✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
Занятия по направлению «Танцы»
➡️ «
ГБОУ ШКОЛА № 1212
—
«Бальные танцы
»,
группа
G-02340879
— Адрес: Вильнюсская улица, дом 12
— Расписание: Вторник, четверг 17:30-18:30
—"Что вас ждёт?
⭕️ Разучивание фигур для овладения техникой европейских танцев;
⭕️ Создание благоприятных условий для заботы о своем здоровье и поддержании силы духа;
⭕️ Наработка навыков выполнения разнообразных движений, способствующих поддержанию важнейших двигательных функций организма.
Комплекс танцевальных вариаций направлен на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, помощь в снижении лишнего веса и восстановлении нормальной работы крупных суставов.
"Получайте удовольствие в танце вместе с нами!"
— Группа в
МАХ— Запись по ссылке➡️
ссылкаЗанятия по направлению «Творчество»
➡️ «ГБОУ ШКОЛА № 1103
»
—
«Вязание крючком
»,
группа G-02346130
— Адрес: Литовский бульвар, дом 15, корпус 2
— Расписание: пятница 12:00-14:00
—Приглашаем всех, кто хочет научиться вязать в новую группу «Вязание крючком»
На занятиях мы научимся читать схемы и освоим технику вязания крючком.
Создадим красивые изделия:
- Для дома
- Для декора
- Одежду
- Игрушки Наши участники вяжут для красоты и с удовольствием»!
— Запись по ссылке➡️
ссылка➡️ «ИП ЭДИС НАТАЛИЯ ЕВГЕНЬЕВНА»
—
«Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой»,
группа G-02413379
— Адрес: улица Голубинская дом 32/2
Занятия проходят на спортивной площадке во внутренней территории дома.
📍(
https://yandex.ru/maps/-/CPGEmB5x)— Расписание: среда, пятница 12:40-13:40
— Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний.
—Чат группы в
MAX— Запись по ссылке➡️
ссылка✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
➡️ «ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «АУКЦИОННЫЙ ДОМ»
—
«Искусство коммуникаций»,
группа G-02344092— Адрес: Новоясеневский проспект, дом 24, корпус 4 (5 этаж (лифт есть), зал Нота Бенне)
— Расписание:
Среда 11:00-12:00— Нейрогимнастика👇
✅Улучшение памяти и концентрации внимания.
✅Повышение скорости мышления и реакции.
✅Снятие усталости и эмоционального напряжения.
✅Улучшение координации и мелкой моторики.
✅Более крепкий сон и ровное настроение.
✅Профилактика возрастных изменений когнитивных функций
Психология👇
✅Понимание эмоций: Учит распознавать свои чувства, справляться с тревожностью, страхами и обидами.
✅Отношения с людьми: Помогает разрешить конфликты в семье, с партнером, детьми или коллегами, а также выйти из токсичных связей.
✅Самооценка: Повышает уверенность в себе, помогает избавиться от чувства вины и внутреннего критицизма.
✅Сложные жизненные ситуации: Поддерживает при разводе, потере близких, кризисах или смене работы.
✅Личный рост: Помогает поставить цели, найти мотивацию и преодолеть внутренние барьеры.
— Группа в МАХ:
МАХ— Группа в Whatsapp:
Whatsapp— Запись по ссылке➡️
ссылка