Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Восточное Измайлово». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.812▲ 2.5 %+20 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.10 328▼ 21.9 %was 15 187
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.32▼ 34.3 %was 56
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.336▼ 2.7 %was 345
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.41.3 %▼ 2.2 ppdashed line — was 43.6 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.0.31 %▼ 0.1 pp
was 0.37 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.7▼ 13.8 %was 6.3
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+20subscribers in the period
+8 biggest gain · 23 Oct 2026−2 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
10 328views in the period▼ 21.9 %
Average post reach — 336 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
0.31 %ER = reactions ÷ views▼ 0.1 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 02:12 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Искренний диалог о душе: без сложных терминов, но сохраняя смыслы
Хотите узнать, как складывались православные традиции, разобраться в истории праздников или просто задать священнослужителю волнующий вопрос? «Духовная гостиная» — пространство для открытого диалога о душе и по душам!
📅Дата: 28 октября (среда) ⏰Время: 13:00
Теперь встречи проводятся каждую последнюю среду месяца — новая состоится уже 28 октября в 13-00. Старших москвичей ждёт особый формат диалога о православной культуре.
Успейте подать заявку до 31 октября на Фестиваль хоров — масштабный творческий конкурс «Московского долголетия» и Московской городской епархии Русской Православной Церкви!
8 декабря в Зале Церковных Соборов Храма Христа Спасителя произойдет настоящее волшебство: пять лучших коллективов, отобранных по итогам прослушиваний, подарят столице тёплую праздничную магию. А специальный конкурсный репертуар создаст атмосферу тихого волшебства и светлой радости — ту самую, что заставляет сердца биться в унисон.
Готовы стать частью большого музыкального чуда? Познакомьтесь с конкурсным репертуаром фестиваля и обязательно подайте заявку на участие. Подробности и регистрация — по ссылке🎼
🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает участников «Московского долголетия» с детьми и внуками на матч!
31 октября на «ВТБ Арене» состоится матч тринадцатого тура Российской Премьер-Лиги Альфа-Банк между ФК «Динамо-Москва» и ФК «Ахмат».
Приходите всей семьёй, чтобы поддержать любимую команду, насладиться атмосферой большого футбола и провести яркий осенний день вместе!
Для гостей подготовлена праздничная программа:
▫️ 15:30–18:30 — осенний праздник и развлечения для всей семьи в подтрибунных помещениях и на прилегающей территории стадиона; ▫️ детская зона на трибуне B, 5 этаж: футбол, настольные и подвижные игры, станции активной поддержки и творческие мастер-классы.
🎁 Комплимент от клуба — чай и десерт в точке питания на трибуне B, 4 этаж. Талон можно получить у промоутера там же.
📅 Когда: 31 октября 🕠 Начало матча: 17:30 🏟 Где: «ВТБ Арена»
📍 Представители клуба будут ждать гостей с 15:30 справа от входа для прессы G8.
❗️ Для посещения матча ТРЕБУЕТСЯ карта болельщика.
⏰ Большая просьба не приходить заранее. Сбор строго в указанное время.
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 30 октября, 16:00. На матч смогут попасть 500 участников программы вместе с детьми и внуками. Количество мест ограничено.
В центрах московского долголетия совместно с Департаментом здравоохранения Москвы запущен проект "Школа сахарного диабета"🌿
📅Дата: 28 октября (среда) ⏰Время: 16:00
Лекция от врача эндокринолога Петрушиной Надеждой Николаевной👩⚕️
Тема: "Питание при сахарном диабете. Сахарозаменители. Алкоголь."
На занятии вы узнаете: как грамотно выстраивать рацион при сахарном диабете и на какие продукты стоит обратить особое внимание; какие сахарозаменители допустимы при диабете, в чём разница между ними и как их безопасно включать в меню; как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, какие напитки несут больший риск, а в каких случаях от них лучше полностью отказаться; практические советы по планированию приёмов пищи и замене привычных продуктов на более подходящие варианты. Занятие проведут опытные специалисты — эндокринологи и диетологи, которые разберут частые вопросы и помогут разобраться в нюансах без мифов и заблуждений. 👩⚕️ Формат: лекция + разбор реальных примеров + ответы на ваши вопросы. 👉 Приходите, чтобы получить понятные и научно обоснованные рекомендации, которые помогут лучше контролировать состояние и сделать питание комфортным и безопасным.
Ждем вас! ✨ 🏫ул. Первомайская 107А ⏰ Понедельник-суббота с 09:00 до 21:00 📲8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Приглашаем на мастер-класс по ГАВАЙСКИМ ТАНЦАМ" А это — ДВИЖЕНИЕ, КРАСОТА И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
📅 Дата: 28 октября (среда) ⏰ Время: 17:00
Гавайский танец — это мягкая и приятная физическая активность, которая подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался танцами.
🪭 улучшает гибкость и координацию 🪭 развивает равновесие и выносливость 🪭 укрепляет разные группы мышц 🪭 тренирует память 🪭 занятия проходят бережно и без сложных нагрузок
И главное — заниматься могут и женщины, и мужчины, независимо от уровня подготовки! 🌺 Мастер-класс проведет Ольга Точилкина - руководитель школы гавайского танца Ho'ōla Wai Lehua (г. Москва). Обучалась и продолжает обучаться танцам напрямую у гавайских учителей в России, Европе и на Гавайях. Победительница международного конкурса гавайского танца Hula Oni E Europe, проходящего в Вене (1 место в категории соло, 2018 год). Является единственным в России сертифицированным танцором 'ōlapa. Стаж преподавания гавайских танцев более 10 лет.
Ждем Вас!🧡
🏠 ул. Первомайская 107А 🕘Понедельник - суббота с 09.00 до 21.00 ☎️8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Дорогие участники! Приглашаем вас на занятия по начальному компьютерному образованию.
📅Дата: 27 октября (вторник) ⏰Время: 12:00
🎓 Педагог - Воронин Владимир Александрович, проведёт для вас занятие и ответит на все интересующие вас вопросы. Владимир Александрович - победитель конкурсов компьютерной грамотности среди пенсионеров, воспитал двух призеров конкурсов, которые заняли 2 и 3 места в городе Москве в соревнованиях по компьютерному многоборью. ✅Занятия будут проходить по расписанию:
✔️вторник с 12:00
✅Количество мест ограничено (по предварительной записи)
Ждём вас на занятии!
🏠Адрес: Москва, ул. Первомайская, д. 107А 🕘Понедельник-суббота с 09:00 до 21:00 ☎️8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Приглашаем вас на концерт "Разноцветные краски осени» — концерт, который раскрасит ваш октябрь! 🍁✨
📅 : Дата 27 октября (вторник) ⏰Время: 15:00
На сцене — хореографический ансамбль «Лада»: их номера — это энергия, ритм и настоящая история в танце. А голоса Ирины Пырхало и Лоры Верба добавят программе лирики и глубины. Концерт «Разноцветные краски осени» — это идеальный повод провести выходной в атмосфере искусства и вдохновения. Приходите всей семьёй! ❤️
Ждем Вас! 🏠 ул. Первомайская 107А 🕘Понедельник - суббота с 09:00 до 21:00 8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Приглашаем вас в клуб рисования в технике графика "Карандаш" 🖌🎨
📆Дата: 27 октября (вторник) ⏰Время: 17:00
Мы рады пригласить вас в незабываемый клуб, который поможет вам раскрыть свой творческий потенциал и познакомиться с удивительным миром графики! 🎨
Этот клуб – отличная возможность для вас научиться основам работы с графическими материалами, познакомиться с различными техниками и стилями графики, а также создать свою собственную уникальную работу! 🌸
Необходимые материалы: ✅ бумага формат А4 ✅ Карандаш ✅Ластик
Дорогие друзья! 🌸 📽Приглашаем на просмотр фильма "На деревню дедушке 2"
📆Дата: 27 октября (вторник) ⏰Время: 18:15
Владик снова проводит летние каникулы у деда Юры, когда в деревне неожиданно появляется Виктор, бывший дипломат и дедушка Владика по папе. Он быстро находит общий язык с местными, дарит внуку дорогие подарки и увлекает его историями о путешествиях по миру. Между дедами вспыхивает соперничество за внимание внука — от едких подколов до открытого противостояния. Дед Юра всё больше чувствует, что проигрывает, но, когда всплывает опасная тайна из прошлого Виктора, у него появляется возможность избавиться от конкурента..…
Ждем Вас!✨ 🏠 ул. Первомайская 107А 🕘Понедельник - суббота с 09:00 до 21:00 8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Приглашаем на мастер-класс по ГАВАЙСКИМ ТАНЦАМ" А это — ДВИЖЕНИЕ, КРАСОТА И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
📅 Дата: 28 октября (среда) ⏰ Время: 17:00
Гавайский танец — это мягкая и приятная физическая активность, которая подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался танцами.
🪭 улучшает гибкость и координацию 🪭 развивает равновесие и выносливость 🪭 укрепляет разные группы мышц 🪭 тренирует память 🪭 занятия проходят бережно и без сложных нагрузок
И главное — заниматься могут и женщины, и мужчины, независимо от уровня подготовки! 🌺 Мастер-класс проведет Ольга Точилкина - руководитель школы гавайского танца Ho'ōla Wai Lehua (г. Москва). Обучалась и продолжает обучаться танцам напрямую у гавайских учителей в России, Европе и на Гавайях. Победительница международного конкурса гавайского танца Hula Oni E Europe, проходящего в Вене (1 место в категории соло, 2018 год). Является единственным в России сертифицированным танцором 'ōlapa. Стаж преподавания гавайских танцев более 10 лет.
Ждем Вас!🧡
🏠 ул. Первомайская 107А 🕘Понедельник - суббота с 09.00 до 21.00 ☎️8-495-870-44-44 (Горячая линия)
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.