ЦМД «Щербинка-2»
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Щербинка-2».
Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
+8subscribers in the period
+3 biggest gain · 26 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
1 294views in the period 38.4 %
Average post reach — 127 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
0.08 %ER = reactions ÷ views 0.1 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 08:28 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Приглашаем Вас на занятия «Гимнастика для мозга» — полезная тренировка для памяти, внимания и ясного мышления.
Вы замечали, что иногда забываете, зачем зашли в комнату, или путаете имена близких? Это не повод переживать: мозг, как и тело, нуждается в регулярных упражнениях. Наши занятия помогают поддерживать его в тонусе и сохранять самостоятельность в быту.
На занятиях вы:
✨ будете тренировать память с помощью простых и интересных техник;
✨ улучшите концентрацию и научитесь лучше удерживать внимание;
✨ поработаете над скоростью мышления и умением быстро переключаться между задачами;
✨ заодно потренируете мелкую моторику и координацию — ведь многие упражнения соединяют движение и мысль;
✨ пообщаетесь в тёплой, спокойной обстановке и зарядитесь хорошим настроением.
Занятия построены так, чтобы быть комфортными для каждого: темп спокойный, объяснения понятные, нагрузка дозированная. Никакой спешки и стресса — только бережная тренировка когнитивных навыков.
Где:💒 г. Москва, г.Щербинка , ул. Спортивная 25
Когда:⏱️28.10 в 14:30
Дайте мозгу полезную нагрузку — и он отблагодарит ясностью, уверенностью и радостью от маленьких побед!
У каждого поколения — свой взгляд на мир. И порой понять друг друга бывает непросто. Как услышать близких, найти общий язык и стать ближе? Найти ответы поможет обновлённая программа «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия. Клубные встречи для серебряного возраста», разработанная совместно с Московским институтом психоанализа.
На занятиях вы научитесь:
🔸 Находить общий язык — договариваться даже в сложных ситуациях и разрешать конфликты без обид и взаимных упрёков.
🔸 Слышать и понимать друг друга — лучше узнавать ценности и чувства близких, делиться опытом и находить то, что объединяет.
🔸 Разбираться в мире другого поколения — понимать цифровые привычки, новые реалии и особенности мышления и молодых, и старших.
А чтобы диалог не заканчивался вместе с занятием, каждый участник получит практическую тетрадь с упражнениями, играми, памятками и полезными техниками общения. Всё, чтобы применять новые знания в жизни — дома, за семейным столом и в самых обычных разговорах 📒
▫️28 октября в 16:00
▫️Центр московского долголетия «Щербинка-2»
▫️Запись по ссылке и по телефону 84958704444
Успейте подать заявку до 31 октября на Фестиваль хоров — масштабный творческий конкурс «Московского долголетия» и Московской городской епархии Русской Православной Церкви!
8 декабря в Зале Церковных Соборов Храма Христа Спасителя произойдет настоящее волшебство: пять лучших коллективов, отобранных по итогам прослушиваний, подарят столице тёплую праздничную магию. А специальный конкурсный репертуар создаст атмосферу тихого волшебства и светлой радости — ту самую, что заставляет сердца биться в унисон.
Готовы стать частью большого музыкального чуда? Познакомьтесь с конкурсным репертуаром фестиваля и обязательно подайте заявку на участие. Подробности и регистрация — по ссылке 🎼
Ad post
31 октября на «ВТБ Арене» состоится матч тринадцатого тура Российской Премьер-Лиги Альфа-Банк между ФК «Динамо-Москва» и ФК «Ахмат».
Приходите всей семьёй, чтобы поддержать любимую команду, насладиться атмосферой большого футбола и провести яркий осенний день вместе!
Для гостей подготовлена праздничная программа:
▫️ 15:30–18:30 — осенний праздник и развлечения для всей семьи в подтрибунных помещениях и на прилегающей территории стадиона;
▫️ детская зона на трибуне B, 5 этаж: футбол, настольные и подвижные игры, станции активной поддержки и творческие мастер-классы.
🎁 Комплимент от клуба — чай и десерт в точке питания на трибуне B, 4 этаж. Талон можно получить у промоутера там же.
📅 Когда: 31 октября
🕠 Начало матча: 17:30
🏟 Где: «ВТБ Арена»
📍 Представители клуба будут ждать гостей с 15:30 справа от входа для прессы G8.
❗️ Для посещения матча ТРЕБУЕТСЯ карта болельщика.
⏰ Большая просьба не приходить заранее. Сбор строго в указанное время.
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 30 октября, 16:00. На матч смогут попасть 500 участников программы вместе с детьми и внуками. Количество мест ограничено.
📍 Занятия будут проходить в здании МГПУ по адресу:
ул. Садовая-Самотёчная, дом 8
Здание "МГПУ"
Метро: ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР
✅Расписание:
⏰ ВТОРНИК 10:00-13:00
⏰ ПЯТНИЦА 10:00-13:00
🔴 Вступить в чат группы:
💬 MAX
https://max.ru/join/HFxG4itYEHN8eLykwg2g1YuHnKjx3w03pahW4DY1jwo
💬 WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/LwIsBSswIEe0JI6qmC5oRd?mode=gi_t
🔹 Запись в группу через координатора группы:
+7-916-709-04-27 Екатерина
Благодаря курсу Вы:
✅Получите диплом профессиональной переподготовки государственного ВУЗа.
✅Познакомитесь с высококвалифицированными педагогами и сможете перенять их опыт.
✅Используете уникальную возможность получить новые знания, которые помогут Вам и Вашим близким сохранить и улучшить здоровье.
✅Пройдете обучение, которое погрузит Вас в студенческие годы, где царил интерес, активность и дружественная обстановка.
За 6️⃣ месяцев Вы сможете:
Нормализовать уровень холестерина и глюкозы в крови БЕЗ лекарств.
Постройнеть.
Гланое приобрести новые ЗНАНИЯ и ПРОФЕССИЮ.
✅Присоединиться к обучению могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, имеющие постоянную регистрацию в Москве. Также право на участие имеют граждане, получающие досрочную пенсию или пенсию по выслуге лет.
С уважением и заботой о Вас, команда МГПУ и Международная академия здорового долголетия.
Приглашаем старших москвичей на поэтический моноспектакль Этери Кад «Ищущий обретёт» при участии пианиста, композитора Влада Ботвиновского.
В основе постановки — авторские стихи о внутреннем распаде, одиночестве, утрате, сопротивлении, молитве и поиске любви. История ведёт от боли и недоверия к милосердию и способности снова чувствовать.
Музыкальное сопровождение дополнит поэтическое звучание вечера.
🗓️ 3 ноября в 19:00
📍 КДЦ «Полярный», ул. Полярная, 9
🔗 Подробности и регистрация: https://kdc-poliarny.timepad.ru/event/4256137/
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…