✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Китайский язык для начинающихМы знаем: начать учить новый язык бывает страшно. Кажется, что грамматика — это сплошные ловушки, а заговорить получится только через год. Наши преподаватели умеют объяснять сложное простыми словами и поддерживать мотивацию даже в моменты, когда кажется, что «ничего не получается».
Изучение китайского задействует оба полушария мозга. Тональность требует обработки интонаций (чаще это зона правого полушария), а анализ формы иероглифов и их структуры — работы левого полушария. Исследования показывают, что при восприятии китайской речи у носителей активно взаимодействуют оба полушария.
Адрес: м. Выхино, ул. Сормовская, д.6, 3 этаж
Группа:G-02423084
Расписание:
понедельник
12:00-14:00
записаться можно по ссылке:
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02423084/
Ссылка на канал в МАКС:
https://max.ru/join/_sEM40hJ78taX_YzwIHEf1QGtoNjYPLg4c3AJAcSno8Скандинавская ходьбаСкандинавская ходьба: бодрость без перегрузок!
Хотите чувствовать себя увереннее на прогулке, лучше спать и меньше уставать — и при этом не «как на тренировке»? Приходите на занятия скандинавской ходьбой!
Это не спорт, а полезная прогулка с палками: нагрузка распределяется равномерно, колени и спина меньше напрягаются, а организм получает нужную активность. Занятия проходят на улице в спокойном темпе, с инструктором, который подберёт нагрузку именно для вас.
Польза, которую вы заметите:
легче подниматься по лестнице и ходить по улице;
улучшается осанка и координация;
нормализуется давление и сон;
появляется больше сил и хорошего настроения.
Занятия подходят даже тем, кто раньше не занимался спортом. Всё начинается с разминки и простых шагов, техника отрабатывается постепенно.
Адрес: м. Выхино, ул. Ферганский проезд, д.1а
Группа:G-02450511
Расписание:
понедельник
10:00-12:00
четверг
10:00-12:00
записаться можно по ссылке:
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02450511/
Ссылка на канал в МАКС:
https://max.ru/join/G46uHNmb_AnPo4SZvGaQWM6LcEXQtkTxhhAdF-eEqoQ