Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Арбат». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.713▲ 0.1 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.10 396▼ 23.9 %was 14 339
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.37▼ 50.9 %was 79
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 502▲ 0.1 %was 5 498after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.3 %▼ 1.2 ppdashed line — was 29.5 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.82 %▼ 0.1 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 9.3 %was 4.5after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+3 biggest gain · 23 Oct 2026−4 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
673 375views in the period▼ 8.9 %
Average post reach — 5 502 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 16:06 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🏙 Клуб «Забота о недвижимости» в Центре московского долголетия "Арбат"
Тема встречи: «Банкротство и недвижимость. Что важно знать пенсионерам? Как защитить жильё, деньги и не попасть на оспаривание сделки?»
На встрече разберём, какие риски связаны с банкротством для владельцев недвижимости, в каких случаях сделку могут оспорить и как этого избежать.
Расскажем, какое жильё по закону нельзя забрать при банкротстве, какие выплаты и имущество остаются защищёнными, а также на что обратить внимание, если вы помогаете родственникам с финансовыми вопросами.
Вместе разберём типичные ситуации и простые правила безопасности — чтобы вы чувствовали себя увереннее и могли защитить свои интересы.
Дата: 29 октября (четверг) 2026 🕔 Время: 15:00
🫶
Ждем Вас по адресу: 📍 Трубниковский пер. 21с3
☎️ Наш телефон: 8-495-870-44-44
Приходите со своими вопросами — разберём их на примерах! 😊
🌟Приглашаем вас в четверг в 18:30 на занятие клуба "Инь-йога. Искусство жить" 🧘♂️
На практике мы: * Погрузимся в медленные и пассивные асаны инь-йоги, чтобы создать внутреннюю устойчивость и глубокое расслабление. * Сфокусируемся на собственных ощущениях и чувстве комфорта. * Практикуем осознанное дыхание как якорь, который возвращает нас в настоящее. * Подарим себе тишину и контакт с собой под звуки тибетских чаш.
📺 А вы помните, с какой передачи начиналось ваше утро?
Дорогие участники, приглашаем вас на заключительный квиз Осеннего марафона «От „Будильника“ до „Клуба путешественников“: телеэпопея СССР»! Вспомним любимые телепередачи, легендарных ведущих, знакомые с детства заставки и самые яркие моменты советского телевидения.
Вас ждут семь раундов: ▫️ «Заставка на все времена» ▫️ «Голос эпохи» ▫️ «Кадр из эфира» ▫️ «Ребусы. Маршрут по экрану» ▫️ «Утренний заряд» ▫️ «Эпоха в деталях» ▫️ «Репортаж без купюр»
Приходите проверить свою память, окунуться в телевизионную атмосферу прошлых лет и провести вечер в хорошей компании!
🔸 29 октября в 18:30 🔸 Ближайший центр московского долголетия
🧑💻 Мастер‑класс «Освой свой гаджет»: индивидуальные консультации для участников «Московского долголетия» 🧑💻
Чувствуете, что смартфон или планшет живёт своей жизнью, а вы не всегда понимаете, как им управлять? Хотите разобраться в своём гаджете без спешки и в комфортном темпе? Приглашаем на мастер‑класс с индивидуальными консультациями!
На занятии вы сможете:
✅ задать свои личные вопросы — разберём именно то, что вызывает трудности;
✅ научиться базовым действиям: как открывать приложения, сохранять фото, писать сообщения, пользоваться поиском;
✅ освоить полезные функции, которые упростят повседневные задачи;
✅ получить пошаговые подсказки и простые инструкции, которые можно сохранить и использовать дома.
Консультации проходят один на один с наставником — никакой спешки, всё в удобном для вас ритме.
Центр Московского долголетия «Арбат» и хореографический коллектив «Культура мира» приглашают вас на «Бал Народного Единства»
📅 Дата: 30 октября (пятница) 🕒 Время: сбор гостей с 12:00, начало — в 13:00 📍 Адрес: Трубниковский пер., 21с3 ☎️ Телефон: 8‑495‑870‑44‑44
В программе: выступления артистов, конкурсы на лучшую танцевальную пару, приз зрительских симпатий, выборы Короля и Королевы бала. Прозвучат и будут исполнены полонезы, вальсы, польки, кадрили, контрдансы и танцы народов России. В перерыве — танцевальная гостиная.
💃🕺 Дресс‑код: народный стиль — костюмы народов России или исторические в русском стиле. • 1‑е отделение: дамам — платья с кринолином с элементами русского принта; кавалерам — фрак/смокинг/костюм с жилеткой или бабочкой в народном стиле. Обязательны белые перчатки и аксессуар (бабочка/платок). • 2‑е отделение: дамам — народные костюмы, сарафаны, кокошники; кавалерам — косоворотки, кушаки, сапоги/туфли.
🎤 Ведущая бала и мастер‑классов — Сауле Жукенова, балетмейстер, кандидат педагогических наук, доцент.
Участие бесплатное, но нужна регистрация: отправьте ФИО вашей пары в MAX или СМС на +7 (985) 974‑17‑11 (только сообщения: укажите ФИО пары, дату и название бала). При посещении — обязательно предъявить документ, удостоверяющий личность.
Кажется,что вы с детьми и внуками с разных планет? Давайте строить мосты!
У каждого поколения — свой взгляд на мир. И порой понять друг друга бывает непросто. Как услышать близких, найти общий язык и стать ближе? Найти ответы поможет обновлённая программа «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия. Клубные встречи для серебряного возраста», разработанная совместно с Московским институтом психоанализа.
Сегодня состоится интерактивная клубная встреча «Как понимать свои и чужие эмоции: секреты теплого общения между поколениями»
▫️28 октября в 16:00 ▫️Центр московского долголетия «Арбат» Адрес: Трубниковский пер., 21с3 ☎️ Записаться 89918827293
28 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает на показ фильма «Пропасть» 🎞️
Молодожёны Даша и Саша отправляются в свадебное путешествие на Кавказ, где планируют прыгнуть с парашютом. Но романтическое приключение превращается в кошмар, когда пилотом самолёта оказывается Артём — бывший возлюбленный Даши.
Самолёт терпит крушение, и все трое повисают над пропастью на стропах парашютов. Вокруг бушуют лесные пожары, а борьба за выживание осложняется старыми обидами и неразрешёнными чувствами.
Гостей ждёт напряжённый триллер о выживании, непростом выборе и отношениях, которые проходят проверку в экстремальных обстоятельствах.
Гости центров смогут присоединиться к показу через онлайн-трансляцию в любом центре московского долголетия.
Дорогие друзья, приглашаем на занятия "Цифровая грамотность" 💻
Освойте современные цифровые навыки — научитесь пользоваться компьютером, разбираться в электронных сервисах и оформлять государственные услуги на портале mos.ru
Что вас ждёт:
✔️ Пошаговое обучение
Вы научитесь входить в личный кабинет, искать нужные услуги, заполнять заявления и отправлять их без посторонней помощи
✔️ Практика
Научитесь сканировать и прикреплять документы, восстанавливать доступ к аккаунту, оформлять заявки
✔️ Поддержка
Задайте вопрос и получите индивидуальную помощь. Мы рядом, чтобы вы всё поняли и уверенно применяли полученные знания
Приглашаем вас в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт обучение (с 18:00 до 18:45) и практика аргентинского танго! 💃
Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая.
💃Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи:
✔️Улучшение выносливости, координации и гибкости
✔️Укрепление сердца и сосудов
✔️Улучшение равновесия
✔️Стимуляция когнитивной функции
✔️Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
