▶ video
Куда я буду это носить?!
Однажды я стояла в примерочной в ярком, открытом, совершенно непрактичном платье со словами:
Подруга-стилист встряхнула за плечи и посмотрела в глаза:
Меня эти слова «вштырили» покруче любой психотерапии)))
Потому что я услышала смысл за словами.
⚠️ «Куда я буду это носить?» — это вопрос-предохранитель.
Он означает: радость должна быть обоснована, целесообразна и утверждена приёмной комиссией.
Без повода нельзя. Это вопрос человека, который ждёт разрешения жить. 🤷♀️
Спустя время с той же мыслью я купила фиолетовый бархатный пиджак — не понимая, куда и с чем буду его носить.
Но в голове уже звучало:
И оказалось, что в гардеробе отлично нашлось, с чем его «поженить». И один из недавних эфиров с бабочками я уже провела в нём.🦋
🩵 А ещё оказалось, что такие яркие, но стильные цветовые сочетания, это стиль Гуччи времён Тома Форда, и что мне это невероятно идёт.
Жизнь меняется, мы тоже меняемся, и сейчас хочется дерзко-яркого.
А теперь представьте, что вас спросили: «Чего вы хотите?»
На консультациях я чаще всего слышу в ответ список:
• надо доделать отчёт,
• надо съездить к маме,
• надо наконец похудеть.
Это не «хочу», а «надо», переодетое в «хочу».
❗️Когда наши желания годами живут под запретами: «потом», «не до того», «куда мне» - внутри формируется пустота, которую чем-то нужно заполнять.
А что у нас разрешено без объяснительной?
Правильно. Садитесь, пять.
Печенька к чаю. 🍪
Еда остаётся единственным «хочу», за которое не надо отчитываться. Её не нужно «куда-то носить»))
Поэтому заедание так часто не про голод из-за еды, а про голод по себе.
💙 Возьмите листок и допишите фразу «Я хочу…» десять раз.
Правило одно: без «надо», без «чтобы», без оправданий.
✨ Хоть «хочу полежать в ванной с книжкой»,
✨ хоть «хочу фиолетовый бархатный пиджак».
И обязательно заметьте, на каком пункте рука тянется дописать «но».
Когда вы разрешаете себе маленькое «хочу», еде больше не нужно отдуваться за всё.
Напишите в комментариях: какое ваше «хочу» дольше всех ждёт разрешения?
И посмотрите мое видео — в нем я рассказываю, как находить для себя новые смыслы, разрешать себе жить счастливую жизнь и делать то, от чего горят глаза
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Однажды я стояла в примерочной в ярком, открытом, совершенно непрактичном платье со словами:
- Красиво… но куда я буду это носить?
Подруга-стилист встряхнула за плечи и посмотрела в глаза:
- Ты можешь купить его просто потому, что оно тебе нравится.
Меня эти слова «вштырили» покруче любой психотерапии)))
Потому что я услышала смысл за словами.
⚠️ «Куда я буду это носить?» — это вопрос-предохранитель.
Он означает: радость должна быть обоснована, целесообразна и утверждена приёмной комиссией.
Без повода нельзя. Это вопрос человека, который ждёт разрешения жить. 🤷♀️
Спустя время с той же мыслью я купила фиолетовый бархатный пиджак — не понимая, куда и с чем буду его носить.
Но в голове уже звучало:
«Я могу купить его просто потому, что он мне нравится».
И оказалось, что в гардеробе отлично нашлось, с чем его «поженить». И один из недавних эфиров с бабочками я уже провела в нём.🦋
🩵 А ещё оказалось, что такие яркие, но стильные цветовые сочетания, это стиль Гуччи времён Тома Форда, и что мне это невероятно идёт.
Жизнь меняется, мы тоже меняемся, и сейчас хочется дерзко-яркого.
А теперь представьте, что вас спросили: «Чего вы хотите?»
На консультациях я чаще всего слышу в ответ список:
• надо доделать отчёт,
• надо съездить к маме,
• надо наконец похудеть.
Это не «хочу», а «надо», переодетое в «хочу».
❗️Когда наши желания годами живут под запретами: «потом», «не до того», «куда мне» - внутри формируется пустота, которую чем-то нужно заполнять.
А что у нас разрешено без объяснительной?
Правильно. Садитесь, пять.
Печенька к чаю. 🍪
Еда остаётся единственным «хочу», за которое не надо отчитываться. Её не нужно «куда-то носить»))
Поэтому заедание так часто не про голод из-за еды, а про голод по себе.
💙 Возьмите листок и допишите фразу «Я хочу…» десять раз.
Правило одно: без «надо», без «чтобы», без оправданий.
✨ Хоть «хочу полежать в ванной с книжкой»,
✨ хоть «хочу фиолетовый бархатный пиджак».
И обязательно заметьте, на каком пункте рука тянется дописать «но».
Когда вы разрешаете себе маленькое «хочу», еде больше не нужно отдуваться за всё.
Напишите в комментариях: какое ваше «хочу» дольше всех ждёт разрешения?
И посмотрите мое видео — в нем я рассказываю, как находить для себя новые смыслы, разрешать себе жить счастливую жизнь и делать то, от чего горят глаза
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
