SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.1 694▲ 0.4 %+6 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.25 691▼ 8.0 %was 29 490
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.571▲ 6.6 %was 566
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.4 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.0 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+6subscribers in the period
+6 biggest gain · 23 Oct 2026−1 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.9 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 15:02 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🧘♀️✨ В нашей школе стартовали занятия по хатха‑йоге для всех, кому уже исполнилось 16 лет. Это не просто тренировки - это пространство, где можно замедлиться, почувствовать своё тело, снять напряжение и найти внутреннюю опору даже в самые суетливые дни 😌
Мы решили поближе познакомить вас с человеком, который помогает находить этот баланс, — с тренером по хатха‑йоге Екатериной Юрьевной Гончаровой и задали ей несколько вопросов, чтобы узнать экспертное мнение ☝🏼
1. Какие основные преимущества хатха‑йоги вы видите именно для подростков 16–18 лет - с точки зрения физического развития и психоэмоционального состояния?
«С точки зрения физического развития, хатха-йога у подростков способствует укреплению мышечного корсета, развитию гибкости, координации, выносливости. Т.е. всё то, что так важно заложить в период роста костей и формирования гормональных процессов». Что касается психоэмоционального состояния… Краковременное напряжение, на самом деле, помогает собраться, обостряет внимание. Но, к сожалению, в современном мире, стресс и напряжение для наших детей становятся хроническим фоном. Так вот йога дает те самые инструменты саморегуляции своим психоэмоциональным состоянием посредством асан, пранаям, медитативных техник, которым мы учимся на наших практиках»
2. Есть ли в хатха‑йоге ограничения или моменты, на которые особенно важно обращать внимание при работе с подростками? Например, особенности растущего организма, типичные ошибки или состояния, когда какие‑то асаны лучше не делать?
«Первое и основное правило: конечное положение любой асаны достигается постепенно, а глубина определяется индивидуальными возможностями, а не общими стандартами. Это правило я применяю к любой возрастной категории практикующих на своих занятиях. Ведь моя задача, как преподавателя, сделать практику полезной, безопасной и без насилия над собой. Во-вторых, как и для взрослых, конечно, существуют противопоказания для выполнения асан, брюшных манипуляций, отдельных пранаям. Но здесь каждая история индивидуальна»
3. Поскольку Вы мама девушки подросткового возраста, поделитесь, пожалуйста, личным наблюдением: занимается ли Ваша дочь йогой и если да, то как йога помогает Вашей дочери справляться с типичными подростковыми вызовами - например, с волнением перед экзаменами, перепадами настроения или ощущением перегруза? Что из практик она использует в повседневной жизни?
«Главным «бонусом» йоги для подросткового периода, я считаю отсутствие соревновательных и оценочных элементов. А главную пользу вижу в саморегуляции эмоциональной устойчивости, т.е способность «замечать» свое состояние и находить адекватный «ответ» на него.
Моя дочь иногда посещает мои занятия. Я знаю, что по своему психофизиологическому профилю ей ближе активная физическая нагрузка, тогда как статические положения и балансы даются ей тяжелее. Это нормальная индивидуальная особенность. Более того, именно этот опыт помогает мне как преподавателю лучше понимать подростков, которым «классическая» практика может не подходить в силу темперамента или типа нервной системы. Тогда я адаптирую практику и вношу, например, элементы фитнеса или пилатеса… Как мама я вижу в этом главное: йога не обязана быть «любимым» видом активности, чтобы приносить пользу. Достаточно, чтобы подросток, да и взрослый, нашёл в ней работающий для себя инструмент. Это и есть практическая саморегуляция»
🙏 Благодарим Екатерину Юрьевну за искренние ответы и за то, что делится своим опытом. Её подход напоминает: забота о себе — это не роскошь, а важная часть жизни, и начать можно с малого.
Если вы давно хотели попробовать йогу, но не решались, или, наоборот, уже практикуете и ищете комфортную группу — занятия в нашей школе ждут именно вас!
Напомним расписание и детали:
🗓 Вариант 1: пн., ср. — 19:00–20:00 Код для записи на mos.ru: 2587352
🗓️ Вариант 2: сб. — 11:30–12:30 Код для записи на mos.ru: 2587366
Приглашаем на занятия по роботототехнике 5-6 классы!
Что входит в программу? Cоздание условий для формирования у учащихся основ алгоритмизации, конструирования и программирования с помощью конструктора ЛЕГО, а так же развитие научно – технического и творческого потенциала личности обучающегося.
📍 Где проходят занятия 1-я Аэропортовская, д. 1
✅Код для записи на mos.ru: 2595686 Расписание: среда, 15:30–16:15 и 16:20–17:05 Стоимость 1 занятия: 650 руб
В осенние каникулы ученики 8 «У» класса совершили прогулку по центральным улицам Москвы, вспомнив название и историю знаковых культурных памятников столицы; побывали в парке «Зарядье» 🍁
Завершающей точкой маршрута стало посещение медиа-центра и просмотр интерактивного фильма «Полет над Россией». Зрелище оказалось действительно незабываемым: полет с самой высокой ГЭС в России - Саяно-Шушенской, таинственные столбы Мань-Пупунёр, Долина гейзеров на Камчатке - далеко неполный перечень всего того, что смогли увидеть ребята и оценить по достоинству красоту природы нашей страны 🤩 🇷🇺
Ученики 2 «Е» класса с пользой проводят свои каникулы🏛️📖
Ребята побывали в Зоологическом музее МГУ🦎🦣🐟
Осмотрев все экспозиции музея и ответив на вопросы по Олимпиаде «Музеи.Парки.Усадьбы», второклассники узнали много интересного о строении животных, их разнообразных видах и особенностях
Два часа азарта и логики: шахматно‑шашечный турнир в 5Е классе
В 5Е классе 28 октября прошёл необычный и очень тёплый турнир — шахматно‑шашечные состязания с участием не только пятиклассников, но и их родителей. Это был не просто конкурс на звание самого сильного игрока, а настоящий семейный праздник ума, терпения и тактического мышления ♟️
С первых минут в кабинете царила особая атмосфера: за столиками расставляли доски, ребята с интересом разглядывали фигуры. Особенно ценно было то, что в турнире участвовали и те ребята, которые раньше никогда не играли. Для них организовали короткие обучающие мини‑уроки прямо во время мероприятия: опытные игроки за несколько минут объясняли базовые правила, показывали самые простые ходы и типичные ловушки. И уже через 15–20 минут новички уверенно делали свои первые ходы.
Партии шли в напряжённой, но очень дружелюбной борьбе. Кто‑то сражался в шахматы, стараясь выстроить хитрую комбинацию, кто‑то увлечённо выстраивал шашечные атаки и мечтал поскорее вывести шашку в дамки. Такой подход превращал каждую партию в маленькое совместное приключение.
Два часа пролетели незаметно — и, что удивительно, ребятам этого времени категорически не хватило. Многие подходили к классному руководителю с просьбой: «Можно ещё одну партию?», «Давайте сыграем ещё раз!». Это, пожалуй, и стало главным показателем успеха турнира: детям хотелось продолжать, пробовать новые стратегии, учиться на ошибках и радоваться маленьким победам ✨
28 октября ученики 1В класса посетили Музейно-производственный комплекс Паровозное депо "Подмосковная" 🌟
Интересный музей! Уже с железнодорожного моста видно сохранившийся уголок ХХ столетия. Музей посвящён истории развития железных дорог. Станция Подмосковная была открыта в 1901 году. Все деревянные постройки( куда можно зайти) сохранены 🚂
Экспозиция включает в себя вокзал с воссозданной внутри обстановкой: буфетом, кассой, залом ожидания, телеграфом. Дом начальника станции. Водонапорная башня. Поворотный круг. Можно зайти в рабочее до настоящего времени депо, где находится паровоз в разрезе 🤩
🚀 Космический успех наших первоклассников на чемпионате «Мастерята»!🛰️
У нас отличные новости! Ученики 1 «В» класса Фёдор П. и Захар У. заняли 2-е место в дистанционном отборочном туре чемпионата «Мастерята» в компетенции «Инженерия космических систем» и прошли в финал! 🥈
Для участия в чемпионате ребята создали собственный спутник ЗФ-1, разработали его чертёж и 3D-модель, а также запрограммировали в Scratch космическую миссию: запуск ракеты, вывод спутника на орбиту, съёмку Земли и передачу данных. 🌍
За этим результатом — любознательность, упорство, первые инженерные открытия и настоящая командная работа!
✨ Поздравляем Фёдора и Захара с заслуженным успехом! Пусть впереди их ждут интересные задачи, смелые решения и ещё больше поводов гордиться своими достижениями. Желаем ребятам уверенности и удачи в финале!
Уроки над облаками: как прошло знакомство с Политехническим колледжем им. Н.Н. Годовикова ✈️
Ученики 8Э класса нашей школы побывали на выездном профориентационном мероприятии в Политехническом колледже имени Н.Н. Годовикова. Это учебное заведение — настоящая кузница кадров для авиационной и технической отрасли столицы, отмечающее в этом году своё 95-летие
Поездка получилась не просто экскурсией, а настоящим погружением в профессию. Ребята увидели, что такое современное среднее профессиональное образование сегодня 🌟
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
