ЦМД «ВДНХ»
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «ВДНХ».
Наш адрес: Проспект Мира, д.119 ст.227
Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
+15subscribers in the period
+8 biggest gain · 23 Oct 2026 −2 biggest loss · 25 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
0.1citation index
Place among similar channels — higher than 52 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 7 342 more channels.
#38 507 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 21:51 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Приглашаем вас провести вечер в тёплой дружеской атмосфере!
Четверг 29.10.2026 в 16.00!
Вместе с нашим гитаристом Фоминым Михаилом Александровичем насладимся живой музыкой, послушаем песни под гитару и исполним все вместе популярные хиты.
Хорошее настроение обеспечено!
ℹ️ Наш адрес: Проспект Мира, д.119 ст. 227
☎️Телефон: 8-495-870-44-44
Занятия проводит опытный преподаватель — Тина Митусова.
каждый вторник в 17:00;
каждый четверг в 18:00.
На занятиях вы освоите основы цигун: научитесь восстанавливать правильное дыхание, выполнять упражнения с высокой точностью и вниманием, а также познакомитесь с медитативными практиками.
Особенности методики Тины Митусовой:
✨акцент на правильности и мягкости выполнения упражнений: точная работа мышц помогает инициировать внутренние потоки энергии;
✨индивидуальный подход: преподаватель не только демонстрирует техники, но и корректирует выполнение для каждого участника;
✨фокус на регулярности: систематические занятия дают более сильный эффект, чем эпизодические тренировки;
✨работа с умом: медленный темп, осознанность и концентрация помогают сделать внимание более острым и стабильным.
Ждём вас на занятиях!
📍 Место : Проспект Мира д. 119, стр. 227 Тихая гостиная.
☎️ 8-495-870-44-44
Каждый четверг в 12:00 приглашаем вас на встречу клуба "Нарды".
✅Это отличный шанс познакомиться с другими энтузиастами, обсудить любимую игру и, конечно, сыграть партию в нарды!
😁 Приглашаем всех желающих отлично провести время, только не забудьте взять с собой хорошее настроение!
Ждем вас с нетерпением!🫶
ℹ️ Наш адрес: Проспект Мира, д.119 ст. 227
☎️Телефон: 8-495-870-44-44
✨ЦМД «ВДНХ» ✨
Мы соберемся вместе, чтобы порисовать в формате совместной практики — повторяя шаг за шагом за художником и погружаясь в легкую магию акварельной живописи.
Ведущая: Художник Дарья Гончарова
Тема: Акварельный пейзаж
Формат: Поэтапное рисование параллельно с ведущим
Что нужно взять с собой: Ваши акварельные краски, кисти и акварельную бумагу (рекомендуется плотность от 200–300 г/м²)
Встреча подойдет как для тех, кто делает первые шаги в живописи, так и для тех, кто хочет попрактиковаться в приятной компании и унести с собой готовую работу
ℹ️ Наш адрес: Проспект Мира, д.119 ст. 227
☎️Телефон: 8-495-870-44-44
✨ЦМД «ВДНХ» ✨
💫 Приглашаем вас на теплый и вдохновляющий вечер "Очарование осени", посвящённый поэзии, красоте осени и душевным встречам.
От поэта, члена союза писателей России Ольги Черновой
Дата: 28 ОКТЯБРЯ / СРЕДА 📅
Время: 15:00⏰
Место: Проспект Мира д.119, стр. 227📍
Центр Московского Долголетия "ВДНХ"
Дорогие участники, приглашаем вас на заключительный квиз Осеннего марафона «От „Будильника“ до „Клуба путешественников“: телеэпопея СССР»! Вспомним любимые телепередачи, легендарных ведущих, знакомые с детства заставки и самые яркие моменты советского телевидения.
Вас ждут семь раундов:
▫️ «Заставка на все времена»
▫️ «Голос эпохи»
▫️ «Кадр из эфира»
▫️ «Ребусы. Маршрут по экрану»
▫️ «Утренний заряд»
▫️ «Эпоха в деталях»
▫️ «Репортаж без купюр»
Приходите проверить свою память, окунуться в телевизионную атмосферу прошлых лет и провести вечер в хорошей компании!
🔸 29 октября в 18:30
🔸 Ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz
«Мировая практика нутригеронтологии: рацион питания долгожителей "Голубых зон". Адаптация к российской действительности»
«Голубые зоны» — регионы с аномально высокой концентрацией долгожителей: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никоя (Коста-Рика), Лома-Линда (США). У них нет единой «волшебной» диеты или обязательных суперфудов — они просто полноценно питаются и живут: горные прогулки и крепкие семейные связи (Сардиния), овощи, друзья и икигай (Окинава), средиземноморская кухня и умение не спешить (Икария), повседневное движение и большая роль семьи (Никоя).
На лекции перейдём от науки к практике: подробно разберём и обсудим Средиземноморский и Окинавский рационы, адаптировав их к российской действительности.
Участникам также будет предложена презентация «Старение человека: теория и мировая практика» и фильм: Жить до 100: Секреты голубых зон»(документальный сериал, 2023)
Краткое содержание.
Журналист Дэн Бюттнер глубоко исследует феномен долголетия.
Спикер: Герасимова Г. А. — дипломированный специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни, инженер-технолог пищевых производств.
🏠Ждём вас в тихой гостиной
🏛Центра Московского Долголетия "ВДНХ"
📍По адресу: Проспект Мира д. 119, стр. 227.
☎️ 8-495-870-44-44
До встречи!✨
Молодожёны Даша и Саша отправляются в свадебное путешествие на Кавказ, где планируют прыгнуть с парашютом. Но романтическое приключение превращается в кошмар, когда пилотом самолёта оказывается Артём — бывший возлюбленный Даши.
Самолёт терпит крушение, и все трое повисают над пропастью на стропах парашютов. Вокруг бушуют лесные пожары, а борьба за выживание осложняется старыми обидами и неразрешёнными чувствами.
Гостей ждёт напряжённый триллер о выживании, непростом выборе и отношениях, которые проходят проверку в экстремальных обстоятельствах.
Гости центров смогут присоединиться к показу через онлайн-трансляцию в любом центре московского долголетия.
🗓️ Когда: 28 октября
⏰ Во сколько: 18:00
Присоединиться к показу можно по ссылке: https://after55.moscow/cinemaclub
Искренний диалог о душе: без сложных терминов, но сохраняя смыслы
Хотите узнать, как складывались православные традиции, разобраться в истории праздников или просто задать священнослужителю волнующий вопрос? «Духовная гостиная» — пространство для открытого диалога о душе и по душам!
Теперь встречи проводятся каждую последнюю среду месяца — новая состоится уже 28 октября. Старших москвичей ждёт особый формат диалога о православной культуре.
Присоединяйтесь! Подробности по ссылке ↩️
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…