💖
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…